Obstaja veliko načinov za ozdravitev bolečin v trebuhu med dnevom "rdeče luči", vendar vsi ne vedo, kako z vitaminom E učinkovito zmanjšati menstrualne bolečine.
Obstaja veliko načinov za ozdravitev bolečin v trebuhu med dnevom "rdeče luči", vendar vsi ne vedo, kako z vitaminom E učinkovito zmanjšati menstrualne bolečine.
Resnico o tem, kako uporabljati vitamin E za zdravljenje menstrualnih krčev , sledite spodnjemu članku.
Vloga vitamina E v ženskem reproduktivnem sistemu
Vitamin E spada v skupino vitaminov, saj deluje kot katalizator in pomaga telesu pri presnovi hranil. Vitamin E ne sodeluje neposredno pri telesnih reakcijah, pomaga pa ohranjati telo zdravo, preprečuje nastajanje prostih radikalov, upočasnjuje staranje, naredi kožo in lase gladke in svilnate.
Znanstveniki pravijo, da ima vitamin E sposobnost zaviranja oksidacije DNK, zato lahko zavira aktivnost celičnih verig raka dojke in s tem zmanjša proliferacijo celic raka dojke do 95%.Ženske pogosto uporabljajo alfa tokoferol, kar pomeni, da vitamin E lahko biti strupen za celice raka dojke.
Poleg tega nekatere študije tudi kažejo, da imajo ženske, ki redno jemljejo dodatke vitamina E, 67 % manjšo pojavnost vnetja jajčnikov in raka jajčnikov kot druge ženske.
Zlasti vitamin E deluje tudi na izboljšanje ženske spolnosti, podpira razvoj jajčec in sperme ter izboljša učinkovitost zdravljenja neplodnosti.
Vitamin E je dober za ženski reproduktivni sistem
Vitamin E lajša menstrualne bolečine
Po raziskavi dr. Saeideh Ziaei z univerze Tarbiat Modarres bodo dekleta, ki jemljejo 200 mg vitamina E, razdeljeno dvakrat na dan, dva dni pred menstruacijo, imela manj bolečin v trebuhu kot tiste, ki pogosto jemljejo samo zdravila proti bolečinam. Skozi postopek spremljanja je bilo po samo 4 mesecih skupno obdobje dismenoreje v vitaminski skupini 2 uri krajše kot v kontrolni skupini.
Ob razlagi te situacije je dr. Saeideh Ziaei pojasnila tudi, da je vzrok za menstrualne bolečine prisotnost snovi, imenovanih prostaglandini. Povzročijo krčenje maternice, da izloči odpadlo sluznico maternice, kar povzroči menstrualno krvavitev. Vitamin E medtem vpliva na 2 posebna encima v telesu, zavira nastajanje prostaglandinov in učinkovito zmanjšuje menstrualne bolečine.
Če torej ne želite trpeti med vsako menstruacijo, morate vitamin E vzeti 2 dni pred menstruacijo in ga jemati do 3. dneva menstruacije.
Vitamin E učinkovito lajša menstrualne bolečine
Opomba pri uporabi vitamina E za lajšanje menstrualnih bolečin
Uporaba vitamina E za lajšanje menstrualnih bolečin je dokaj varno zdravljenje, saj bo presežek vitamina E telo hitro izločilo. Povprečni odmerek je 100-400 enot/dan.
Vitamin E ne bo povzročil stranskih učinkov, če ga boste jemali v običajnem odmerku. Če pa zlorabljate vitamin E ali uporabljate prevelik odmerek, se lahko pojavijo simptomi, kot so slabost, draženje želodca, driska, omotica, laringitis. Poleg tega lahko vitamin E poveča učinek antikoagulantov, kar povzroči krvavitev. Ena stvar, na katero morate biti zelo previdni, je, da te tablete za menstrualne bolečine ne smete kombinirati z aspirinom, ker lahko moti agregacijo trombocitov aspirina.
