Kaj je otekanje nog med nosečnostjo? Ali je nevarno in kako ga odpraviti? Naslednji članek vam bo pomagal izvedeti več o tej težavi!
Otekanje nog med nosečnostjo je normalen fiziološki pojav, ki ga lahko doživi vsaka nosečnica. To stanje se lahko pojavi v kateri koli fazi nosečnosti. Kaj torej povzroča to otekanje nog? Kako pripraviti? Izvemo več v spodnjem članku!
Vzroki za otekanje nog med nosečnostjo
Med nosečnostjo materino telo proizvede 50 % več krvi in tekočine kot običajno, da pomaga prehranjevati plod. To je tudi eden glavnih vzrokov za edeme pri nosečnicah. Z rastjo ploda se bo večala tudi materina maternica. To povzroča pritisk na spodnjo votlo veno – to so vene, ki so odgovorne za črpanje iz spodnjih okončin nazaj v srce. Večji kot je pritisk, več krvi se nabira v nogah in povzroča edeme, zlasti v stopalih in gležnjih.
Vzroki za otekanje nog med nosečnostjo
Tudi hormonske spremembe med nosečnostjo so lahko eden od pomembnih vzrokov za otekanje nog. Ker se ob spremembi hormonov v telesu stene žil zmehčajo in žile otežijo transport krvi iz spodnjih okončin v srce.
Poleg tega je pri nekaterih ženskah z anamnezo flebitisa, alergijskih reakcij, nevroloških motenj, preeklampsije ali zlorabe odvajal večja verjetnost, da bodo doživele to stanje. Nekateri drugi vzroki, ki zlahka povzročijo otekanje nog med nosečnostjo, so predolgo stanje, pogosto nošenje visokih pet, trdo delo, prehrana z veliko natrija, pomanjkanje kalija ...
Otekle noge med nosečnostjo zaradi bolezni
V primeru, da opazite, da imate otekle noge, meča, gležnje ali roke, vam ni treba preveč skrbeti, saj so to normalni in pogosti znaki med nosečnostjo. V tem času mora mamica samo počivati in piti dovolj vode, ta oteklina bo kmalu popustila.
Še vedno pa morajo matere redno paziti in opazovati otekanje stopal, saj je tudi to znak preeklampsije med nosečnostjo. Preeklampsija je eden izmed vodilnih zapletov, ki je lahko usoden tako za mater kot za plod. Zato morajo biti matere posebno pozorne na naslednje primere:
Otekanje nog med nosečnostjo je lahko tudi posledica bolezni
Patološki edem lahko nosečnico tvega za zaplete preeklampsije (običajno se pojavi pri 20 tednih), vključno s hipertenzijo , edemom, proteinurijo ali ledvičnim sindromom . Hkrati bo to stanje resno prizadelo plod, kar bo povzročilo fetalno stisko ali prezgodnji porod.
Da bi zagotovili varnost, morajo nosečnice iti k zdravniku takoj, ko imajo simptome, kot je edem po nekaj nočeh, čeprav so počivale, vendar se še vedno ne zmanjšajo; močno otekanje rok, obraza ali drugih delov telesa; edem, ki ga spremlja glavobol, zamegljen vid, motnje vida, bolečine v trebuhu.
Kako se učinkovito spopasti z otekanjem nog
Da bi zmanjšali otekanje nog med nosečnostjo, je treba najprej opozoriti, da nosečnice ne smejo predolgo stati, temveč naj si vzamejo čas za počitek in sprostitev. Poleg tega lahko sledite nekaterim od naslednjih ukrepov:
Kako se učinkovito spopasti z otekanjem nog
Poleg tega morajo imeti nosečnice znanstveno in prehransko uravnoteženo prehrano. Jejte veliko zelene zelenjave kot so zelje, špinača ... sadje, sadje. Predvsem je treba izbrati živila, bogata z vitamini, kalcijem in cinkom. Ne jejte hrane ali jedi, ki vsebujejo veliko soli. Hkrati ne uporabljajte pijač, ki vsebujejo kofein in alkohol, da ne škodujete zdravju.
Zgoraj je nekaj besed o edemih nog med nosečnostjo in o tem, kako jih premagati, ki jih lahko uporabijo nosečnice. Upam, da vam bom pomagal z več koristnega znanja!
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
Mnoge ženske napačno razumejo, da so noseče, čeprav gre za predmenstrualne simptome. Ugotovite razlike in znake, ki vam lahko pomagajo razumeti te pojave.
