Mnoge ženske občutijo menstrualne bolečine, vendar so majhne krvavitve izjemno zmedene in zaskrbljene. Torej, je to resno? Poiščimo odgovor prav tukaj!
Mnoge ženske občutijo menstrualne bolečine, vendar so majhne krvavitve izjemno zmedene in zaskrbljene. Torej, je to resno?
1. Dismenoreja, vendar majhna krvavitev?
Običajno normalni menstrualni ciklus traja od 28 do 33 dni, čas "zrele jagode" pa od 3 do 7 dni. V tem času je količina krvi, ki jo telo v povprečju izgubi od 30 do 80 ml. Za tiste, ki imajo menstruacijo manj kot 3 dni in je količina izgubljene krvi manjša od 30 ml, se imenuje dismenoreja, vendar ima malo krvavitev.
Dejansko je določitev količine izgubljene krvi precej težavna. Torej večina ljudi izračuna, da če imate manj kot 2 dni menstruacije, to pomeni, da je količina izgube krvi med menstruacijo majhna.
Če imate manj kot 2 dni menstruacije, to pomeni, da je količina izgube krvi med menstruacijo majhna.
2. Kaj je vzrok za menstrualne bolečine, a malo krvavitve?
Obstaja veliko vzrokov za menstrualne bolečine , vendar malo krvavitve, nekatere od njih je treba omeniti, kot so:
Možnosti so, da ste noseči
Veliko je primerov, ko so ženske noseče, a ne vedo, ker še vedno imajo menstruacijo. Mnogi ljudje ne vedo, da bi morala nosečnost uporabljati stimulanse. Pojav menstrualne bolečine, vendar malo temne krvi, je zelo verjetno, da imate zunajmaternično nosečnost ali pa je otrok v nevarnosti.
Obstajajo tudi primeri, ko se znaki nosečnosti kažejo kot dismenoreja brez menstruacije . Če ste v tej situaciji, takoj pojdite v zdravstveno ustanovo na pregled, kar morate takoj storiti. Le tako lahko razumete svoje dejansko stanje in veste, kako ga popraviti.
Prekomerni stres
Mnoge ženske zaradi pritiska, pa tudi prekomernega stresa v službi in življenju povzročijo menstrualne krče, vendar malo krvavitev. Zato poskusite uravnotežiti svoje življenje, da izboljšate to situacijo.
Mnoge ženske so pod pritiskom in tudi pretiranim stresom na delovnem mestu
Bolezen jajčnikov
Nekatere bolezni jajčnikov povzročajo tudi menstrualne bolečine, a malo krvavitve. V odsotnosti ovulacije lahko nihanja ravni estrogena popolnoma povzročijo odpadanje majhnih koščkov endometrija, tako da se izloči le zelo majhna količina krvi.
Vzroki za splav
Osebe, ki so imele splav, imajo lahko lepljivo maternico ali imajo lahko tudi zamašene menstrualne krvne žile. To povzroči zelo malo menstrualne krvavitve ali v nekaterih primerih povzroči hude bolečine v trebuhu.
V takih primerih je najboljši način, da greste v bolnišnico na pregled in zdravljenje.
Higiena intimnega področja ni čista
Mnogim ženskam je vseeno, zaradi česar zasebno območje ni čisto. Lahko je prevroče ali prehladno. Ko nastopi menstrualni ciklus, je lahko količina menstruacije manjša.
Začetek menopavze
Z vstopom v zgodnjo fazo menopavze se menstrualni cikel ženske spremeni. Menstruacija lahko izostane ali pa tudi ne.
3. Kako premagati menstrualne bolečine, a manj krvaveti
Obstaja veliko načinov za premagovanje menstrualnih bolečin, a manj krvavitve. Najpomembneje je, da ugotovite, kaj je vzrok za vaše stanje.
Dovolite si čim bolj prijeten duh
Popolno prehransko dopolnilo
Najpomembneje je, da dobro skrbite za svoje telo, dovolj spite in jeste dovolj hrane. Hkrati morate omejiti tudi živila z visoko vsebnostjo maščob ter omejiti preveč slano in visoko maščobno hrano.
Zgradite zdrav način življenja
Vedno poskušajte biti čim bolj udobni. Redno telovadite, da bo vaše telo zdravo.
Vaginalni predel naj bo čist
Veste, če je ne čistiš redno, je možno, da dobiš ginekološke okužbe. V jagodnih dneh, če uporabljate tampone, jih zamenjajte vsake 3-4 ure. Pri uporabi menstrualne skodelice je najdaljši čas uporabe 12 ur.
Upamo, da vam bo naše posredovanje pomagalo čim prej premagati menstrualne bolečine in manj krvavitev.