Zakaj kajenje povzroča pljučnega raka?

Kajenje povečuje tveganje za raka, vključno s pljučnim rakom, saj kajenje neposredno prizadene pljuča.

Uporaba tobaka je odgovorna za več kot 90 % pljučnega raka po vsem svetu. Študije kažejo, da obstaja močna povezava s povečanjem števila kadilcev. Pri nekadilcih je pljučni rak redek.

Škodljivost cigaretnega dima

Tobačni dim ima številne škodljive učinke na zdravje ne samo uporabnika, ampak tudi ljudi okoli, saj so v cigaretnem dimu strupene snovi, kot sledi: 

Nikotin : Podobno kot pri heroinu in kokainu je tudi nikotin razvrščen kot zasvojljiv, če deluje na centralni živčni sistem v prisotnosti nikotinskih receptorjev na možganskih strukturah. Nikotin lahko poveča krvni tlak , srčni utrip, pretok krvi v srce in zoži arterije (krvne žile, ki prenašajo kri iz srca). Ta snov prispeva tudi k utrjevanju sten arterij, kar vodi do miokardnega infarkta . Ta kemikalija lahko ostane v telesu 6-8 ur, odvisno od tega, kako pogosto kadite.

Katran: katran je znan tudi kot katran, običajno črne barve kot katran. Katran ima lepljivo naravo, sluz se pogosto oprime migetalk pljuč, kar zmanjša delovanje migetalk.

Ogljikov monoksid (CO): zelo strupen plin, ki ga vdihavate, ko kadite. Ko se CO absorbira v krvni obtok, se veže na hemoglobin z 20-krat večjo afiniteto kot kisik. CO ima sposobnost zmanjšanja količine kisika, ki se uporablja za transport rdečih krvnih celic; Poveča tudi količino holesterola, ki se kopiči v notranjih stenah arterij. 

Uporaba tobaka je odgovorna za več kot 90 % pljučnega raka po vsem svetu.

Posledično bodo sčasoma arterije otrdele, kar bo povzročilo nevarne bolezni za naše zdravje, kot so bolezni srca, arterijske bolezni in morda celo srčni napad.

Majhni delci v tobačnem dimu: poleg tistih, ki jih običajno najdemo v cigaretnem dimu, je na tisoče plinastih ali delcev dražilnih snovi, ki so s prostim očesom nevidne. Majhni delci bodo spremenili strukturo bronhialne sluznice, izgubili sesalne dlačne celice, zmanjšali čistilni učinek in prinesli občutek izkašljevanja po uporabi.

Rakotvorne snovi: V cigareti je več kot 40 rakotvornih snovi, kot so HCN, formaldehid, svinec, arzen, benzen... Močno vplivajo na površinske celice dihalnih poti, povzročajo vnetja.Kronične, celične spremembe vodijo do nepredvidljivih posledic.

Tobačni dim lahko povzroči približno 25 bolezni, od katerih so mnoge nevarne.

Zaradi zgoraj omenjenih sestavin lahko cigaretni dim povzroči približno 25 bolezni, od katerih so mnoge nevarne. Natančneje, pasivno kajenje resno vpliva na zdravje nosečnic in njihovih plodov, saj povzroča pljučnega raka, emfizem, izpadanje las in sive mrene. Tobak povzroči 90 % primerov pljučnega raka, 75 % primerov kronične obstruktivne pljučne bolezni in 25 % primerov ishemične bolezni srca.

Ogroženi niso le neposredni kadilci, enako močno prizadeti so tudi pasivni kadilci. Pri odraslih pasivno kajenje povzroča pljučnega raka, raka dojke , bolezni srca in ožilja, bolezni koronarnih arterij, aterosklerozo in prezgodnji porod. Pri otrocih izpostavljenost pasivnemu kajenju poveča tveganje za okužbe dihal, vnetje srednjega ušesa , astmo, slabo delovanje pljuč itd.

Kako kajenje povzroča pljučnega raka?

Pljučni rak v Vietnamu je na prvem mestu seznama 10 pogostih rakov pri moških in ženskah; Kajenje je glavni vzrok te smrtonosne bolezni.

