Hoftesmerter under graviditet: Årsaker og behandling

Hvis du er gravid, kan du ha rygg- eller magesmerter. Dessuten kan du også ha hoftesmerter under svangerskapet.

Etter hvert som graviditeten din blir større, kan vanlige helsetilstander som isjias få deg til å føle deg ukomfortabel. Du kan føle smerte i hofteområdet.

Heldigvis, mens du venter på at babyen din skal komme, er det noen måter å lindre smertene på. Hva er disse metodene? Vennligst se artikkelen nedenfor med aFamilyToday Health.

Årsaker til hoftesmerter under graviditet

Smerter kan skyldes sykdom i baken (som hemoroider) eller den kan stråle fra korsryggen til baken.

Noen vanlige årsaker til rumpesmerter under graviditet inkluderer:

Hemorroider

Hemorroider er forstørrede og hovne årer i anus eller endetarm. Gravide kvinner er mer utsatt for hemoroider fordi livmoren legger ekstra press på anus og endetarm.

Hvis du må stå i lengre perioder på grunn av arbeid eller hobbyer, kan smertene i baken forverres.

Fødselssmerter/livmorsammentrekninger

Hver person vil ha forskjellige fødselssmerter. Noen opplever spasmer i magen og ryggen, som kan spre seg til baken. Smertens natur kan også endres. Noen mennesker føler en krampaktig følelse, mens andre kan føle en stram, bankende eller skarp smerte.

Braxton-Hicks-sammentrekninger kan være ubehagelige, men de er vanligvis smertefrie. Hvis disse sammentrekningene forårsaker hoftesmerter under graviditet, kontakt legen din.

Hoftebeltesmerter

1 av 5 gravide kvinner opplever hoftesmerter. Denne typen smerte oppstår når vekten til fosteret og graviditetsrelaterte bevegelser i bekkenet begynner å øke og forårsake bekkensmerter.

Mange gravide opplever også smerter i baken på grunn av dette. Andre symptomer inkluderer en kjedelig verke eller lyd i bekkenet, som øker med bevegelse.

Selv om bekkensmerter er svært ubehagelig, er det ikke skadelig for fosteret og du har fortsatt en normal fødsel. Det påvirker ikke vaginal fødsel (naturlig fødsel).

Isjias

Isjias er en tilstand som oppstår når det er trykk på isjiasnerven som går fra baken og nedover benet. Graviditet kan føre til at denne nerven blir irritert eller betent. Den voksende livmoren kan legge ekstra press på isjiasnerven.

I tredje trimester kan endringer i fosterstilling legge direkte press på nerver i seteområdet. Dette kan forårsake setesmerter.

Du kan også føle en brennende følelse i ryggen, baken og bena. Noen kvinner har også skarpe smerter som strekker seg nedover benet.

Når bør du oppsøke lege?

Uansett årsak, kan hoftesmerter under graviditet gjøre det vanskelig å gjøre de daglige aktivitetene dine.

Hvis du opplever følgende symptomer, se legen din:

Smertene er så ille at du føler deg kvalm

Du mistet for mye blod

Du har utflod fra skjeden eller tisser

Du har inkontinens/urininkontinens

Smertene forsvinner ikke

Internmedisinsk behandling

Omtrent 14 % av gravide kvinner trenger opioide smertestillende midler for å behandle denne tilstanden, for eksempel oksykodon og hydrokodon.

Vanligvis vil de ta disse medisinene i en uke eller mindre. Ryggsmerter er den hyppigst foreskrevet tilstand av leger.

Hvis hoftesmerter ikke reagerer på reseptfrie medisiner og hjemmemedisiner, kan legen din vurdere å foreskrive smertestillende midler.

Jo mindre medisiner du tar under graviditeten, jo bedre. Dette vil redusere sjansen for at medisinen påvirker babyens vekst og utvikling.

Behandling hjemme

Hvis smerten er forårsaket av hemoroider, kan du prøve følgende hjemmebehandlinger for å lindre ubehag:

Bløtlegg i et varmt bad.

Bruk heksehassel. Sett noen dråper på tamponger, bruk en bandasje daglig for å redusere betennelse.

Ikke sitt eller stå for lenge. Dette vil legge ekstra press på anus. Å ligge på siden kan bidra til å lindre trykket.

Å drikke mye vann hver dag kan bidra til å redusere risikoen for forstoppelse, noe som gjør det lettere å ha avføring.

Spis mye fiber. Et fiberrikt kosthold med fullkorn, frukt og grønnsaker hjelper med avføring.

Du kan også spørre legen din om kremer eller avføringsmyknere for å redusere smerte og komplikasjoner forbundet med hemoroider.

Behandling av isjiasnervesmerter

For smerter forbundet med isjias eller bekkensmerter, kan du ta følgende trinn:

Ta et reseptfritt smertestillende middel som acetaminophen for å lette ubehag.

Ta et varmt bad for å berolige anspente muskler.

Bruk et støttende bekkenbelte for å avlaste trykket på korsryggen og bekkenet.

Unngå å gjøre aktiviteter som forverrer smerten din, som å løfte tunge gjenstander eller stå over lengre tid.

Legg en pute under ryggen og mellom bena mens du sover. Dette kan bidra til å forbedre riktig sovestilling.

Du kan også spørre legen din om å påføre varme/kulde på det smertefulle området.

Hoftesmerter under graviditet forsvinner vanligvis etter fødselen. Noen kvinner kan imidlertid fortsette å ha hemoroider etter fødselen. Du kan spørre legen din om andre behandlinger du kan bruke for å redusere frekvensen av setesmerter.

Du kan være interessert i emnet:

Lær om urin under graviditet og dens tilknyttede risikoer

Lær om brokk under graviditet slik at mor og baby er friske sammen