Under graviditet bør gravide være forsiktige med å spise og drikke, for eksempel å lære om matvarer som forårsaker abort for ikke å påvirke babyens tilstand.
Reisen til morsrollen begynner med graviditeten. En av de viktigste tingene for gravide er å spise et næringsrikt, balansert kosthold med en rekke frukt og grønnsaker. Imidlertid er det én ting som gravide kvinner må huske på at det er matvarer som forårsaker spontanaborter som ikke bør være på menyen din, spesielt i de tidlige stadiene.
Så hva er maten? Vennligst også aFamilyToday Health finne ut av den følgende artikkelen.
Ananas (duftende) inneholder bromelain som myker livmorhalsen og forårsaker for tidlige fødselssammentrekninger som fører til spontanabort. Derfor bør gravide ikke spise ananas eller ananasjuice i de tidlige stadiene av svangerskapet. For de senere stadiene kan du fortsatt spise når du vil, men du bør begrense det til 1-2 små skiver.
Selv om krabber er en rik kilde til kalsium, er de også høye i kolesterol. Dette kan forårsake livmorsammentrekninger, føre til indre blødninger og til og med forårsake spontanabort. Derfor er det rimelig å begrense å spise sjøkrabber under graviditet.
Du kan bli overrasket over å finne at tilsynelatende harmløse sesamfrø er på listen over matvarer som forårsaker spontanabort. Ifølge eksperter, når de brukes med honning, vil de påvirke fosterets helse i de tidlige stadiene. Du bør imidlertid bare avstå fra denne mutteren i løpet av første trimester. I de siste månedene av svangerskapet kan gravide fortsatt spise sesam for å gjøre fødselsprosessen lettere.
Dyrelever regnes ofte som en næringsrik mat fordi den inneholder mye vitamin A. På den annen side, hvis gravide spiser lever i store mengder over lang tid, blir leveren en matvare som forårsaker spontanabort fordi de fremmer det. som kroppen akkumulerer retinol. Derfor bør du vurdere å kun spise lever 1-2 ganger i måneden med en moderat mengde.
Aloe vera er kjent for sine mange helsefordeler, men det betyr ikke at det er bra for deg mens du er gravid. Det har vært mange tilfeller av at gravide bevisst har spist aloe vera under svangerskapet med et ønske om å få gode fordeler, men resultatene er i motsetning til forventningene. Ifølge eksperter er dette en feil fordi denne retten inneholder antrakinon, et avføringsmiddel som forårsaker livmorsammentrekninger og bekkenblødning. Dette øker risikoen for spontanabort.
Derfor har eksperter rådet gravide kvinner til ikke å spise eller drikke produkter laget av ren aloe fordi de er matvarer som forårsaker graviditet.
Grønn papaya inneholder de samme aktive ingrediensene som avføringsmidler, og de vil utilsiktet føre til at du går i tidlig fødsel . I tillegg vil papayafrø, selv om de er rike på enzymer, forårsake livmorsammentrekninger, noe som påvirker babyen i magen negativt. Derfor kan du liste grønn papaya på listen over matvarer som forårsaker spontanabort å unngå under graviditet de første månedene.
Upasteurisert melk og produkter derav, som ost, inneholder listeriabakterier som kan skade graviditet. Derfor bør du ikke innta matvarene ovenfor for å begrense farlige komplikasjoner.
I følge forskning vil koffein ikke påvirke graviditeten mye når det konsumeres i moderate mengder. Imidlertid bør gravide fortsatt begrense bruken fordi inntak av for mye koffeinholdige drikker kan føre til spontanabort eller babyer med lav fødselsvekt.
Dessuten er koffein ganske hydrofilt og forårsaker lett at kroppen blir dehydrert.
Fisk er veldig bra for gravide kvinners helse, men ikke all fisk er trygg. Ifølge eksperter bør gravide være forsiktige med å velge fisk å spise. Visse varianter med høye nivåer av kvikksølv, for eksempel kongemakrell, hai, flisefisk, sverdfisk og storøyet tunfisk, er oppført som mat som må unngås. Store mengder kvikksølv fra dem kan påvirke babyen negativt når det gjelder hjernens utvikling og nervesystemet.
Visse steroidurter kan påvirke veksten til en baby i livmoren negativt. For eksempel vil gravide kvinner som spiser gotu kola forårsake ganske negative effekter på leveren, noe som fører til alvorlig gulsott og hjerneskade på babyen.
