Mange råder gravide til å drikke sukkerrørjuice fordi babyen vil bli født hvit og rødrød. Er dette riktig? aFamilyToday Health hjelper deg med å finne svarene nedenfor.
Sukkerrørjuice er en veldig populær drink i Sørøst-asiatiske land. For å lage sukkerrørjuice må du først velge de ferskeste sukkerrørplantene. Bruk deretter maskinen til å presse disse sukkerrørene for å få vann. Hell til slutt i et glass og nyt. Vil du ha det mer deilig kan du tilsette litt is, kumquat eller mynte.
Sukkerrørjuice er en populær, rimelig drink. Imidlertid er den fullpakket med sunne næringsstoffer som vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, C, antioksidanter og fiber. I 100 ml sukkerrørjuice inneholder:
Kalorier: 39 kalorier
Karbohydrater : 9g
Kalsium: 10mg
Her er noen fordeler som sukkerrørjuice gir under graviditet:
Å drikke et glass sukkerrørjuice med en ingefærskive kan lindre morgenkvalme , et vanlig symptom hos gravide kvinner. Du kan bruke denne drinken 2 ganger om dagen hvis du lider av morgenkvalme.
Vekt er en vanlig bekymring blant gravide kvinner. Polyfenolene i sukkerrørjuice bidrar til å øke stoffskiftet og holde vekten under kontroll.
Sukkerrørjuice har en lav glykemisk indeks, som hjelper kroppen å opprettholde de nødvendige energinivåene. Derfor kan gravide kvinner som drikker sukkerrørjuice hver dag bidra til å redusere tretthet.
Sukkerrørjuice er rik på kalsium, magnesium og jern. Å drikke mye sukkerrørjuice er med på å styrke motstanden og supplere mineralmangelen under svangerskapet.
Sukkerrørjuice er et svært effektivt middel mot forkjølelse og sår hals. Under graviditet må du unngå å ta rusmidler, så dette vil være en svært nyttig behandling.
Forstoppelse gjør at enhver gravid kvinne bekymrer seg. Du kan imidlertid redusere risikoen for dette symptomet ved å drikke sukkerrørjuice hver dag. Sukkerrørjuice hjelper til med å forbedre fordøyelsessystemet og behandle forstoppelse . Dessuten hjelper sukkerrørjuice også med å forhindre mageinfeksjoner. Enda viktigere, sukkerrørjuice bidrar også til å holde leveren sunn ved å regulere bilirubinnivået .
Sukkerrørjuice er bare trygt når den lages hygienisk. Drikker du vann av dårlig kvalitet kan du få matforgiftning og andre infeksjoner. Drikk den rett etter at du har klemt den, ikke la den stå ute i vinden.
Drikk også med måte. Å drikke for mye kan forårsake helsekomplikasjoner.
Husk å konsultere legen din før vanlig bruk.
Gjennom delingen ovenfor håper du at du har litt mer nyttig informasjon om problemet med gravide kvinner som drikker sukkerrørjuice. Å nyte et glass sukkerrørjuice hver dag vil hjelpe deg å se friskere og sunnere ut.
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!
