Hva man skal spise for å føde en datter er et spørsmål som mange par lurer på når de har et ønske om å ønske en liten prinsesse velkommen inn i familien. aFamilyToday Health vil hjelpe deg umiddelbart å svare på dette spørsmålet i den følgende artikkelen.
Å opprettholde et fornuftig kosthold hjelper deg ikke bare med å bli gravid lettere , men bidrar også betydelig til fosterets kjønn. Derfor, hvis du vil ha en jente, bør du justere din daglige meny og prioritere følgende matvarer mer!
Spørsmålet om hva du skal spise for å bli gravid er faktisk ikke vanskelig å svare på, for det er faktisk mange matvarer som hjelper deg med å øke sjansene dine for å bli gravid . Du kan helt velge hva du skal spise basert på din spisesmak.
Å spise bær som tranebær og jordbær kan øke sjansene dine for å bli gravid. Disse fruktene kan regulere pH-nivået i skjeden, noe som gjør det vanskelig for Y-spermier (spermier som bestemmer mannkjønnet) å overleve. Dessuten har bær veldig lite kalorier. Ifølge forskning vil det å spise mye kalorifattig mat øke sjansene for å få en jente.
I tillegg til å forebygge høyt blodsukker og risiko for svangerskaps diabetes , bør du velge umodne frukter og begrense bruken av hermetisk frukt fordi de har høyt sukkerinnhold og har en dårlig effekt på helsen. Helse.
Fullkorn inneholder store mengder magnesium og selen. I tillegg til å øke immunforsvaret og bidra til å bygge sterke bein , er disse mineralene også nyttige for å støtte fødselen til en jente. Noen av matvarene du kan velge mellom er fullkornsmat som brun ris, havregryn, bokhvete, mais, full hvete, brød og frokostblandinger.
Inntak av belgfrukter inkluderer kidneybønner (kidneybønner), soya, linser, røde bønner og svarte bønner kan hjelpe gravide jenter. Bønner inneholder magnesium, høyt fiber og lavt fettinnhold, så de spiller en viktig rolle i å bli gravid. Dette forklarer hvorfor mange ofte hvisker råd som ønsker å ha en jente bør spise bønner.
I tillegg hjelper det å spise mange forskjellige typer bønner også gravide kvinner med å unngå tarmretensjon og oppblåsthet under svangerskapet .
Hvis du venter en baby jente, er melk en rik kilde til kalsium og er viktig i kostholdet. Melk har en pH på 6,5 og inneholder melkesyre. Derfor vil kvinner som drikker melk hjelpe miljøet inne i skjeden til å bli surere, gunstig for X-sperm å overleve og utvikle seg.
Du bør imidlertid ikke drikke mer enn 750 ml per dag fordi det kan føre til magesyre og forårsake problemer som refluks og magesår . For å unngå gastrointestinale problemer, drikk melk i en rimelig mengde hver dag, for eksempel 2 kopper melk om dagen eller et glass melk med yoghurt.
Laks er en rik kilde til protein, vitamin D og fettsyrer . Alle disse stoffene gjør skjedemiljøet surere og letter eksistensen av X-sperm.
Serveringen av laks med ost drysset på toppen bidrar også til at retten blir mer deilig og rik på smak. Samtidig inneholder ost mye kalsium og hjelper også til å bli gravid med en jente.
Du kan også spise en salat med ingredienser som egg, hermetisk laks, grønne grønnsaker, sitron, eddik og avokado. Alle ingrediensene i denne salaten er effektive for å øke sjansene for å bli gravid.
Inntak av noen frø som er rike på magnesium og kalsium (unntatt gresskarfrø, kastanjer og mandler) kan hjelpe X-kromosomspermier til å overleve bedre i skjeden. Du kan bruke nøtter som snacks i løpet av dagen for å supplere næringsstoffer for kroppen og samtidig øke muligheten for å få en jente.
Tofu inneholder viktige mineraler som kalsium, magnesium, jern, natrium, kobber og sink. Forskning viser at kalsium og magnesium kan bidra til å opprettholde et sunt reproduktivt system og øke sjansene dine for å bli gravid. For å få de ønskede resultatene bør du spise 100 g tofu hver dag.
Fiken inneholder klorogensyre og vitaminene K, A, B og E som gjør skjedemiljøet surere, noe som bidrar til å øke sjansene for å bli gravide på en naturlig måte. Fiken hjelper også med å regulere pH-nivået inne i skjeden på riktig nivå. Men siden fiken kan øke blodsukkernivået, må du spise dem med måte.
Sjokolade øker syrenivået i vaginalmiljøet og fordøyelseskanalen. Dette gjør det lettere for X-kromosom sædceller å overleve inne i skjeden. Du bør bruke mørk sjokolade, fordi denne typen bidrar til å begrense hyperglykemi og fedme .
Et annet svar på spørsmålet om hva du skal spise for å få en jente er egg. Egg er en rik kilde til kalsium, som øker pH-nivået i skjeden og forstyrrer overlevelsen av Y-kromosom sædceller.
Grønne grønnsaker er en uunnværlig matvaregruppe i listen over hva du skal spise for å føde en jente. Grønne grønnsaker inneholder høye nivåer av vitaminer og mineraler, slik at de er gode for sædceller som bærer X-kromosomet. I grønne grønnsaker, brokkoli er den type som inneholder kalsium, magnesium, og vitamin A , vitamin C og vitamin K den mest.
I tillegg til å lære om hva du skal spise for å føde en jente, må du også være oppmerksom på hva du bør unngå i dine daglige måltider for ikke å påvirke innsatsen ved et uhell.
Når de lærer om hva de skal spise for å føde en jente, forveksler mange kvinner epler som en nyttig frukt i dette tilfellet fordi de har hørt om mange helsemessige fordeler med epler . Men hvis du vil ha en jente, er det bedre å si nei til epler, fordi denne frukten kan skape et mindre surt miljø, så den er mer vennlig mot sædceller som bærer Y-kromosomet.
Derfor bør du ikke spise epler mens du planlegger å bli gravid. Etter noen uker med graviditet bør du heller ikke spise epler for å unngå å påvirke miljøet inne i skjeden.
Bananer gir kroppen mange vitaminer og mineraler, spesielt kalium. Absorpsjonen av kalium gjør miljøet inne i skjeden mer alkalisk, noe som hjelper Y-kromosom-spermiene til å overleve. Samtidig kan ikke sædceller som bærer X-kromosomet overleve.
Flaskevann i supermarkeder eller butikker, urtete er ofte høy i alkalisk innhold. Derfor bør du ikke bruke denne typen vann for å unngå å redusere surheten i skjeden og påvirke din evne til å få en jente.
For å bli gravid bør du unngå mat som er rik på alkalisk innhold som dadler, bananer, rosiner og nøtter. Matvarer med høyt alkalisk innhold svekker X-spermiene og gjør det umulig å overleve i skjeden.
Forhåpentligvis har informasjonen ovenfor vært i stand til å hjelpe deg med å svare på spørsmålet om hva du skal spise for å få en jente. Håper du får slike gode nyheter!
aFamilyToday Health gir ikke medisinske råd, diagnoser eller behandlinger.
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!
