Predigra pri seksu velja za popoln pripravljalni korak, ki vodi telo v ločena čustva. Po mnenju strokovnjakov predigra vključuje vrsto stimulativnih dejanj, kot so objemi, poljubi, božanje, ... med dvema osebama pred začetkom spolnega odnosa. Kaj je torej predigra? Ali je treba izvajati predigro?
Če preskočite predigro in se hitro zaljubite, lahko povzročite razočaranje druge osebe. To je zelo pomembna faza, ki vam pomaga lažje doseči orgazem in poveča užitek za vašega partnerja. Tukaj je vodnik za ustvarjanje predigre pred seksom za povečanje kakovosti "ljubezni".
Kaj je predigra?
Predigro preprosto razumemo kot dejanje spolne stimulacije z gibi, kot so objemi, poljubi, božanje itd. med dvema osebama in izgovarjanjem sladkih besed ljubezni. Ta fiziološka stimulacija stimulira čute, izvablja fiziologijo skozi ušesa, oči, nos, roke, ... deluje na možgane. Možgani aktivirajo ekscitatorne živce, ki potujejo do genitalij in povzročajo vrsto različnih fizioloških odzivov v telesu. Vsakdo ima različne preference, ko gre za to predigro. To je nujen korak za popolno »ljubezen«. Strokovnjaki priporočajo vsaj 20 minut predigre.
Kaj je predigra? Prvo dejanje vključuje crkljanje, govorjenje, da se spodbudi fiziološka stimulacija čutov
Ali je predigra potrebna?
Strokovnjaki za spolnost imajo skupen nasvet za vse pare, da ne preskočijo predigre. Ker ima to tako psihološke kot fiziološke koristi za oba. Pri moških deluje kot lubrikant. Pri ženskah je to pomembnejše, saj obstaja veliko čustev, ki določajo, ali lahko prijateljica doseže polni »vrhunec« ali ne. Če poznate te prednosti, zagotovo ne boste spregledali pomena predigre.
Opombe pri predigri
Investirajte svoj čas na pravi način
Na splošno pari ponavadi preskočijo predigro in gredo naravnost k "ljubezni". Vendar je to glavni vzrok za neuspeh pri doseganju orgazma. Pri nekaterih parih je predigra med seksom pogosto spregledana, čeprav se nanjo gleda kot na predjed za spolno stimulacijo . Tako kot pri obrokih vsi ponavadi izpustijo predjed, tako da če izpustite predjed, to ne bo veliko vplivalo na glavno jed. Vendar pa preskakovanje predigre med seksom ni dobra ideja, še posebej, če želite povečati užitek za oba. Če je storjeno pravilno, lahko oba popeljete na povsem novo raven čustev.
Predigra povečuje zadovoljstvo
Strokovnjaki trdijo, da ženske pogosto potrebujejo predigro, da lahko v polnosti uživajo v seksu. To je eden od razlogov, zakaj predigre ne bi smeli preskočiti. Predigra je za ženske zelo pomembna, saj običajno traja dlje, da se počutijo vzburjene in dosežejo orgazem . Ženske se pogosto pritožujejo, da moški pogosto preskočijo predigro. Ker ženske potrebujejo čas, da izrazijo svoja čustva, da bi bil seks bolj zadovoljen.
Bodite pozorni na občutljiva mesta
Po mnenju dr. Jeanette Raymond, terapevtke za pare. Skrb za občutljive dele telesa je ključ do popolne predigre. Držanje za roke, naslonitev glave na ramo, božanje las in drugih delov telesa so vsi načini za ustvarjanje popolne predigre za povečanje užitka in večjo stimulacijo partnerja.
Skrb za občutljive dele telesa je ključ do popolne predigre
Dolgotrajna stimulacija
Podaljšanje stimulacije in ugodja je zelo učinkovito za začetek "ljubezni". Zato ne smete hiteti s prehodom s spodbudnega božanja na seks. Pravzaprav mora biti predigra dolgotrajna in dolgotrajna skozi celoten potek seksa. Strokovnjaki pravijo, da se fizične stimulacije, božanja ali pogovarjanja ne smejo izvajati le na začetku, ampak naj trajajo med in po "ljubezni". Tako bo odnos med vama zagotovo bolj povezan in čustven.
Izrazite svoje želje drugi strani
Pogovor pred, med ali po seksu je ena od stvari, ki naredi proces "zaljubljanja" popolnejši. Svoje spolne preference morate deliti s partnerjem, pustiti svojo sramežljivost ob strani in sporočiti, kaj želite. O teh vprašanjih se je treba redno pogovarjati, saj vam nekateri gibi druge osebe včasih ne dajejo užitka ali povzročajo bolečino. Zato je pomembno, da se s partnerjem nemoteno pogovarjate, da bosta obe strani zadovoljni. Poleg tega bi morala drug drugemu dajati komplimente, tudi to spodbuja bolj harmoničen odnos.
