7 tegn på fødselspsykose ikke alle vet

Postpartum psykose (PTSD) er et vanlig problem som oppleves av mange førstegangsfødende. Dette er en ganske vanlig tilstand med symptomer som lett kan forveksles med fødselsdepresjon. 

Hvis du ofte gjenopplever de skremmende øyeblikkene på fødestuen, ikke ønsker å snakke om smerten og konstant er i en tilstand av angst, er alt dette tegn på at du har en psykisk lidelse.postpartum (PTSD). Dette er en helt annen sykdom enn fødselsdepresjon.

Du har kanskje ikke hørt om postpartum psykose (PTSD) fordi postpartum depresjon er mer kjent. Men postpartum psykose (PTSD) er også en viktig sykdom som vi må forstå.

1. Negative følelser ved fødsel

Dette gjelder ofte for de som akkurat begynner å bli mødre fordi de ikke er mentalt forberedt på å vite hvordan det vil være å få en baby og kroppen produserer mer negative følelser enn vanlig.

Fødsel er ekstremt smertefullt, men du bør ikke la negative følelser vedvare. Smertefull fødsel og negative følelser er to ting som får unge mødre til å føle seg verre.

2. Angst

Blant oss har vi alle minst en gang møtt noe å bekymre oss for på et tidspunkt i livet. For eksempel er det forståelig at det å ta med en ny baby hjem gjør deg nervøs.

Angst vil bli enda mer skremmende når du lider av postpartum psykose. Dette vil la deg stille og lide kontinuerlig uten noen måte å løse roten til problemet på.

3. Det ser ut til at du er tilbake til normalen

Etter svangerskapspermisjon må du tilbake til din vanlige jobb. Fra utsiden ser det ut til at du ikke har forandret deg i livet, men fortsatt er en utmerket person på jobben.

Kvinner som lider av postpartumpsykose vender ofte tilbake til sitt normale liv. Men i deres hjerter lurer de alltid på hvorfor tingene deres ser ut til å være vanskeligere enn de rundt dem. Det er dager da de føler seg helt normale, og det er tider når de føler seg utslitt med overveldende minner fra fødselsdagene.

4. Du kan fortsatt knytte bånd til barnet ditt

En av de største misoppfatningene om postpartum psykose (PTSD) er at mødre ofte har problemer med babyene sine. Faktisk er det helt feil for en mor å ha problemer med å knytte bånd til barnet sitt.

Mange mødre med postpartum psykose (PTSD) har ofte ingen negative følelser overfor barna sine. Dessuten føler de et veldig sterkt bånd.

5. Du unngår å snakke om fødsler

Tanken på å føde kan gi deg mye angst og mareritt. Som et resultat vil du ha en tendens til å unngå å snakke om graviditet eller relaterte hendelser som fremkaller negative følelser om fødsel. Sammen med den angsten vil du utvikle noen symptomer på kortpustethet, angina eller søvnproblemer.

Mange kvinner elsker å snakke om fødselen av en baby fordi det er en gledelig ting. I tillegg produserer fødsel oksytocin i kroppen, som bidrar til å skape en følelse av lykke. Men hvis fødselshistorien bare gir frykt og angst, er det en grunn til bekymring.

6. Babyens gråt er ikke det eneste som vekker deg om natten

Du tror kanskje at de fleste unge mødre lider av søvnløshet. Imidlertid viser postpartum lidelser seg ofte gjennom mareritt eller rastløse opphisselser som hindrer mødre i å sovne. Du bør tydelig skille mellom mangel på søvn for å ta vare på babyen din og mangel på søvn fra mareritt eller irritabilitet.

7. Å mimre om fortiden får deg til å føle deg veldig ekte

Når du har en postpartum lidelse, kan det være lett å gjenoppleve uønskede scener. Det kan være når du begynner å miste bevisstheten på fødebordet og hører legen si at du har mistet for mye blod. Dette minnet har spilt gjennom hodet ditt mange ganger. Hver gang en følelse av frykt og panikk oppsluker deg, pulsen øker, og kroppen begynner å svette.

Løsning

Hvis du har hatt en vanskelig fødsel og du fortsatt føler deg hjelpeløs eller redd når du husker det, bør du søke hjelp så raskt som mulig før situasjonen blir mer alvorlig.

Finn noen du kan stole på for å snakke med om dine bekymringer. Å føde, uansett hvor vanskelig eller perfekt det er, fører ofte til store endringer i livet. De fleste kvinner kommer seg gjennom denne fasen ved å snakke om det.

Hvis du ikke kan eller vil snakke, prøv å skrive det ned. Skriv ned hva som skjedde kronologisk og følelsesmessig. Skriv ned de tingene du føler deg heldig med, og skriv ned de tingene du håper aldri skjer igjen.

Hvis du føler deg nervøs eller overveldet når du skriver, ta et dypt pust. Gi følelsene dine tid til å slå seg ned i noen timer eller dager før du kan møte dem igjen.

Alternativt kan du inkorporere avspenningsteknikker eller yoga Vær oppmerksom på hva som skjer i nåtiden, ikke for mye å mimre om fortiden, det vil hjelpe helingsprosessen bedre.

Når du har disse symptomene, er det mer sannsynlig at du har postpartum psykose (PTSD). Dette er ikke en veldig farlig sykdom, men vil i lang tid påvirke helsen. Kontakt derfor legen din umiddelbart for råd og behandling av denne sykdommen!