Čeprav ne povzroča stranskih učinkov, morate biti pri jemanju vitamina E vseeno previdni
V primeru, da ste uporabili vitamin E, vendar bolečina še vedno ni popustila, bolečina traja več kot 2 dni po začetku menstruacije, morate obiskati zdravnika za pregled, nasvet in ustrezno zdravljenje.
Večina žensk ima menstrualne krče v dneh rdeče luči. Če veliko ljudi išče naravne rešitve za lajšanje menstrualnih krčev, obstajajo tudi ljudje, ki uporabljajo zdravila proti bolečinam. Ali lahko vzamem panadol za dismenorejo?
Dismenoreja (dismenoreja) je fiziološki pojav, ki se pojavi pred, med ali po menstruaciji pri ženskah v rodni dobi. Mnoge ženske se sprašujejo, ali je med menstrualnimi krči v redu popiti največ krvi?
Menstrualne bolečine s toplim obkladkom so znan trik, ki si ga ženske vedno predajajo kot »skrivnost«. Toda ali je ta metoda učinkovita za lajšanje bolečin?
Poleg takojšnjega olajšanja, ko se pojavijo bolečine v menstruaciji, poskusite dodati naslednja živila za zmanjšanje simptomov nižjih menstrualnih krčev.
Zaradi menstrualnih bolečin se ženske zvijajo, stojijo pri miru, to je težava, s katero se večina žensk ne želi soočiti. Zato je vprašanje, katero zdravilo za menstrualne bolečine vzeti za lajšanje bolečin, veliko ljudi.
Dismenoreja je simptom, ki se pojavi pri mnogih ženskah zaradi različnih razlogov. Ugotovite, kaj povzroča to stanje, da dobite pravo zdravljenje.
Pitje kokosove vode za lajšanje menstrualnih bolečin je običajna praksa mnogih ljudi, da zmanjšajo bolečino med dnevom rdeče luči. Je torej ta metoda res učinkovita ali ne?
Ko vroči obkladki, pitje ingverjeve vode, počitek in sprostitev ne morejo olajšati bolečin v dneh "rdeče luči", bi morali razmisliti o iskanju sredstev za lajšanje bolečin? Ali torej zdravila proti bolečinam, kot je paracetamol, res lajšajo menstrualne bolečine?
Dismenoreja je pogosta težava in normalen del menstrualnega cikla. Čeprav menstrualni krči običajno niso resni, so lahko neprijetni in izčrpajoči.
Zaradi bolečega in nadležnega občutka menstrualne bolečine se je veliko žensk zateklo k protibolečinskim zdravilom, da bi simptome takoj odpravili. Toda dolgoročno to ni dober način, zato si oglejmo nekaj naslednjih nasvetov za omejitev menstrualnih bolečin.
Dismenoreja in bolečine v trebuhu v prvem tednu nosečnosti begajo veliko žensk. Kako torej razlikovati?
Menstrualni krči so stanje, ki ga občutijo skoraj vse ženske. Povzročajo neprijetne bolečine, ki vplivajo na vsakdanje življenje. Obstajajo informacije, da bo uporaba zdravil, kot je dolfenal, menstrualne krče zdravila in olajšala ženske hude bolečine. Je to pravilno?
Mnoge ženske občutijo menstrualne bolečine pred in po menstruaciji. Nekaterim ljudem ta bolečina povzroča le malo nelagodja, drugim pa ta bolečina vpliva na njihovo vsakdanje življenje. Obstaja veliko informacij, da bo uporaba diklofenaka zmanjšala menstrualne bolečine. Je to res?
Dismenoreja je pogosta tegoba pri ženskah, ženskam ne povzroča le številnih težav v vsakdanjem življenju, ampak pomembno vpliva tudi na njihovo kasnejše reproduktivno zdravje, saj je verjetno, da so ženske z dismenorejo simptomi kakšne ginekološke bolezni. Kaj je torej menstrualna bolečina?
Mnoge ženske doživljajo dismenorejo, vendar nimajo menstruacije, vendar ne poznajo razloga. Naučite se vzrokov in zdravljenja tega stanja.