Ne prezrite drugih delov telesa
Ljudje pogosto stimulirajo partnerjev intimni predel. To ni narobe, vendar med seksom ne smete zanemariti drugih delov telesa. Kajti tudi skrb za druge dele telesa lahko pripomore k večjemu užitku . Ena največjih napak, ki jih moški pogosto naredijo, je stimulacija intimnih predelov takoj na začetku seksa, pozabijo pa na občutljive predele, kot so obraz, vrat, ušesa, ...
Predigra zahteva tudi ustvarjalnost
Na splošno večina ljudi božanje, crkljanje in crkljanje pojmuje kot predigro. Skrivnost predigre, zaradi katere se partner omedli, lahko vključuje veliko različnih žanrov, kot so masaža, provokativna oprava ali samo držanje za roke, spogledovanje je tudi oblika predigre. Večina žensk med predigro uživa v nežni masaži ali crkljanju, da se počuti sproščeno in sproščeno.
Tudi predigra mora biti ustvarjalna, da poveča občutek veselja
Na kratko je članek razložil, kaj je predigra in kako pomembno je povečati spolne občutke na obeh straneh. Poleg tega to obdobje prinaša tudi pozitivne zdravstvene koristi, kot so duševna vznemirjenost, dolgoživost, ... To je zlati ključ do popolne »ljubezni« in življenjske povezave para.
Ustne vaje so učinkovita metoda za izboljšanje izgovorjave otrok z avtizmom. Poleg tega lahko ustne vaje otrokom pomagajo izboljšati sposobnost žvečenja in požiranja, kar zmanjša težave pri prehranjevanju otrok z avtizmom. Spoznajmo učinkovite oralne vaje za avtistične otroke doma v tem članku.
GGT (gama glutamil transferaza) je izjemno pomemben test delovanja jeter, ki vpliva na vaše zdravje. Ta indeks se uporablja za oceno poškodb jeter in žolča. Ko se ta indeks poveča, obstaja velika verjetnost, da so jetra poškodovana, najpogostejši vzrok pa je uživanje alkohola.
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.
Eterično olje kadila se ne uporablja le v parfumerijski industriji, ampak tudi na medicinskem področju, prinaša pa tudi veliko odličnih uporab za zdravje. Pridružite se blogu aFamilyToday in v spodnjem članku odkrijte prednosti, ki jih prinaša eterično olje kadila.
Edwardsov sindrom je redka genetska motnja, ki je ni mogoče pozdraviti, lahko pa jo diagnosticiramo zgodaj v nosečnosti. Več informacij o tem sindromu najdemo v naslednjem članku!
Z razvojem družbe se posamezniki vse bolj zavedamo pomena vsakodnevne nege kože. V tem članku raziščimo osnovne korake nege kože za začetnike!
Teža ploda BPV, fetalni percentil sta frazi, s katerimi se nosečnice pogosto srečujejo, ko gredo na preglede ploda. Kakšen je torej percentil teže ploda? Kako pravilno razumeti percentil? Ugotovimo skupaj!
Anoreksija pri otrocih povzroča številne resne posledice, kot so podhranjenost, zaostanek v rasti, dovzetnost za kronične bolezni, duševna zaostalost v primerjavi z vrstniki. Kaj torej storiti, ko je otrok anoreksičen? Naslednji članek bo materam predstavil, kako otrokom hitro pomagati prenehati z anoreksijo.
Trenutno obstaja veliko metod za podporo zmanjšanja vagine pri ženskah, vključno s keglovimi metodami. Keglove vaje za dekleta so enostavne za izvajanje, poceni in učinkovite, zato jih ne smete prezreti.
Začimbe so sestavni del določanja okusa jedi. Mnoge matere mislijo, da bo otrok dolgočasen, če hrana za odstavljanje ni začinjena. Toda ali je res potrebno uporabljati začimbe za otroško hrano?
Rakovica je ena od rustikalnih jedi, priljubljena po vsem Vietnamu. Rakovice lahko predelamo v številne okusne in hranljive jedi. Rakova kaša za dojenčke je jed z veliko hranilnimi vrednostmi, ki jo vsaka mama želi skuhati za svojega otroka.
Čredna imunost je oblika posredne zaščite pred nalezljivo boleznijo, ki se pojavi, ko je velik delež prebivalstva postal imun na nalezljivo bakterijo, s čimer se zagotovi plast zaščite za tiste, ki niso. S popolnim cepljenjem ste torej zaščitili sebe in okolico pred širjenjem bolezni. Ta koncept se imenuje čredna imunost ali čredna imunost.
