Tips for behandling av forkjølelse og influensa for gravide uten å ta medisin

Behandling av influensa for gravide er ikke lett fordi i løpet av denne tiden bekymrer gravide seg ofte for å ta medisiner som kan påvirke fosteret.

Kan gravide fortsatt behandle forkjølelse og influensa uten å ta medisin? Dette er fullstendig gjennomførbart. Den følgende artikkelen vil avsløre måter å behandle influensa for gravide kvinner takket være folketips for å hjelpe deg med å avvise viruset fra kroppen din, og gradvis redusere symptomene.

1. Regelmessig nesepassasje er en måte å behandle forkjølelse og influensa på for gravide kvinner

Influensa er ofte ledsaget av symptomer på tett nese. Dessuten oppstår denne tilstanden ofte i første trimester på grunn av hormonelle endringer, sammen med en økning i blodstrømmen. I denne situasjonen er det bedre å blåse nesen.

Men hvis du blåser nesen for hardt, vil lufttrykket komprimere området som forbinder øret med øyet og forårsake smerte. For å unngå dette bør du dekke den ene siden av nesen og blåse forsiktig ut den andre siden.

2. Behandle nesetetthet for gravide med saltvann

Fysiologisk saltvann har evnen til å hjelpe til med å rense og rense nesegangene som er blokkert av slim, og samtidig drive ut virus og bakterier fra nesen. Metoden er ganske enkel, du trenger bare å trekke ut en del av saltvannet fra den store flasken inn i sylinderen, eller kjøpe glassene med liten kapasitet. Spray deretter saltvann inn i den tette nesen i servanten, og bruk samtidig hånden til å blåse forsiktig nesen for å slippe slimet ut med vannet.

Gjør det samme med den andre siden av nesen. Dette er en effektiv måte å støtte forkjølelses- og influensabehandling for gravide kvinner som du ikke bør ignorere.

3. Hold deg varm og hvil

Avholdenhet fra vann og vind er opplevelsen som våre besteforeldre tidligere har konkludert med forkjølelse og influensa. Derfor er det å holde kroppen varm en topp prioritet. Gravide kvinner med forkjølelse bør ikke dusje for sent på kvelden, når bading må bruke varmt vann for å stimulere kroppen til å svette mye og eliminere giftstoffer.

Gravide kvinner trenger selv mye energi for å bekjempe sykdommer. Derfor bør du i tillegg til å holde kroppen varm, bruke mye rimelig hviletid for raskt å gjenopprette energien og hjelpe immunsystemet til å fungere mer effektivt.

4. Tørkesalt er en enkel måte å behandle forkjølelse og influensa på for gravide

Saltvannsfakkelmetoden er enkel, men det er alltid en veldig effektiv og sikker metode for å behandle forkjølelse og influensa for gravide kvinner. Saltvannsløsning vil bidra til å lindre symptomer på hoste og sår hals effektivt. Derfor, når en gravid kvinne er forkjølet, bør du gurgle med saltvann noen ganger om dagen for å bli raskere bedre.

5. Gravide kvinner med kaldt bør drikke varmt vann

Å drikke varmt vann er også en enkel, men ekstremt effektiv måte å behandle forkjølelse og influensa på for gravide kvinner. Årsaken er fordi varmt vann bidrar til å lindre tetthet, forhindrer dehydrering og lindrer tørrhet i nese og svelg. Foruten å bruke filtrert vann, kan gravide kombinere mer urtete, sitronsaft, kokosnøttvann, grøt eller fortynnet suppe for å forbedre symptomene på sykdommen. Merk at du bør unngå å drikke kaffe, alkohol eller kullsyreholdige drikker mens du er syk!

6. Ta et varmt bad og en lett badstue når du er gravid med forkjølelse

I stedet for å suge i et varmt bad med mange farer for fosteret, bør du bare ta et varmt bad og slappe av litt ved å dampe for å slappe av og tømme nesegangene. Dampen fra det varme vannet vil bidra til å rense luftveiene, og tynne den ut og gjøre det lettere for slim å fjerne.

For de som ikke vet hvordan de skal dampe, tilbered en middels stor vask, legg kokende vann i den, plasser kjelen på bordet, dekk deretter hodet med et håndkle, men ikke for nærme at du ikke blir brent. Lukk øynene og pust inn og ut hvert 10.-15. sekund. For å øke effekten kan gravide tilsette litt naturlig eterisk olje.

Lær mer:  Bør du ta et varmt bad under graviditet?

7. Påføring av cajeputolje under nesen er en måte å behandle influensa på for gravide mødre

Oljer som cajeputolje eller olje som inneholder mentol ( mentolkomponent ) har generelt effekten av å rense luftveiene og desinfisere svært effektivt. På folkemunne bruker man ofte slike oljer for å forebygge forkjølelse hos eldre, barn og gravide.

Måten å bruke tea tree olje til å behandle forkjølelse og influensa for gravide er å påføre den direkte på tinningene eller fotsålene, i tillegg kan gravide også legge den i damp eller badevann. Men med direkte påføring bør du bare bruke en liten mengde for å unngå ubehag.

8. Få nok søvn, løft puten under hodet

Som nevnt ovenfor er hvile en av tingene du må gjøre for å hjelpe gravide med forkjølelse til å komme seg raskere. Men når de legger seg på sengen, føler mange gravide seg ukomfortable fordi den økte nesetettheten påvirker søvnen. For å forbedre dette problemet bør du heve puten når du sover.

Dette tiltaket hjelper ikke bare med å lindre tett nese under graviditet , sputum reflukser ikke, og gir også komfort slik at du lettere kan sovne.

9. Kosttilskudd for å bekjempe forkjølelse

Mat for å øke motstanden er den viktigste faktoren i kampen mot influensa for gravide. Så du kan referere til noen forslag som følger:

Mat rik på vitamin C: har effekten av å styrke motstanden og rik på antioksidanter. Noen forslag til deg er at sitrusfrukter, grapefrukt, sitroner, paprika også er rike på vitamin C.

Blåbær er rike på naturlig aspirin, en ingrediens som bidrar til å redusere smerte, feber og betennelser i kroppen.

Tranebær er gode for god helse fordi de inneholder fenol – en kraftig antioksidant som hjelper til med å bekjempe frie radikaler i kroppen, og hindrer bakterier i å feste seg til celler i blæren og urinveiene.

Løk inneholder fytokjemikalier som reduserer bronkitt og betennelse i kroppen.

Svart og grønn te inneholder katekiner som er effektive for å redusere diaré og øke motstanden.

Ingefær er en sunn matvare og er ekstremt god når det kommer til behandling av forkjølelse og influensa fordi det varmer opp kroppen, renser giftstoffer, virus, bakterier og forbedrer blodsirkulasjonen for gravide. I tillegg hjelper ingefær også med å lindre halsbrannsymptomer under graviditet.

Over er folk tips for å behandle influensa for gravide kvinner. Spesielt under graviditet må mødre fylle seg med god mat for gravide kvinner . På den annen side vil det å lære hvordan du forebygger influensa bidra til å beskytte deg mer omfattende

Men hvis den gravide kvinnen har høy feber, koma eller mistenkes for å ha farligere sykdommer som bronkitt, hjernehinnebetennelse, astma, etc., må du umiddelbart oppsøke sykehuset for en nøyaktig diagnose og behandling.