Povišana telesna temperatura med nosečnostjo je stanje, ki ga povzročajo različni dejavniki. Spoznajte vzroke in učinkovite načine za znižanje vročine pri nosečnicah.
Pri nosečnosti je uporaba aspirina lahko vprašljiva. Spoznajte tveganja in koristi, povezane z jemanjem aspirina med nosečnostjo.
Nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene, ko izvejo, da je bil njihov otrok povit v popkovino. Kljub temu, ali bi se morale pretirano skrbeti v takšni situaciji?
Ste noseči in ultrazvok pokaže, da je posteljica spredaj pritrjena? Ne veš, kakšen učinek ima to. Izvedite v članku aFamilyToday Health.
Ali lahko nosečnice jedo pico? Preverite nasvete o tem, kako uživati pico zdravo med nosečnostjo, hkrati pa se izogniti tveganjem.
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Med nosečnostjo je materin imunski sistem šibkejši kot običajno. Čeprav je to precej pogosto, morajo nosečnice paziti na zdrave nosečnosti.
Urinski testi so sestavni del rutinskih predporodnih obiskov vašega zdravnika za preverjanje okužb in drugih stanj. Med rezultati testov urina je indeks proteinurije med nosečnostjo nekaj, na kar morate biti pozorni, da zagotovite zdravje sebe in vašega otroka.
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? To vprašanje se sprašuje veliko nosečnic. Pravzaprav je koruza hranljiva hrana, ki je dobra za vas.
Igranje iger in raziskovanje sveta je nedvomno način, kako otroci razvijajo inteligenco in ustvarjalnost. Ampak obstajajo stvari
Plod 33 tednov, v tem času se je otrokovo telo skoraj popolnoma razvilo, dolžina je skoraj stabilna, teža še naprej narašča, ker so kosti močnejše, čutila in imunski sistem sta skoraj popolna. Naslednji članek ponuja informacije o razvoju in spremembah matere v tem obdobju ter nasvete za nosečnice.
V zadnjih tednih nosečnosti, še posebej pri 38-tedenskem plodu, morate čutiti pričakovanje rojstva otroka in jasno čutiti razvoj ploda skozi zadnje tedne. V tem času je plod zrasel, postal popoln otrok in organi so pripravljeni, da se prilagodijo življenju zunaj maternice. Kakšne so torej značilnosti ploda pri 38 tednih? V tem obdobju morajo nosečnice kaj pripraviti?
Tukaj so najhitrejše metode za zniževanje vročine, ki jih je enostavno izvesti doma, če ima otrok visoko vročino, vendar ni na voljo zdravila za zniževanje vročine ali ni bil pravočasno v bolnišnici. Metoda spuščanja
V starosti 9 mesecev se pri dojenčkih pojavi želja po raziskovanju sveta tako s telesom kot z umom. Torej, kaj počne 9-mesečni dojenček? Naj aFamilyToday Blog odgovori na to vprašanje v spodnjem članku!
Mame začnejo svojim otrokom čistiti zobke takoj, ko jim izrastejo prvi zobki. Od starosti 18 mesecev ali več se bo način ustne higiene pri 18-mesečnih otrocih spremenil, matere bodo otrokom začele dovoliti uporabo zobne paste z nizko vsebnostjo fluora na zobnih ščetkah svojih otrok.
Slišali ste, da veliko ljudi govori o kolostrumu, vendar ne veste, kaj je materin kolostrum in kako se razlikuje od drugega mleka. Spoznajmo kolostrum skozi ta članek!
Pravzaprav je tok kolostruma v zadnjih mesecih nosečnosti znak, da ste pripravljeni na vstop v fazo dojenja. Kajti med nosečnostjo naše telo začne proizvajati kolostrum, da se pripravi na prihajajoči proces nege novorojenčka. Nekaterim ženskam med nosečnostjo celo tedne do mesece pred porodom izteka kolostrum.
Epiziotomija je običajen medicinski postopek, ki ga zdravniki uporabljajo med asistiranim porodom. Vendar pa morajo matere po izvedbi tega postopka paziti na razumno prehrano. To vpliva na proces okrevanja zdravja matere. Torej, kaj jesti in kaj jesti po perinealnem rezu? Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Vaš otrok vstopa v prva leta osnovne šole, privaja se na novo okolje z učitelji in prijatelji. Ali so starši opazili, da se je psihologija 7-letnih otrok postopoma močno spremenila v primerjavi s prej? Ali starši vedo, kaj naj pripravijo za spremstvo svojih otrok pri teh letih?
