Menstrualni krči v puberteti, zelo pogost pojav pri najstnicah, so lahko dolgočasni ali intenzivni. Današnji članek vam bo pomagal spoznati vzroke za menstrualne bolečine, skupaj z nekaj nasveti za zdravljenje in premagovanje.
Menstrualni krči v puberteti, zelo pogost pojav pri najstnicah, so lahko dolgočasni ali intenzivni. Današnji članek vam bo pomagal spoznati vzroke za menstrualne bolečine, skupaj z nekaj nasveti za zdravljenje in premagovanje.
1. Vzroki za menstrualne bolečine v puberteti
Menstrualne krče med puberteto povzroča prekomerno krčenje gladkih mišic maternice, ki potiskajo kri.
Prvi vzrok dismenoreje, ki je tudi najpogostejši, je čezmerno krčenje gladkih mišic maternice, ki potiskajo kri.
Pubertetniška dismenoreja ima dva vzroka, najpogostejši je tudi prvi vzrok, ki je posledica prekomernega krčenja gladkih mišic maternice za potiskanje krvi, poleg tega pa pri umrlih deklicah preozka maternica, nepravilen položaj maternice. lahko povzroči tudi bolečine v trebuhu.
Drugi vzrok dismenoreje , z resnejšimi dejavniki, je tveganje za ginekološke bolezni, kot so endometrioza, maternični fibroidi, ciste ... Če odkrijete nenavadne bolečine, morajo ženske takoj iti v specialistično bolnišnico za pravočasen pregled in zdravljenje.
Poleg tega lahko tudi genetski dejavniki povzročijo dismenorejo v puberteti, če ima dismenorejo mati, jo ima lahko tudi hči. Poleg tega, če je punca v času rdeče luči preveč pod stresom, zaskrbljena, utrujena, to vodi tudi do menstrualnih bolečin.
Če ima mati dismenorejo, jo ima lahko tudi hči
2. Nasveti za premagovanje menstrualnih bolečin
Čeprav je ta neprijetna bolečina v trebuhu neizogibna, jo lahko popolnoma premagamo z naslednjimi nasveti za zmanjšanje menstrualnih bolečin v puberteti:
- Na boleči trebuh položite steklenico tople vode, bolečina bo nekoliko popustila, saj lahko zmerna temperatura pripomore k hitrejšemu prekrvavitvi.
- Če je bolečina huda in je ne morete zdržati, lahko za premagovanje stanja uporabite zdravila proti bolečinam posebej za menstrualne bolečine. Vendar ne pretiravajte z zdravilom, ker bo prišlo do nekaterih stranskih učinkov.
- Po potrebi akupunktura
- V dneh menstruacije počivajte in dovolj spite, očistite telo
Moral bi piti dovolj vode in dati prednost pitju tople vode, da lahko kri stabilno kroži
Poleg tega naj prijateljice v času menstruacije ne opravljajo težkega dela, izogibajo se stresu in utrujenosti, sicer bo bolečina bolj dolgočasna in neprijetna, dober ukrep so lahko sredstva za lajšanje bolečin, vendar jih ne smete pretiravati, jemati veliko sredstev za lajšanje bolečin. lahko slabo vpliva na telo. Najboljši način je počitek, uživanje hranljive hrane, pitje veliko vode.
Menstrualne bolečine niso tako strašne kot dekle. In te situacije ni mogoče popolnoma končati. Upajmo, da bo prejšnje znanje koristno za zmanjšanje menstrualnih bolečin pri ženskah, ki imajo menstrualne bolečine. Menstrualni krči v puberteti niso bolezen in jih lahko popolnoma premagamo, z zgornjimi metodami, dekleta, prosim za vedno zdravo telo.