30 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 30 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Råd om hvordan du tar vare på mødre etter fødsel (del 1)
Etter fødselen går mødre ofte gjennom store endringer fysisk og mentalt. Så hvordan bør mors omsorgsregime etter fødselen?
Mødre har måttet gå gjennom en krevende prosess og ende med grenseløs lykke når de ser barna sine for første gang. Derfor, etter fødsel, trenger en kvinne å bli tatt vare på og restituert på beste måte. La oss lære med aFamilyToday Health om måter å hjelpe til med å ta vare på kvinner etter fødsel.
Morsomsorg etter fødsel
Den viktigste postpartum perioden er de første 6 ukene. Dette er den lykkeligste tiden og også tiden for mødre å komme seg og tilpasse seg det nye miljøet. I løpet av disse ukene vil du få muligheten til å knytte bånd til og ta vare på babyen din. I tillegg må du besøke legen din regelmessig for regelmessige kontroller.
Tilpassing til en ny rolle
Å tilpasse seg en ny rolle kan være vanskelig, spesielt hvis dette er din første gang som mor. Selv om det er viktig å ta vare på babyen din, må du også ta godt vare på deg selv.
De første 6 ukene etter fødselen er en tid for deg å tilpasse deg din nye identitet - morsrollen. Babyen din vil alltid trenge hyppige matinger og bleieskift , så du vil sannsynligvis måtte tilbringe mange søvnløse netter. Dette vil sikkert gjøre deg ekstremt frustrert og sliten, men det vil gradvis bli en vane. I løpet av den tiden er det et par ting du bør gjøre for å lette tilpasningen til din nye rolle.
Hvilt
Få så mye søvn som mulig for å takle tretthet. Babyen din våkner vanligvis hver 2-3 time, så for å sikre helsen bør du legge deg når babyen sover.
Ser etter hjelp
Ikke nøl med å be om hjelp fra familie og venner under og etter fødselsperioden. På dette tidspunktet trenger kroppen din et stort pleie både fysisk og mentalt, så å be folk om hjelp vil hjelpe deg å redusere noe av presset og komme deg bedre. Du kan be venner og familie om å hjelpe til med å tilberede måltider, hjelpe til med gjøremål eller ta vare på babyen.
Spis sunt
Oppretthold et sunt kosthold for å fremme restitusjon. Spis rikelig med fullkorn, grønnsaker, frukt og protein til hvert måltid. Du bør spise mye flytende mat hvis du ammer.
Gjøre øvelsen
Legen din vil gi deg beskjed når du kan begynne å trene . Gjør milde øvelser som å gå en tur i nærheten av huset for å endre atmosfæren.
Velkommen til nye medlemmer
Babyen vil definitivt endre de daglige aktivitetene til både mann og kone. I løpet av fødselsperioden tilbringer par ofte mindre tid sammen. Det er stressende for dere begge på dette stadiet, men det finnes måter å takle det på.
For de som nettopp har startet som foreldre, øv tålmodighet. Hvert par går gjennom endringer etter fødselen. Det vil ta litt tid før du blir vant til det, men etter hvert vil du finne det lettere å ta vare på babyen din.
I tillegg bør familiemedlemmer dele med hverandre. Selv om babyen din trenger mye oppmerksomhet fra dere begge, bør du fortsatt ta deg tid til å ta vare på partneren din.
aFamilyToday Health håper å ha gitt mye nyttig informasjon for å hjelpe til med å ta vare på mødre etter fødselen. Ønsker deg og babyen din en veldig god helse og ikke glem å følge artikkelen i neste del!
25 måneder
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når babyen deres er 25 måneder gammel.
Uke 42
Å føde ved 42 uker er ekstremt sjelden. Men hvis en gravid mor støter på denne situasjonen, vennligst se delingen om det 42 uker gamle fosteret fra eksperter på aFamilyToday Health!
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Tegn på sjenerte barn foreldre må ta hensyn til!
aFamilyToday Health - Visste du at sjenerte barn påvirkes av mange følelser? Det er et resultat av en rekke følelser av frykt, spenning, frykt og forvirring.