Dessuten er dong quai også på listen over urter som forårsaker spontanabort fordi den inneholder stimulerende faktorer som gjør at gravide går for tidlig i fødsel eller føder for tidlig. Rådfør deg derfor med legen din før du bruker noen urter.
Fersken har en behagelig søt og sur smak, som er perfekt å nippe til når morgenkvalme plager deg. Gravide kvinner bør imidlertid også være litt forsiktige fordi fersken er termogene og å spise for mye vil føre til indre blødninger. Til slutt bør gravide skrelle fersken før de spiser fordi hårene på frukten kan forårsake svie og kløe i halsen.
Det er ikke trygt å spise for mye bearbeidet, hermetisert kjøtt som pølser, hermetikk, pate, kjøttdeig, salami (gjærede pølser som tørkes), pålegg og pepperons under graviditeten.
Eksperter forklarer at disse kjøttene kan inneholde bakterier som toxoplasma gondii, listeria eller salmonella. Dette er bakteriene som forårsaker matforgiftning. Gravide kvinner bør spesielt unngå å spise underkokt eller rått kjøtt fordi bakteriene som finnes i dem kan forårsake alvorlige problemer som spontanabort, for tidlig fødsel eller dødfødsel.
Under graviditet må gravide være forsiktige mens de spiser rå egg og ubearbeidede fjærfeprodukter. De inneholder salmonellabakterier som kan føre til problemer som matforgiftning, diaré, feber, magesmerter og til og med spontanabort.
Sørg derfor for at du tilbereder disse matvarene grundig. Gravide kvinner bør også begrense inntaket av eggedosis, hjemmelaget majones , mousse, sufflé og retter som inneholder rå egg.
Når det gjelder matvarer som forårsaker spontanabort, kan vi ikke se bort fra spørsmålet om grønnsaker som ikke er vasket eller kokt, for uansett hvor sunne de er, vil de fortsatt ha potensial til å ha rester av sprøytemiddelrester, skadedyr og skadelige mikroorganismer.
Rå eller uvaskede grønnsaker inneholder toxoplasma gondii, en vanlig parasitt som kan forårsake en alvorlig infeksjon kalt toksoplasmose. Gravide kvinner infisert med toksoplasmose vil overføre infeksjonen til fosteret og føre til at babyen får alvorlige følgetilstander etter fødselen eller, mer alvorlig, forårsake spontanabort.
Derfor må du forberede deg nøye før bruk, som å vaske grønnsaker og frukt under rennende vann og bløtlegge grønnsaker i fortynnet saltvann og deretter skylle med rent vann. Sørg også for at kniver og redskaper er grundig rengjort før bruk.
Oppbevaring for lenge vil føre til at poteter utvikler små grønne spirer og blir matvarer som forårsaker spontanabort. Ikke bare er det skadelig for fosteret, bruk av spirede poteter til matlaging gjør også at folk spiser dårlig fordi de inneholder solanin, som forårsaker alvorlig forgiftning .
Pasjonsfrukt, også kjent som pasjonsfrukt, har en naturlig søt og sur smak og foretrekkes av mange gravide på grunn av dens mange gode helsefordeler.
Selv om livmoren vippes bakover, er det ikke for farlig, men hvis det er ledsaget av bekkenbetennelse, kan fruktbarheten din få mange problemer.
Gravide kvinner bør være forsiktige med å spise og drikke, for eksempel å lære om matvarer som forårsaker abort for ikke å påvirke fosterets tilstand.
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
Stadig flere kvinner blir gravide etter fylte 50 år. Fordelen med dette er at de har stabil økonomi og mye erfaring, men det er også mange risikoer.
Smerter i nedre del av magen under graviditet føles ofte som menssmerter. Så hva er årsaken til denne situasjonen?
Pasjonsfrukt, også kjent som pasjonsfrukt, har en naturlig søt og sur smak og foretrekkes av mange gravide på grunn av dens mange gode helsefordeler.
De "svimle" forandringene av bryster og brystvorter under graviditeten kan gjøre mange kvinner vanskelige å ta vare på.
Omtrent 20 % av gravide opplever blødninger under svangerskapet på et tidspunkt. Men ikke bekymre deg for mye fordi det er kvinner som har opplevd dette symptomet og de fortsatt har en veldig normal, sunn graviditet.
Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle vitaminer for graviditet? aFamilyToday Health gir deg informasjon om vitamininntak og kvalifiserte mengder.