Vsi vemo, da ko dihamo, pride zrak skozi nos in usta v zgornja dihala, kjer se filtrira, ogreje in navlaži, nato pa skozi sapnik v pljuča. Ko kadite, pa pride dim skozi usta, kar pomeni, da je kadilec zaobšel prvi obrambni mehanizem, proces filtriranja v nosu. Posledica tega je, da je kadilec v telo vnesel več toksinov.

Kadilci običajno izločajo več sluzi kot nekadilci. Poleg tega je ciliarni sistem pri kadilcih paraliziran ali celo uničen, zaradi česar je tudi sposobnost odstranjevanja sputuma iz dihalnih poti slabša. 

Dim je tisti, ki povzroči spremembe v strukturi žlez, ki izločajo sluz, in tudi v sestavi sluzi, kar vpliva na sposobnost kadilca za izločanje izpljunka. Ko je sluz kontaminirana s številnimi strupenimi snovmi iz dima, ujetega v pljučih, bo motila kroženje izmenjave zraka.

Kajenje je glavni vzrok pljučnega raka.

Kajenje prav tako poveča odzivnost dihalnih poti, zaradi česar so dihalne poti bolj nagnjene k zoženju, oviranemu pretoku zraka pri vdihu in izdihu, pri dihanju nastajajo prasketanje in smrčanje, kar lahko oteži dihanje. Da ne omenjam, kadilci so dovzetni tudi za virusne in bakterijske okužbe, dovzetni za tuberkulozo, kronične pljučne bolezni, predvsem kronično obstruktivno pljučno bolezen.

Po številnih raziskavah imajo ljudje, ki kadijo cigarete, 10-krat večjo možnost, da zbolijo za pljučnim rakom, kot nekadilci. Trenutno je v Vietnamu pljučni rak še vedno glavni vzrok smrti, ker se bolezen pogosto odkrije pozno. 

Opustitev kajenja bistveno zmanjša tveganje za pljučnega raka

Postavite si cilje, naredite jasen načrt

Opustitev kajenja je najboljši način za izboljšanje visokega krvnega tlaka, ki ga povzroča kajenje. Opustitev kajenja seveda ni lahka, sploh za dolgoletne, dolgoletne kadilce. Zato si morate postaviti cilje in ustvariti vsakodnevno zavezanost in odločenost, da dosežete isti cilj. V primeru potrebe lahko za pomoč prosite ljubljeno osebo, da boste bolj odločni pri opuščanju kajenja.

Ko si zastavite jasen cilj, se morate vsekakor znebiti vseh stvari, ki so bile v preteklosti povezane s kajenjem, kot so škatlice cigaret, pepelniki, vžigalniki. V zgodnjih fazah opuščanja uporabite nikotinske obliže po navodilih zdravnika ali žvečite žvečilni gumi, da boste zmanjšali željo po kajenju. To je zelo težko obdobje, da ohranite svojo odločenost, da prenehate kaditi.

Poskrbite, da boste zgodaj opustili kajenje, da ne poškodujete svojega zdravja in pljuč.

Bodite bolj zaposleni 

Ko gledate televizijo, po jedi ali ko se pogovarjate z drugimi, ... je čas, ko se vam želi kaditi. Poleg tega je za mnoge ljudi, ko je telo v stanju stresa, stresa ali preveč razmišljanja, kajenje rešitev, ki pomaga uravnovesiti čustva, razpoloženje in duha.

Če ste eden od teh ljudi, je priprava načrta za zaposlitev odličen način za pomoč pri opuščanju kajenja (na primer, po jedi lahko telovadite ali greste na sprehod, namesto da kadite). gledate televizijo …).

Zgornji članek vam pomaga bolje razumeti, zakaj kajenje povzroča pljučnega raka. Za opustitev kajenja je najučinkovitejši ukrep predvsem ohranjanje stabilnosti duha, pravilen počitek, izogibanje stresu in dolgotrajnemu stresu. Popolnoma izkoristite svoj čas za nakupovanje, oglede, ukvarjanje s športom ali iskanje drugih hobijev, kot so slikanje, igranje klavirja, ... vam bo pomagalo "pozabiti" na to, da morate kaditi ali piti vino.