Melasma er en tilstand der mørke områder vises på huden, ca 50-75% av gravide kvinner opplever denne tilstanden. Så er det en måte å behandle melasma hos gravide kvinner på hvordan være både trygg og effektiv?
Vanligvis er "graviditetsmaske" betegnelsen på melasma som dannes under en kvinnes graviditet.
Tegn på "graviditetsmasken" starter vanligvis fra ca. 3. måned og utover med tilsynekomsten av flekker, prikker, konvergerende flekker av brun eller gråbrun farge, konsentrert i ofte utsatte hudområder direkte sollys som kinnbein, neserygg , panne, hake, lepper, til og med hender eller nakke.
Graviditet er en periode hvor en kvinnes kropp har mange forstyrrede endringer i organer som fordøyelseskanalen, årer, nerver og forårsaker mest angst, spesielt hormonelle endringer som gir varige konsekvenser på huden hud som: store porer, fet ansiktshud , matt hudfarge, melasma på begge kinn ... ( 1 )
Hormonelle endringer i kroppen forårsaker hudpigmenteringsforstyrrelser. Utbruddet av melasma under graviditet skyldes en plutselig økning i kvinnelige hormonfaktorer som østrogen og progesteron.
Forhøyede nivåer av disse hormonene samt økt blodstrøm stimulerer dannelsen av tyrosinmolekyler og melanocytter (forløperne til melanin) som fører til økt produksjon av melanocytter og ekspresjon.. vises som flekker, flekker av melasma på utsiden av huden.
Disse manifestasjonene er mer vanlige hos fargede kvinner eller personer av asiatisk og afrikansk avstamning som allerede har hudpigmentering. Eksponering for sollys kan gjøre melasma under graviditet verre.
Tilstanden er imidlertid forbigående og går vanligvis over etter fødsel eller etter amming. Melasma under graviditet er bare et normalt fysiologisk fenomen, og det er fullt mulig å behandle melasma under graviditet, så du trenger ikke å bekymre deg for mye, noe som påvirker helsen din.
Lær mer: 5 vanlige hudproblemer under og etter graviditet
Selv om hudsymptomene nevnt ovenfor vil forsvinne under graviditeten, ønsker de fleste kvinner ikke å se melasma spre seg og mørkne på huden. Du kan ta følgende tiltak:
Studier har vist at folatmangel kan være relatert til hudpigmentering. Derfor bør kvinner supplere med en tilstrekkelig mengde folsyre for kroppen, noe som er veldig bra for svangerskapshelsen og hudpleie. Mørkegrønne grønnsaker, frokostblandinger, brød, appelsiner, avokado osv. inneholder mye folsyre, så de bør regelmessig legges til den daglige menyen.
UVA- og UVB-stråler er hovedårsakene som stimulerer dannelsen av melaninpigmenter som forårsaker hudpigmentering. Derfor bør gravide unngå solen på den varmeste tiden av døgnet, som er fra 10.00 til 15.00, samt beskytte huden ved å dekke til huden og bruke solkrem når de går ut i solen. . ( 2 )
Bruk en solkrem med høy SPF på minst 15 men gjerne over 30 i ansiktet hele dagen og hele uken, selv om du ikke går ut fordi skadelige stråler kan passere gjennom solvinduet og skade den gravide morens hud.
Hvis du må forlate huset, bør du huske å beskytte huden din ved å bruke solbriller, maske, bredbremmet hatt og solkrem når du forlater huset.
Melasma får mange kvinner til å føle seg selvbevisste i kommunikasjon. Hvis du har en viktig avtale i morgen og vil at disse hudflekkene skal forsvinne, se sminketipsene for å dekke melasma og fregner nedenfor.
Det første grunnleggende sminketrinnet for å hjelpe deg med å dekke melasma og fregner perfekt er å få mest mulig ut av effektiviteten til foundationen. Du bør velge en foundation som har samme hudfarge som din hudtone for å skape en naturlig sminke!
For perfekt å dekke melasma og fregner, i tillegg til å bruke foundation, bør du bruke mer concealer. Du tar en liten mengde concealer på en børste og prikker den deretter på huden med melasma og fregner, og bruker deretter hendene til å påføre kremen igjen for jevnhet.
Du bør velge en concealer med en lysere tone enn foundationfargen for å lysne opp huden som skal dekkes. Bruk foundation og concealer som er ikke-komedogene, hypoallergene og designet spesielt for melasmahud.
Hvis concealer forårsaker andre problemer (hvis du har fet eller sensitiv hud), bytt til et highlighterpulver – de fleste av disse produktene kommer i en rekke farger for alle hudtoner.
De fleste hudblekingsprodukter inneholder 2 % hydrokinon, og noen inneholder også solkrem. Retin A (tretinoin) er et vanlig behandlingsalternativ. Tretinoin (retinsyre) er et av de mest potente aktuelle vitamin A-derivatene (også kjent som retinoider), godkjent og tatt i bruk av US Food and Drug Administration (FDA) Brukt siden 1971 under navnet Retin-A.
