Det er mange måter å hjelpe deg med å beskytte hjernehelsen til det ufødte barnet ditt, som å spise sunn mat til hjernen, trene, yoga for å redusere stress, ta kurs i intelligens osv. Barn som hører på musikk mens de fortsatt er i livmoren er ikke så nye. til mødre og fedre. Fordelene med musikk for fosteret fremmer allsidig utvikling av babyens intellekt og evner.
Foreldre har sikkert hørt mange ganger at det å la barna høre på musikk mens de er i livmoren vil gjøre dem smartere. Så påvirker musikk virkelig babyens hjerneutvikling? Og hva er fordelene musikk gir fosteret når du lytter til melodier rett i livmoren? Hva er den riktige måten å lytte til musikk på? Måten du velger musikk og nyter den på kan utilsiktet skade babyen din. La aFamilyToday Health hjelpe deg med å svare på dette spørsmålet.
Mange studier viser at fosteret kan gjenkjenne og reagere på eksterne lyder. Samtidig gir musikalske melodier store fordeler for babyen din. Blant dem kommer viktige som:
Hjelp babyen din til å bli sunnere
Baby vokser opp med gode språkkunnskaper
Forbedre babyens søvnmønster selv etter fødselen
Binding mellom mor og baby
Reduserer stress for gravide kvinner under graviditet...
Hvis du ikke har for vane å høre på musikk med babyen din, kan du lage det nå. Fordelene med musikk for gravide hjelper ikke bare fosteret å utvikle seg godt, være sunt og smart, men hjelper deg også å føle deg komfortabel, skånsom og unngå psykisk press under graviditeten.
Ifølge studier har fosteret fra 16. svangerskapsuke sanset lyder utenfra. Derfor bør metoder for å utdanne fosteret starte på dette stadiet. Mødre bør begynne å gi babyen passende musikk, spesielt på tidspunktet for 16-20 ukers svangerskap.
Visste du at fosteret har en tendens til å sove når mor er aktiv og våken når mor begynner å hvile og slappe av? Derfor er det best for mor å velge tidspunkter da kroppen vil hvile for å nyte musikken. På den tiden kan den gravide moren selv slappe av i kroppen og sinnet på den mest behagelige måten og bare fokusere på å nyte de melodiøse tonene uten å bekymre deg for noe annet. Når morens sinn er rolig, kan fosteret føle tonene tydeligst.
Musikk kan bringe mor og baby nærmere hverandre, koble mor og barn følelsesmessig. I prosessen med avslapning kan moren både nyte og synge melodiøse sanger eller føle rytmen gjennom kroppen, svaiende i takt med musikken vil også gi babyen din mye spenning.
Se etter lyder som er harmoniserte og har grunnleggende melodier. Dramatiske endringer i rytmen, tempoet og volumet til musikk kan forstyrre oppfatningen og skremme en baby.
Klassisk musikk er ideell for en ufødt baby, da babyer i livmoren vil foretrekke beroligende lyder og kan begynne å øve på å puste over tid med musikk.
Noe av den klassiske favorittmusikken til den ufødte babyen er musikken til Beethoven, Mozart eller Bach. Mødre bør være forsiktige når de velger musikk fordi noen verk kan ha høyere lydpassasjer enn normalt.
Du kan la babyen din lytte til mange forskjellige typer musikk i henhold til hans eller hennes preferanser uten å måtte være en monoton type musikk for å oppnå den mest komfortable og avslappende psykologien. Jazzmusikk, klassisk musikk, instrumentalmusikk... er interessante valg som mødre bør referere til.
I tillegg kan gravide også prøve andre typer musikk som ikke er for høy, for eksempel R&B og langsom popmusikk.
Naturlyder som vann og havbølger er også svært relevante og hjelper musikken skånsomt å kontakte babyen i livmoren. I tillegg er lyden av farens piano også veldig bra for babyen, noe som kan hjelpe far til å føle sin like viktige rolle i utviklingen av barnet.
Mødre bør ikke velge sterk musikk som Rap, Rock fordi de sterke, rotete lydene til denne typen musikk er virkelig upassende og gjør at babyens hjernefunksjon endres negativt.