Pravilen tek na kratke proge pripomore k izboljšanju zdravja in večji vzdržljivosti telesa, a kako teči pravilno? V spodnjem članku vam bo aFamilyToday Blog odgovoril na kratek tek, vključno z več stopnjami in pravilnimi tehnikami teka!
Ali menite, da so introvertirani osamljeni ali izgubljeni? Pravzaprav je takšno razmišljanje nekoliko enostransko, napačno za introverte. Kakšne so osebnostne lastnosti introvertov? Kakšne so prednosti introvertov?
Stres, nemir in negotovost so pogosta negativna človeška čustva. Pravzaprav je to normalno čustvo in vsak ga bo izkusil. Če pa vznemirjenost in tesnoba vztrajata, bi morali dobiti čustveno zdravljenje, preden se razvije v psihiatrični sindrom, natančneje v anksiozno motnjo. Če želite izvedeti več o tem, kaj je nemir, nadaljujte z branjem spodnjega članka.
DNK testiranje je vrsta testa za ugotavljanje krvnega sorodstva in služi pravnim preiskavam. Ta vrsta testa je vedno bolj priljubljena, zato marsikoga zanima, koliko stane DNK test.
Za matere včasih priprava hrane za vsak obrok otrokom postane obsedenost, ker je naokoli le nekaj posod, otroci pa so že siti. Če se kateri od staršev sooča s to situacijo in želi popestriti hrano za svoje otroke, ne prezrite tega članka o tem, kako skuhati rezance za svojega otroka!
Zeliščna kopel za noge je preprosta, enostavna in poceni metoda. To je metoda, ki obstaja že od pradavnine in se še danes pogosto uporablja. Zeliščna kopel za noge ima številne učinke pri varovanju zdravja in izboljšanju razpoloženja. Še posebej v kombinaciji z drugimi zelišči bo učinkovitejši.
Plazma, bogata s trombociti, je medicinski izraz, ki je bil v zadnjem času veliko preučevan. S številnimi prednostmi se metoda uporabe plazme, bogate s trombociti (PRP), široko uporablja v medicini, predvsem pri zdravljenju mišično-skeletnega sistema, kozmetologiji, ...
Limonin sok je znana pijača, priljubljena zaradi svojih hladilnih in osvežilnih učinkov. Kakšne so torej prednosti pitja vode z limono? Kdaj piti vodo z limono in kako jo pravilno piti?
Zanesljiv način, da ugotovite, ali ste fantu všeč, je, da ga vprašate neposredno. Toda če je tip, ki je sramežljiv pri izražanju svojih čustev, se lahko zanesete samo na znake, ki ste mu všeč, ne pa da boste vedeli, ali se res zanima za vas.
Kontracepcijske tablete se pogosto uporabljajo v primerih, ko ženska po nezaščitenem spolnem odnosu ne želi zanositi. Je torej v redu, če enkrat na mesec jemljemo kontracepcijske tablete in zmanjšamo učinkovitost kontracepcije?
Spolno življenje je sestavni del življenja, vendar obstajajo številne študije, ki kažejo, da Covid-19 negativno vpliva na spolno vedenje ljudi.
Spondilolisteza lahko ima razmerje je vprašanje, ki zanima veliko ljudi. Ker veliko ljudi misli, da bo seks poslabšal bolnikovo bolečino. Odgovorimo na informacije v zvezi s tem vprašanjem in najbolj uporabne nasvete.
Menoragija ali močna menstrualna krvavitev lahko zmoti vaše vsakdanje življenje in povzroči precejšnje nelagodje. Na srečo obstaja več domačih zdravil, ki se lahko učinkovito spopadejo s tem stanjem. V tem članku bomo izvedeli nekaj zelo učinkovitih nasvetov za zdravljenje menoragije, ki jih vsi ne poznajo.
Kakšni so mehanizmi in vzroki za nastanek cist na jajčnikih?, Zakaj se pojavi menoragija?, Kako vplivajo na življenje? Pogosta vprašanja bolnic z rakom jajčnikov. Ugotovimo razloge v naslednjem članku.
Razumevanje procesa ovulacije, kako pride do ovulacije in sperme, je zelo pomembno za tiste, ki načrtujejo družino ali preprosto želijo razumeti zapletenosti, ki se dogajajo v njihovem telesu.
Trenutno obstaja veliko metod za podporo zmanjšanja vagine pri ženskah, vključno s keglovimi metodami. Keglove vaje za dekleta so enostavne za izvajanje, poceni in učinkovite, zato jih ne smete prezreti.
Diafragma ali VCF kontracepcijska folija je ena od učinkovitih metod kontracepcije, a le malokdo ve zanjo. Naučite se ga učinkovito uporabljati.
Kondomi so precej priljubljeni izdelki, a za mlade je še vedno uganka, kaj je kondom. Današnji članek bo podrobno razložil to težavo, da jo boste zares razumeli.