Men ifølge forskning inneholder de aller fleste melasmakremer for gravide på markedet i dag mer eller mindre hudeksfolierende ingredienser.
Spesielt med ukontrollerte flytende produkter er frekvensen av giftige kjemikalier høyere. Derfor, når den påvirkes, vil huden forårsake uforutsigbare reaksjoner, mild irritasjon, alvorlig atopisk dermatitt, hudkreft påvirker helsen til forbrukerne. Ved graviditet påvirker det også babyen i livmoren.
Derfor bør du unngå å bruke melasmakremprodukter for gravide med mindre det er foreskrevet av en spesialist og lege, og sørg for at kremen du bruker er trygg for babyen din og ikke er oppført i denne listen. U.S. Food and Drug Administration ( FDA ) klassifisering av risikoen for narkotikabruk i svangerskapsnivå C.
Veldig populært brukt som mirakelbehandling for ulike hud- og hårproblemer. Den brukes som en populær ingrediens i naturlige hårmasker for krusete og skadet hår, samt som en av de funksjonelle rettsmidler mot melasma.
Eddiksyren i eplecidereddik gjør det til et naturlig blekemiddel for å fjerne hudflekker og gjøre huden lysere og glattere. I tillegg fjerner den også giftstoffer fra huden. Påføring av eplecidereddik på det berørte området en eller to ganger om dagen kan bidra til å gradvis helbrede huden.
Når det gjelder å forbedre huden naturlig, er det ingen bedre løsning enn fersk sitronsaft. Sitronsaft regnes som en sterk naturlig hudblenner som lett skreller av det skadede ytre laget av huden, og dermed fjerner de pigmenterte pigmentene.
Du bør ta sitronsaft og massere forsiktig i 2 minutter på alle flekkene, la stå i 20 minutter og deretter vaske av med varmt vann. Gjenta denne prosessen to ganger om dagen i noen uker for å se gode resultater.
Mye brukt til naturlig hudpleie på grunn av dens evne til å redusere alle typer hudpigmentering, urenheter og arr. Dette middelet virker ved å bleke og gjøre huden lysere. Pepperrot bidrar til å fjerne skadet hud og avsløre sunn hud.
Å påføre pepperrot på den misfargede huden og la den virke i 10-15 minutter før du skyller den av med varmt vann kan være effektivt til dette formålet. Imidlertid er pepperrot anbefales ikke å bli spist, eller anvendes i form av alkohol under svangerskapet for å unngå bivirkninger.
Vitamin C og antioksidanter i grapefruktfrøekstrakt kan bidra til å bekjempe hudproblemer hvis de brukes regelmessig. Imidlertid er hudens lysende effekt av grapefruktfrøekstrakt ennå ikke spesifikk.
Ulike eteriske oljer, som tea tree olje og lavendel eterisk olje, er rike på vitaminer og antioksidanter, som er svært gunstige i behandling av ulike hudplager. Du bør imidlertid konsultere legen din eller jordmor før du bruker noen av disse essensielle oljene for å unngå alvorlige bivirkninger forbundet med bruk av essensielle oljer under graviditet.
Å påføre en frisk banan på de berørte områdene av huden, la den virke i ca. 15 minutter før du skyller den av med kaldt vann, kan bidra til å redusere mørke flekker for en lysere og jevnere hud.
Aloe vera gel er en vanlig ingrediens i mange hudpleieprodukter og er en av de gunstige naturlige rettsmidlene for melasma på grunn av dens fantastiske fuktighetsgivende egenskaper. Aloe vera brukes også til å behandle mange hudsykdommer, og det er en potent kur mot ringormbehandling.
Ren aloe vera gel inneholder slimete polysakkarider som lysner mørke flekker forårsaket av overdreven soleksponering og misfarging. De sterke antioksidantegenskapene til aloe vera gel hjelper til med å beskytte huden mot skader forårsaket av oksidativt stress. Å påføre aloe vera gel eller fersk aloe vera på områder med misfarging av huden er et nyttig naturlig middel mot melasma.
Kjemiske masker: Kjemikalier er ikke trygge å bruke under graviditet fordi de inneholder forskjellige kjemikalier som kan trenge inn i huden din inn i blodet og til slutt komme inn i babyens kropp. Alfa-hydroksysyrer (melkesyre og glykolsyre), salisylsyre og retinoider er alle potensielt skadelige;
Laserbehandling : denne metoden er heller ikke bra for både mor og baby, fordi de kan forårsake hudirritasjon, spesielt under graviditet;
Reseptbelagte kremer og salver: de fleste reseptbelagte kremer inneholder 4% hydrokinon sammen med andre ingredienser som er antipigmenterende fenolmidler, retinsyre (tretinoin), non-phenol blekemidler, azelainsyre og kojic syre. Disse produktene anbefales ikke for gravide fordi den høye prosentandelen hydrokinon, så vel som andre ingredienser, kan føre til alvorlig skade på babyen.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.
