Arbeidende mødre må sjekke 7 problemer for en trygg graviditet

Mange kvinner velger å forbli i arbeid mens de er gravide. Men i tillegg til å være under mye press, vil gravide som går på jobb sannsynligvis også risikere å skade seg selv og spesielt fosteret.

Noen typer jobber er trygge, egnet for kvinners morskap, men andre er det ikke. Under graviditeten må du beskytte babyen din og balansere ytre press. Karriere er viktig, men er det et smart valg å jobbe mens du er gravid? Ta en titt på de følgende 7 spørsmålene for å finne svaret selv!

Har du en balanse mellom jobb og det ufødte barnet ditt?

Noen ganger virker graviditet som en skikkelig fulltidsjobb. Og det vil uunngåelig oppstå problemer hvis du allerede har en annen jobb – den typen jobb som krever at du sitter ved et skrivebord, er høflig og tålmodig med kunder selv om du har  alvorlig morgenkvalme . Å ta på seg begge fulltidsjobbene samtidig er aldri lett. Hvis du har problemer, bør du snakke med legen din og om nødvendig be bedriften tilsette en mindre belastende stilling inntil svangerskapspermisjonen er over.

Er du i kontakt med farlige eller tunge maskiner?

Hvis du jobber på en fabrikk eller en jobb som krever farlig maskineri, bør du be sjefen din om å endre stillingen din under graviditeten, til fordel for den gravide moren og fosteret. Du kan kontakte produsenten av den maskinen for mer informasjon om produktsikkerhet.

Kan du bli utsatt for skadelige kjemikalier?

Du kan bli utsatt for skadelige kjemikalier som påvirker det ufødte barnet ditt som arsen, karbonmonoksid, bly eller dioksin når du jobber på steder som:

skipsverft, renseri eller elektronisk chip produksjon;

Lær eller vaskemiddel fabrikk;

Keramikk verksted;

Gård;

Utskrift;

Ladestasjon.

Hvis du jobber på et sted hvor du er utsatt for kjemikaliene som er oppført ovenfor, bør du be sjefen din flytte deg til et tryggere sted.

Er du medisinsk personell?

Leger, sykepleiere og medisinske teknikere står i fare for daglig eksponering for kjemikalier som er en del av jobben deres, som er nødvendig for å redde liv. Men det er ikke mulig for deg å la kjemikalier påvirke fosteret i livmoren. Under graviditet trenger alle beregningene dine omsorg. Du må passe på å ikke utsette deg selv for:

Anti-kreft legemidler;

Stråling;

bedøvelsesgass;

Kjemikalier for sterilisering av verktøy.

Har du vært utsatt for patogener?

Hvis jobben din involverer kontakt med dyr eller rått kjøtt, må du være på vakt mot Toxoplasma – en menneskelig parasittinfeksjon som finnes i dyreavføring. Først av alt bør gravide gjøre tester for å sjekke immunsystemet. Hvis du ikke er sikker på om du er immun, bør du være oppmerksom på å bruke hansker og vaske hendene etter arbeidet.

Hvis jobben din krever kontakt med mange små barn, er risikoen for å få sykdommer som meslinger , Cytomegalovirus (CMV)-infeksjon svært høy. Så du bør sjekke kroppens immunitet og følge reglene som å vaske hendene ofte og grundig, bruke vernehansker og masker...

Er du utsatt for en datamaskin over lengre tid?

Dataskjermer og bærbare datamaskiner avgir lite stråling, noe som ikke er farlig for gravide. Det som imidlertid er mer bekymringsfullt er at når du skriver for mye, vil hendene, fingrene og håndleddene gjøre deg mer utsatt for karpaltunnelsyndrom .

Sitter du mye?

Alle som gjør en skrivebordsjobb vet hvordan det er å lide av stiv nakke, belastning på øynene, strekk i håndleddet og hodepine, og det er enda verre hvis du er gravid. Å sitte for mye er ikke skadelig for fosteret, men får kroppen til å verke. Så husk, gravide kvinner:

Stå opp ofte, strekk ut og gå rundt skrivebordet ditt;

Strekk armer, nakke og skuldre ofte;

Løft bena for å redusere hevelse i bena;

Bruk en komfortabel stol, pute for å støtte ryggen, bruk mus, tastatur og telefon for å gjøre ryggen mer komfortabel når du jobber over lengre tid.

Det er mulig du vil føle deg bra uansett om du er i et kjemisk laboratorium, frisørsalong eller gård fordi det er jobbens natur og du har blitt vant til det. Men det kan påvirke helsen til deg og babyen din før du vet ordet av det. Så det er bedre å konsultere legen din om din egen situasjon – de vil definitivt fortelle deg nøyaktig hva som er farlig og hva du ikke bør bekymre deg for.