I tillegg kan ustabil musikk gi stress, dårlig utvikling av nervesystemet og langtidseffekter også etter fødsel. For tiden på markedet selger mye musikk for gravide kvinner, mødre oppfordres til å kjøpe i platebutikker i stedet for å bruke telefoner under svangerskapet fordi det kan være skadelig for fosteret. Når du hører på musikk, hvis gravide kvinner har stor mage, kan de øke volumet litt og redusere den lille magen litt.
Du må huske denne viktige tingen, livmoren er et støyende sted, lyden av magen din, lyden av hjerteslag og rytmen til pusten din. Stemmen din forsterkes av vibrasjoner og leder lyd gjennom beinene i kroppen din.
Mors stemme vil bli overført gjennom mors egen kropp. Du bør ikke snakke, synge eller lese høyt, stemmen din kan vibrere og påvirke strupehodet negativt.
Under graviditet bør du være på steder hvor lydfrekvensen er mellom 50 - 60 dB eller en vanlig samtale. Hvis du vil la babyen din høre på musikk, må du gjøre det på riktig måte: når du legger headsettet på magen, skru opp volumet som en hvisking, og åpne også høyttalertelefonen, også med akkurat nok volum til å høre . Når du vil høre på musikk litt lenger, hold lyden på et nivå lavere enn 50 dB. Riktig lytting til musikk av gravide kvinner vil hjelpe babyen deres å utvikle seg psykologisk godt.
Du bør unngå vanlige høylytte konserter mens du er gravid eller ser på film i et stort teater. Regelmessig eksponering for støy kan føre til at babyen din skremmer eller opplever hørsel eller hjerneskade. Dette er advart av forskere. Å synge, danse og nyte musikk med lav intensitet under graviditeten vil glede din ufødte baby. Forskning viser at fosteret reagerer på morens stemme og det nyfødte barnet elsker det. Spesielt har det vært forskning på betydningen av musikk og mors stemme, som viser at disse tonene kan bidra til å begrense autisme hos 1 til 3 år gamle barn.
For å gjøre det lettere for deg å estimere dB, her er noen volumparametre for vanlige husholdningslyder:
50 – 75 dB: vaskemaskin
55 – 70 dB: oppvaskmaskin
60 – 85 dB: støvsuger
60 – 95 dB: hårføner
65 – 80 dB: vekkerklokke
75 – 85 dB: Toalettviskerlyd
80 dB: telefonen ringer.
Du bør spille musikk til babyen din på stereohøyttalere i stedet for å bruke hodetelefoner på det gravide området. Mødre tror ofte at det å bruke hodetelefoner eller å plassere hodetelefoner på magen vil hjelpe fosteret å høre bedre. Det er imidlertid ikke nødvendig å bruke hodetelefoner på en gravid mage. Faktisk kan det gjøre musikken for høy for babyen. I stedet vil det å spille musikk i hjemmet ditt hjelpe lydfilteret inn i livmoren, fosteret oppfatter melodien bedre.
Mødre bør ikke la babyen høre på musikk for lenge eller volumet er for høyt. Hvis du gjør det, vil frigjøringen av endorfiner hemmes, noe som skader utviklingen av føtale nerveceller.
Det rimeligste er at mor kan la babyen i magen høre på musikk i ca 20 minutter/gang, 2-3 ganger om dagen eller opptil 1 time om dagen. Ikke la babyen lytte til mer enn den tiden som er nevnt ovenfor. For mye musikkeksponering kan overstimulere babyen din.
I tillegg kan mødre velge å lytte til musikk før de legger seg eller mens de slapper av på rommet eller på badet.
Musikk til fosteret er ikke bare en metode for god avslapning for gravide mor, men også en effektiv måte å hjelpe babyen din med å utvikle seg bedre. Men foreldre, vær oppmerksom på å la barna lytte til musikk på riktig måte for å oppnå den forventede effekten!
aFamilyToday Health gir ikke medisinske råd, diagnoser eller behandlinger.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.
