Bruk soyaisoflavoner for raske gode nyheter

Det høres kanskje utrolig ut, men soyaisoflavontilskudd kan hjelpe mange kvinner med å bli gravide og nyte morsrollen.

Prøver du å få barn eller har uregelmessig menstruasjon ? Visste du at soyaisoflavoner kan hjelpe deg å bli gravid? Hvis du lurer på hva dette tillegget er og dets evne til å hjelpe kvinner med å oppnå de resultatene de ønsker, la aFamilyToday Health finne ut av den følgende artikkelen.

Hva er soyaisoflavoner?

Isoflavoner er en type fytoøstrogen eller sporelement avledet fra planter. De bidrar til å stimulere produksjonen av hormonet østrogen i kroppen. Matvarer som soyabønner eller andre soyaprodukter inneholder ikke bare mye protein, men gir også en rik kilde til isoflavoner. Det sies at inntak av mat med mye isoflavoner kan øke fruktbarheten hos kvinner.

Hvordan hjelper isoflavoner?

Mange kvinner opplever fertilitetsproblemer eller har ikke eggløsning, og soyaisoflavoner kan bidra til å stimulere eggløsningen i slike tilfeller. I tillegg, hvis du opplever uregelmessig menstruasjon, bør du vurdere å bruke et soyabasert kosttilskudd for å hjelpe deg med å løse bekymringene dine.

Når det absorberes i kroppen, begynner hormonet østrogen å skilles ut mer, og stimulerer derved eggløsning og hjelper deg med å forberede deg til graviditet. Derfor er det å ta soyaisoflavoner for å forbedre infertilitet et av de beste naturlige rettsmidlene.

Hvilke gjenstander kan brukes?

Når du opplever menstruasjonssyklusproblemer eller dårlig fruktbarhet som aFamilyToday Health nevnt ovenfor, kan du bruke soyaisoflavontilskudd for å forbedre tilstanden. Det er imidlertid fortsatt viktig å konsultere en lege før bruk.

I tillegg, hvis menstruasjonssyklusen og eggløsningssyklusen er regelmessig, må du ikke ta soyaisoflavoner fordi de kan forårsake hormonell ubalanse i kroppen.

Hvordan bruke isoflavoner?

Det er to måter å absorbere soyaisoflavoner for raske gode nyheter:

Som en funksjonell mat som selges på markedet

Du kan også spise soya- eller edamamebønner (fra Japan) og andre soyaprodukter som soyamelk, tofu eller soyayoghurt.

For soyakimtilskudd, for å få de beste resultatene, kosttilskudd til rett tid i menstruasjonssyklusen eller ta det fra 3 til 5 dager etter den første dagen av menstruasjonen. Prøv også å fortsette å drikke til samme tid hver dag, for eksempel etter et måltid.

Passende dosering

Soyaisoflavontilskudd er lett tilgjengelig i dagligvarebutikker og apotek som 40 mg piller. Den anbefalte dosen for absorpsjon for graviditetsformål er 80 mg per dag. Du kan ta to piller om dagen.

I tillegg brukes soyaisoflavoner noen ganger for å forbedre hetetokter under graviditet i doser på 40-80 mg, avhengig av legens instruksjoner.

Risikoer og bivirkninger av isoflavoner

Du bør ikke ta soyatilskudd mer enn 5 dager på rad per måned fordi overdreven inntak kan utløse negative effekter på eggløsningen, som for eksempel forstyrrelse av menstruasjonssyklusen.

I tillegg gir tilskudd av isoflavoner med andre antibiotika også mange dårlige helseeffekter. Leger har bemerket at soyaisoflavoner kan føre til brystkreft hos noen kvinner.

En annen bivirkning av isoflavoner er problemer med skjoldbruskkjertelen . Fordøyelsessykdommer og hodepine er også blant problemene du kan støte på.

Noen andre bruksområder for isoflavoner

I tillegg til å støtte kvinner raskt med gode nyheter, gir soyaisoflavoner også andre fordeler, for eksempel:

Redusere tretthet hos middelaldrende kvinner

Tretthet er en av de mest frustrerende problemene i overgangsalderen, og soyaisoflavoner kan bidra til å bekjempe dette ved å forbedre energien og vitaliteten betydelig hos kvinner mellom 40 og 60 år.

Støtte for å forbedre osteoporose

Når du er i 50-årene, øker nedgangen i østrogen dramatisk risikoen for bentap. Faktisk vil 1 av 3 kvinner over 50 år oppleve et osteoporose-relatert brudd.

Soyaisoflavoner kan forbedre lav østrogenstatus. En studie publisert i Journal of Bone and Mineral for flere år siden fant at isoflavoner kan bidra til å beskytte mot osteoporose. I en annen studie reduserte tilsetning av soya eller isoflavoner til kostholdet til postmenopausale kvinner markører for beinforandringer.

Viktige ting å huske på når du tar isoflavoner

aFamilyToday Health ønsker å merke seg noen viktige ting å huske før du begynner å bruke soyaisoflavoner, inkludert:

Kvinner over 35 år bør søke lege for fullstendig råd og ikke bruke vilkårlig fordi det kan påvirke andre underliggende tilstander, og gjøre kroppen negativt påvirket.

Hvis eggløsningen ikke er regelmessig, kan du ta kosttilskudd eller kosttilskudd som inneholder isoflavoner. Men hvis du har andre helseproblemer, bør du unngå å ta dette stoffet.

Personer med kompliserte helsesykdommer som livmorpolypper , fibrocystiske bryster, fibromer eller skjoldbruskkjertelsykdommer bør heller aldri ta soyaisoflavoner. Deres problemer kan bli verre ved å innta for mye fytoøstrogen.

Hvis du har polycystisk ovariesyndrom (PCOS) , bør du heller ikke spise isoflavoner.

Du kan oppleve noen mindre bivirkninger fra soyaisoflavoner som fordøyelsesbesvær eller tretthet. Prøv derfor å ta tilskuddet i tide for å redusere bivirkningene av denne aktive ingrediensen.

Infertilitet har blitt et av de vanlige problemene for mange kvinner. Metoden for å bruke funksjonell soyakimmat for å løse de ovennevnte bekymringene blir imidlertid stadig mer populær. Derfor, hvis du leter etter en rask måte å få gode nyheter på, prøv å ta et soyaisoflavontilskudd som foreskrevet av legen din.