Dismenoreja je fiziološki simptom pri ženskah vsak mesec ob nastopu menstruacije. Vendar to stanje vpliva na dejavnosti, življenjski slog in delo žensk. "Kaj narediš, ko imaš menstrualne krče?" To je vprašanje večine žensk z željo, da se temu stanju čimprej konča.
Dismenoreja je pogost simptom, ko se ženska približuje menstruaciji ali celo med menstruacijo. Kaj torej povzroča menstrualne bolečine?
Za mnoge ženske so menstrualni krči vedno obsedenost. Naslednji članek vam bo posredoval informacije o tem, kaj so menstrualne bolečine in vam pomagal odgovoriti na vprašanje "Kako se hitro znebiti menstrualnih bolečin?"
Približno 80 % žensk doživi simptome bolečine v trebuhu, ko je čas za "rdečo luč", od tega ima veliko ljudi menstrualne bolečine, ki vodijo do slabosti. Torej, ali je ta situacija nevarna?
Obstaja veliko deklet, ki imajo menstrualne bolečine, vendar ne krvavijo. Kaj je vzrok, da menstruacije ni, menstrualne bolečine pa so tako? Kakšno zdravljenje bi moralo biti najprimernejše?
Drobnjak je zelenjava, ki nam ni tuja. Listi šalotke niso le znana zelenjava za predelavo jedi, ki pomaga pri hlajenju telesa, ampak tudi zelišče, specializirano za zelo učinkovito zdravljenje prezgodnjega izliva in impotence pri moških. Kako torej pozdraviti prezgodnji izliv z drobnjakom, poglejmo z nami skozi spodnji članek!
Kolitis in peptični ulkus sta danes dve pogosti bolezni prebavil. Simptomi bolezni imajo veliko podobnosti. Zato mnogi zamenjujejo gastritis.
Veliko ljudi pogosto sprašuje, ali lahko kolitis izgine sam. Ko subjektivno ne uporabljamo zdravil, se kolitis zelo težko pozdravi sam, ampak postane kroničen.
Poslušanje glasbe in gledanje filmov je priljubljena dnevna potreba mnogih ljudi. Takrat bo aktivno nošenje slušalk ob poslušanju glasbe, gledanju filmov, ... omejilo vpliv na ljudi okoli, povečalo pa bo izkušnjo zabave. Vendar pa morate za zaščito bobniča in drugih povezanih delov razumeti škodljive učinke nošenja slušalk veliko spodaj.
Na toaletni mizici večine žensk je balzam za ustnice nepogrešljiv, še posebej balzam za ustnice Nivea. Torej, ali balzam za ustnice Nivea zdravi temne ustnice?
Znojne roke, čeprav niso nevarne za zdravje, vam bodo pri komunikaciji povzročale nelagodje in nezaupanje. Upoštevajte naslednje nasvete za trajno zdravljenje potnih rok doma!
Ko gre za zdravstvene težave, je majhne otroke pogosto težko izraziti z besedami ali dejanji, zlasti pri dojenčkih. Zato morajo starši zgodaj prepoznati nenormalnosti svojega otroka po spodaj navedenih znakih nevarnosti.
Odstranjevanje ličil je način za reševanje težav s kožo, kot so velike pore, ogrci, nadzor maščobe, čiščenje kože, itd. Če imate kožo, ki je preobčutljiva, razdražena ob uporabi vode. Ali lahko namesto tega izberem fiziološko raztopino?
Urinska inkontinenca ali izguba nadzora nad mehurjem je dokaj pogosta skrb. Dejansko samo v Združenih državah prizadene približno 25 milijonov ljudi.
Suhe oči in brez potrebne vlage zlahka povzročijo, da naše okno duše trpi zaradi številnih težav, kot so: Oči so utrujene, rdeče, pekoče in zmanjšajo učinkovitost pri delu. Če preiskovanec ne opravi pregleda in pravočasnega posredovanja, bo to resno zmanjšalo vpliv na vid. Najboljše kapljice za oči spodaj bodo izdelki, ki jih ljudje s suhimi očmi ne smejo zamuditi.