Familiekonflikt: Hva bør barn gjøre for å overvinne?
Familien er et sted å elske, ikke et sted for barn å se familiekonflikter skje. Hva må barn gjøre for å møte og overvinne dette problemet?
Stadier av fødsel og naturlig smertelindring
Lengden på fødselen er forskjellig for hver gravid kvinne, men det finnes generelle tiltak for å redusere denne smerten naturlig.
5 måter å hjelpe mamma med å slappe av når babyen er masete
aFamilyToday Health - I tillegg til arbeidspresset vil foreldre stresse mye når barnet ditt er masete. Her er 5 enkle tips for å hjelpe deg å slappe av når babyen din er masete.
Stress under graviditet kan skade det ufødte barnet
Forskere i Storbritannia sier at stress under graviditet kan påvirke IQ, fosterutvikling og forårsake andre problemer i livet.
Øvelser for gravide i første trimester
aFamilyToday Health - Se øvelser for gravide kvinner i første trimester for å hjelpe deg med å ha et godt helsegrunnlag under graviditet og barneoppdragelse.
Årsaker til hårtap hos barn
Hårtap er ganske normalt ikke bare for voksne, men også hos barn. Men hva hvis babyen din mister for mye hår?
Bananer er flotte for ammende mødre
Bananer er blant fruktene som er rike på essensielle næringsstoffer og mineraler, og er gunstige for ammende mødre.
7 enkle tips for å hjelpe barn å gi opp dårlige vaner
Barn har alltid dårlige vaner. Det er din jobb som forelder å hjelpe barnet ditt med å bryte denne dårlige vanen før den blir verre.
Kurere dårlige vaner med tommelsuging, hårtrekking, neseplukking. superenkelt for barn
aFamilyToday Health - Selv om de er irriterte over barnas dårlige vaner, hvis de vet årsakene til disse tingene, kan foreldre hjelpe barna å gi dem opp.
Uke 25
Ved 25 uker av svangerskapet vil moren bli overrasket når hun legger merke til den "lille engelen" har perioder med hvile og årvåkenhet.
5 effektive måter å gi opp vanen med å bite negler hos barn
Vanen med å bite negler hos barn gjør neglene bare, riper og bløder. Hvis denne vanen ikke stoppes tidlig, kan barn bli avhengige og ubevisst bite negler.
Sannheten er at stress kan forårsake spontanabort
Mange vitenskapelige studier har bevist at stress kan forårsake spontanabort fordi det stimulerer kroppen til å skille ut et hormon i blodet som øker risikoen for spontanabort. Dessuten kan morens dårlige humør under svangerskapet også påvirke fosterets helse senere i livet.
Bør foreldre la 2-åringene se på TV?
aFamilyToday Health - Toåringer er en viktig periode i babyens utvikling. Miljøet rundt påvirker barna direkte. Bør foreldre la barna se på TV?
Hvorfor svinger mors humør lett?
aFamilyToday Health - Når en gravid mors kropp blir tung og humøret hennes også er humørsykt, må hun bruke disse tipsene for å elske livet mer.
Bør du bruke søvntreningsmetoden Cry It Out for babyen din?
aFamilyToday Health - Å ta babyen til å sove hver natt uten å mase virker ikke lett. Hvorfor prøver ikke foreldre Cry it out-metoden?
Uke 18
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Vær forsiktig hvis du får hodepine under svangerskapet!
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Gravide bør være på vakt dersom de ser brun utflod
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Gravide kvinner spiser gresskar, gresskarfrø: Sunn mor, sunn baby
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Gravide kvinner spiser dragefrukt: 9 fordeler du ikke bør gå glipp av
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Bør gravide spise pølser?
Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.
Brun utflod under graviditet? Problemer mødre må ta hensyn til
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
5 fordeler med litchi for gravide kvinner ikke alle vet
Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.
7 matvarer rike på folsyre er bra for gravide
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!