Finn ut årsaken til at gravide er utsatt for hårtap under svangerskapet

Hårtap under graviditet kan være forårsaket av mange faktorer. Dette kan påvirke selvtilliten og utseendet til gravide kvinner. Derfor vil det være svært nyttig for deg å finne årsaken til og rette på hårtap under graviditet.

Både menn og kvinner mister i gjennomsnitt 50 til 100 hårstrå per dag. Under graviditeten øker nivået av østrogen i kroppen, noe som bremser den naturlige hårtapssyklusen. Som et resultat føler noen kvinner at håret blir sterkere under graviditeten, men ikke alle er like heldige.

Årsaker til hårtap under graviditet

De viktigste synderne for tynt hår under graviditet inkluderer:

1. Hormonelle endringer

Hvis du opplever stress over lengre tid, kan du merke at håret gradvis blir tynnere og mer utsatt for brudd. Denne tilstanden kalles telogen effluvium (TE) alopecia og påvirker en liten prosentandel av gravide kvinner.

Første trimester er ofte stressende for kroppen da hormonene gradvis endres for å støtte utviklingen av fosteret. Denne tilstanden påvirker håret. Så i stedet for å kaste rundt 100 hår i gjennomsnitt per dag, kan du miste opptil 300 hår.

Hårtap forårsaket av hormonelle endringer kan ikke skje umiddelbart. I stedet tar det ca. 2 til 4 måneder før gravide kvinner merker at håret gradvis blir tynnere. Denne tilstanden varer vanligvis ikke mer enn 6 måneder og forårsaker heller ikke permanent hårtap.

2. Kosthold

Kroppen din trenger mer næringsstoffer under graviditeten. Uten nok proteiner, vitaminer og mineraler kan du oppleve hårtap. I tillegg vil overopptaket av vitamin A ha motsatt effekt og føre til at hår og hud påvirkes.

3. Genetiske faktorer

Du vet det kanskje ikke, men hårtap er faktisk genetisk. Dette betyr at hvis foreldrene dine hadde dette problemet, er du også i faresonen. En rekke medisiner og terapier vil hjelpe gravide kvinner med å behandle denne tilstanden.

4. Helseproblemer

På samme måte kan noen helseproblemer oppstå under graviditet, noe som fører til hårtap under graviditet. Disse problemene inkluderer:

Skjoldbrusk problemer

Skjoldbruskkjertelforstyrrelser, som hypertyreose (for mye skjoldbruskhormon) eller hypotyreose (for lite skjoldbruskhormon) kan være vanskelig å oppdage under graviditet. Av de to tilstandene er hypotyreose mer vanlig, og påvirker omtrent 2 eller 3 av 100 gravide kvinner. Hårtap sammen med kramper, forstoppelse og utmattelse er symptomer på hypotyreose som ikke bør ignoreres.

Jernmangel

Jernmangel oppstår når det ikke er nok røde blodceller til å frakte oksygen til ulike vev i kroppen. Denne tilstanden kan forårsake tynt hår, tretthet, uregelmessig hjerterytme og mange andre symptomer. Gravide kvinner har økt risiko for jernmangelanemi , spesielt hvis svangerskapet er fordelt mellom svangerskap, flere graviditeter eller alvorlig morgenkvalme.

Selv om hårtap ikke vil vare evig, vil håret ditt ikke være det samme før hormonene og vitaminnivåene dine går tilbake til det normale.

Hodebunnstraumer

Noen ganger er hårtap ikke relatert til graviditet. Hvis du nylig har utført visse skjønnhetsbehandlinger, som å krølle, rette eller til og med binde håret for stramt, risikerer du også å falle av ganske mye.

Kontroller hårtap under graviditet

Hårtap under graviditet krever vanligvis ingen spesiell behandling. Denne tilstanden vil gradvis lette og forsvinne over tid. I tilfelle du har tilstander som hypotyreose eller jernmangelanemi, kan legen din foreskrive medisiner eller vitamintilskudd for å bringe nivået av røde blodlegemer tilbake til det normale.

I tillegg er det flere måter å ta vare på håret og minimere hårtap, inkludert:

Unngå å børste for hardt

Gre håret ditt kun med en kam med bred tann

Begrens hårstiler som hestehaler, boller fordi de kan forårsake spenninger og føre til tap og brudd

Spis rikelig med frukt og grønnsaker som inneholder flavonoider og antioksidanter som bidrar til å beskytte hårsekkene mot skade og stimulerer hårvekst.

Hjemmemedisiner for å forbedre hårtap under graviditet

Hvis du leter etter måter å forbedre hårtap på, kan du prøve å følge disse forslagene.

1. Bruk økologiske produkter

Å bruke naturlige og økologiske produkter er en av de beste måtene å redusere hårtap forårsaket av infeksjoner eller allergier i hodebunnen. I tillegg er det naturlige produktet veldig trygt for personer med sensitiv hud. I tillegg, jo mindre kjemikalier som er involvert, jo sunnere vil håret bli.

2. Masser hodet med olje

Massering av hodebunnen med varm olje sies å bidra til å kontrollere hårtap naturlig. Kokosolje, jojobaolje, mandelolje og olivenolje er på listen over de beste oljene, og bidrar til å gi næring og beskytte skinnende hår.

3. Bruk aloe vera gel

Aloe vera-ekstrakt har evnen til å hjelpe deg med å håndtere de fleste hudsykdommer. Aloe vera gel når den masseres i hodebunnen kan hjelpe til med å behandle hårtap forårsaket av tørrhet og infeksjon i hodebunnen.

4. Kokosmelk

Et annet forslag til deg er å massere hodet med fersk kokosmelk i 10-15 minutter og deretter vaske det med rent vann eller urtesjampo. Dette middelet vil bidra til å gi næring til hodebunnen så vel som håret fra rot til spiss.

5. Sitronsaft

Pisk et egg og bland det med en spiseskje sitronsaft. Gni denne blandingen på hodebunnen og la den sitte i ca 30 minutter og vask den deretter av. Håret ditt vil ikke bare redusere brudd, men også gjøre det tykkere og mykere.