V dneh "rdeče luči" se pri ženskah pojavijo številni simptomi, kot so tope bolečine v spodnjem delu trebuha, slabost, bolečine v križu, bolečine v medenici, vrtoglavica, vrtoglavica .... Zlasti pri nekaterih ljudeh si vsakič, ko imajo menstrualne bolečine, želijo ven. Ugotovite, kaj povzroča to in kako to odpraviti.
V dneh "rdeče luči" se pri ženskah pojavijo številni simptomi, kot so tope bolečine v spodnjem delu trebuha, slabost, bolečine v križu, bolečine v medenici, vrtoglavica, vrtoglavica ... Predvsem pri nekaterih vsakič, ko boli. želi iti ven. Ugotovite, kaj povzroča to in kako to odpraviti.
1. Vzroki za menstrualne bolečine želijo iti ven
Med menstruacijo ima žensko telo veliko hormonskih sprememb in hormonov v telesu, ki povzročajo določene občutljivosti. Menstrualni krči , ki se pojavijo s številnimi simptomi, kot so:
- Topa bolečina v spodnjem delu trebuha
- Bolečine v prsih, bolečine v križu
- Napihnjenost, napenjanje, slabost, v nekaterih primerih menstrualne bolečine želijo izzveneti
- Glavobol, omotica, utrujenost
- Fiziološke spremembe, zlahka razdražljivi in jezni
- Izbruh aken zaradi nenadnih hormonskih sprememb
Menstrualna bolečina s simptomi želje po izhodu
Dismenoreja z odvajanjem blata je posledica naslednjega:
- Prebavne motnje:
Mnoge ženske z menstruacijo se počutijo žalostne pri odvajanju blata zaradi črevesnih motenj, kot so driska, prebavne motnje, zaprtje itd. Ta pojav se lahko pojavi v kateri koli fazi menstrualnega cikla. Vendar naj vas ne skrbi preveč, saj to stanje ni življenjsko nevarno, vendar bolj ali manj spremeni tudi vaše dnevne aktivnosti.
- Prostagiandin se proizvaja v presežku
V tem obdobju telo proizvede več hormona prostagiandina, da povzroči krčenje maternice za izločanje menstrualne krvi. Toda nekateri hormoni prostagiandin so se premaknili skozi prebavni sistem, kar je povzročilo krčenje črevesja in povzročilo dismenorejo. Vendar se ta pojav pojavi samo pri ljudeh s presežkom prostagiandina.
- Psihološki stres, stres
Veliko ljudi je pod pritiskom dela in življenja, ki povzroča tesnobo, pretirano razmišljanje, utrujenost, kar spodbuja menstrualne krče in vpliva na prebavni sistem.
Razlog je v tem, da ste pogosto pod stresom, pod stresom
Poleg zgoraj naštetih vzrokov dismenoreja hoče izzveneti, jo povzročajo tudi predhodne bolezni ali težave prebavnega trakta kot so driska, okužba s kolero ...
2. Kaj je treba storiti, da ta situacija izgine?
Ponovno morate vzpostaviti popolno prehrano, ki bo ustrezala stanju telesa. Ne jejte veliko vroče začinjene hrane, nezdrave hrane, hladnih, gaziranih in kofeinskih pijač. Jejte zeleno zelenjavo, sadje, hrano, bogato z organskimi vlakninami .
Poleg tega si morate urediti razumen urnik, se vedno počutiti udobno, ljubiti življenje, zmanjšati stres, ki ga povzroča delo.
Vedno srečen, ljubi življenje
Vendar pa nimajo vsi odvajanja blata med menstruacijo, zato je treba, če se to stanje večkrat ponovi, obiskati specializirane ustanove za pregled in nasvet o zdravljenju.
Zaradi dismenoreje, ki hoče izginiti, se počutite zaskrbljujoče in zaskrbljene, a bolj kot to počnete, bolj resna je. Zato bodite vedno sproščeni in sproščeni, da boste našli ustrezne metode za zaustavitev tega izražanja.