Takoj dopolnite prehrano s kuhanjem kaše z vodo dashi

Hrana za odstavljanje otrok mora zagotoviti dva dejavnika, in sicer hranilno vrednost in okus. Takoj se naučimo kuhati kašo z okusno in hranljivo vodo dashi za dojenčke.

Odstavitev je zelo pomembna faza v razvoju otroka. Zato je priprava hranljive in okusne odstavitvene hrane za dojenčke glavna skrb staršev. Ovsena kaša je eno izmed najbolj priljubljenih odvajalnih živil, saj je enostavna za uživanje, lahko prebavljiva in bogata s hranili. Da pa bi otroci radi in želeli jesti več, morajo starši spremeniti tudi način kuhanja kaše, da bi ustvarili spremembo okusa in diverzificirali prehrano. S tem člankom takoj odkrijmo, kako skuhati kašo z vodo daši, da kaši dodamo večji okus in zagotovimo več prehrane za vašega otroka.

Kaj je voda dashi? Kako uporabiti?

Voda Dashi je tradicionalna juha v japonski kuhinji, ki se uporablja v številnih jedeh, kot so ramen rezanci, miso juha ali udon rezanci ... To.

Voda Dashi je narejena iz precej znanih sestavin, kot so sardoni, morske alge ali kakšne druge sestavine. Te predhodno obdelane sestavine se bodo dolgo kuhale v vodi, da se ustvari okusna in bogata juha. 

Dashi sok se pogosto uporablja pri kuhanju otroške hrane

Z bogatim in slastnim okusom je dashi postal pogosto uporabljena juha v mnogih državah po svetu, vključno z Vietnamom. Vodo Dashi mnogi starši uporabljajo za kuhanje otroške hrane, kot je prašek za kuhanje z vodo Dashi, ali uporabo vode Dashi za kuhanje otroške kašice ...

Sestavine, potrebne za kuhanje kaše z vodo dashi

Uporaba vode dashi za kuhanje otroške hrane je dandanes zelo priljubljena. Kako skuhati presejano kašo z vodo daši, kako skuhati riževo moko z vodo daši ali kako skuhati kašo z vodo daši so na splošno precej preprosti, enostavni za izvedbo in imajo precej podobne operacije. 

Pred kuhanjem kaše z dašijem morate pripraviti potrebne sestavine, kot so riž, voda za daši in nekatera druga živila, kot so sveža zelenjava, meso ali morski sadeži, da povečate okus in hranilno vrednost.

Da bi zagotovili prehransko kakovost in okus jedi, izberite dober riž in novi dashi. Za zelenjavo in meso, morske sadeže, izberite sveže sorte, brez neprijetnega vonja in primerne zrelosti. Zlasti pri morski hrani dajte prednost svežim in čisto predelanim vrstam.

Kaša s sokom dashi ima slasten okus, bogato hranilno vrednost

Z vodo dashi, ki se uporablja za kuhanje kaše, jo lahko pripravite sami doma in jo kupite v trgovini, specializirani za japonske kuharske sestavine. Da pa zagotovite varnost in hranljivost , izberite vodo dashi, ki ne vsebuje kemikalij in ima jasen izvor.

Priprava ustreznih in kakovostnih sestavin bo pripomogla k bogatejšemu in hranljivemu okusu kašice vašega dojenčka.

Kako kuhati kašo z dashi

Ko pripravite vse sestavine, se lotite kuhanja otroške kašice z vodo dashi. 

• 1. korak: Riž oplaknite in ga za približno 20 minut namočite v vodo, da bo riž mehkejši in ga boste lažje skuhali.
• 2. korak: V lonec dajte vodo za daši in zavrite, nato dodajte riž v lonec in dobro premešajte, da se riž ne prime na dno lonca. Ko lonec ponovno zavre, zmanjšajte ogenj na nizko in lonec pokrijte. Kašo je treba mešati, da se kaša ne prime lonca in je bolj mehka. Če želite, da ima kaša več okusa in hranilnosti, lahko na tem koraku v lonec dodate zelenjavo, meso ali morske sadeže za kuhanje. Čas kuhanja kaše je odvisen od vrste sestavin, ki jih uporabljate, običajno pa traja od 20 do 30 minut, da se kaša skuha. 
• 3. korak: Ko je kaša kuhana, ugasnite ogenj in dodajte začimbe, kot so sol, poper ali sladkor, odvisno od okusa. Vendar pa ne smete dajati veliko začimb, ker lahko to vpliva na prebavo otrok.

Kaša, kuhana z vodo dashi, ni samo slastnega in bogatega okusa, ampak je tudi zelo hranljiva, saj pomaga vašemu otroku pri celovitejšem razvoju. Poskusite skuhati kašo s sokom dashi in dodajte svoje najljubše sestavine, da ustvarite hranljiv in okusen prigrizek za vašega malčka.

Kuhanje kašice z vodo dashi spodbudi otrokove brbončice

Opomba pri kuhanju kaše z dašijem

Da bi dobili okusno kašo z okusnim dashi sokom, morajo starši upoštevati nekaj pomembnih točk:

• Najprej morate izbrati vrsto dashija, ki je primerna za vrsto kaše, ki jo želite kuhati. Dashi sok je mogoče pripraviti iz številnih različnih sestavin, kot so ribe, morske alge ali gobe ... Vsaka vrsta bo proizvedla dashi z različnimi okusi in barvami. Torej, glede na vrsto kaše, ki jo želite skuhati, izberite ustrezen dashi sok.
• Drugič, ko kuhate kašo z vodo dashi, ne dodajte preveč soli . Voda Dashi že vsebuje določeno količino soli, zato bo kašica zaradi prevelike količine soli bolj slana, kot je potrebno, in ni dobra za otroke.
• Tretjič, če želite, da ima kaša bolj okusen okus, lahko v kašo dodate nekaj začimb, kot so šalotka, česen, ingver ali zelišča. Vendar pazite, da ne dodate preveč začimb, da ne izgubite značilnega okusa dashija.

Uporaba vode dashi za kuhanje kaše ali otroške hrane bo pripomogla k boljši prehrani otrok in jim pomagala, da bodo jedli bolj okusno. Upam, da vam je ta članek pomagal izvedeti več o tem, kako doma skuhati kašo z vodo dashi za vašega otroka.