Hemmeligheten til å stoppe trangen til å tisse mye hos gravide kvinner
Hyppig vannlating er et vanlig fenomen hos mange gravide kvinner. Så hva kan vi gjøre for å begrense denne ubehagelige situasjonen?
Hemmeligheten til å stoppe trangen til å tisse mye hos gravide kvinner
Hyppig vannlating er et vanlig fenomen hos mange gravide kvinner. Hva kan gjøres for å begrense dette ubehaget?
Kvinner vil oftere "besøke" toalettet under svangerskapet. Tilstanden begynner i første trimester (ca. sjette uke) og blir verre i tredje trimester (fra ca. 35. uke).
Hvorfor tisser gravide ofte?
Gravide vil tisse oftere enn før. Hvorfor trenger du plutselig å tisse så mye? Dette er hovedsakelig fordi hormonet hCG øker mengden blod i kroppen betydelig, noe som fører til en økning i mengden væske som filtreres gjennom nyrene og blæren for å holde mer vann.
Du kan også tisse oftere om natten. Når du ligger ned, vil bena være i nivå med overkroppen, noe som gjør at væskemengden i bena har en tendens til å gå tilbake til blodet og blæren, noe som gjør at den gravide moren vil tisse.
En annen viktig faktor som fører til hyppig avføring hos gravide er at den voksende livmoren legger press på blæren, og reduserer urinvolumet den holder. Dette trykket vil imidlertid avta når livmoren beveger seg inn i bukhulen i løpet av 2. trimester.
I tillegg, på slutten av tredje trimester, har fosteret en tendens til å rotere hodet som forberedelse til fødselen, slik at hodet vil trykke direkte på blæren, noe som får den gravide til å urinere mer enn vanlig.
Hvordan begrense hyppig vannlating under graviditet
Selv om du føler deg ukomfortabel når du tisser mye, bør du ikke unngå å drikke vann. Dehydrering påvirker både mor og foster. Her er noen tips til deg:
Reduser vannlating om natten ved å drikke mye vann i løpet av dagen, men begrens drikking før sengetid;
Unngå kaffe og te på slutten av dagen;
Når du tisser, len deg fremover for å gjøre det lettere å tømme blæren helt.
Hyppig vannlating under graviditet vil forsvinne like etter at babyen er født. Noen dager etter fødselen vil du fortsatt tisse mye for å hjelpe kroppen med å kvitte seg med gjenværende væsker fra svangerskapet. Ikke bekymre deg for etter denne tiden vil urinveiene gå tilbake til det normale som før fødselen.
Uke 18
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Vær forsiktig hvis du får hodepine under svangerskapet!
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Gravide bør være på vakt dersom de ser brun utflod
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Gravide kvinner spiser gresskar, gresskarfrø: Sunn mor, sunn baby
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Gravide kvinner spiser dragefrukt: 9 fordeler du ikke bør gå glipp av
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Bør gravide spise pølser?
Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.
Brun utflod under graviditet? Problemer mødre må ta hensyn til
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
5 fordeler med litchi for gravide kvinner ikke alle vet
Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.
7 matvarer rike på folsyre er bra for gravide
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!