Infertilitet er en tilstand som ingen ønsker å oppleve. Hvis du dessverre får diagnosen denne tilstanden, hva er den beste måten å snakke med partneren din for å bli bedre kjent?
Hvis du opplever infertilitet , vet du at det er en ensom smerte. Det er vanskelig å snakke om dine problemer med venner og familie, og noen ganger til og med ektefellen din. Men hver av dere trenger den andres støtte når dere går denne veien sammen. Så hvordan kan du kommunisere åpent om infertilitet?
Forstå behovet for å kommunisere om dette problemet
Det er et punkt i ethvert forhold hvor begge parter trenger å ha en seriøs samtale. Kanskje dere to har vært gift en stund og trenger å kommunisere følelsene og forventningene deres. Å dele dine dypeste følelser og uttrykke din sårbarhet er aldri en lett oppgave.
Det er viktig å snakke med partneren din om tilstanden din
Kommunikasjon er imidlertid helt avgjørende for et vellykket forhold. Mange par tror feilaktig at fravær av konflikt er et tegn på et sunt forhold – dette betyr imidlertid ofte at partnerne begraver følelsene sine fordi de vil unngå å slåss. Selvfølgelig skal du ikke alltid gå i krig med kjæresten din, men begge parter må finne en måte å ærlig uttrykke følelsene sine på.
Husk at disse emnene har forskjellige svar for hvert par. Den viktige delen er å sørge for at du og partneren din forstår hverandres følelser. Uttrykk hva du ønsker eller trenger og lytt til deres bekymringer.
Vær grei når du snakker
Rett frem vil gjøre historien mer behagelig
Du bør alltid snakke om familieplanlegging før du inngår et langsiktig ekteskap, men før du faktisk prøver å bli gravid, vet du aldri hvor lett fertilitetsreisen din blir, eller hvor vanskelig den er.
Akkurat som dine preferanser og personlighet vokser og endrer seg over tid, vokser også følelsene dine rundt infertilitet og familieplanlegging generelt. Dette bør være en pågående samtale i et ekteskap eller forpliktet forhold. En av dere kan føle seg klar for noen behandlinger, mens den andre kanskje ikke. En av dere vil kanskje fortsette å presse og den andre vil kanskje ta en pause. Begge partnere må være åpne for å la den andre ombestemme seg. For å holde kommunikasjonen åpen, kontakt hverandre regelmessig og uttrykk gjerne dine tanker og følelser på en respektfull måte.
Bruk åpne spørsmål
Autentisk samtale er målet og begynner med målrettede spørsmål. Kanskje er de spørsmål om familieplanleggingen din generelt, eller kanskje de har å gjøre med en bestemt behandlingsplan eller prosedyre.
Hvis dere har problemer med å uttrykke følelsene deres til hverandre, skriv ned noen åpne spørsmål (begynn med "hvordan", "hva" eller "når") og ta deg tid til å behandle svaret ditt før du deler. Det kan ta lengre tid enn du tror, men å være bevisst på svaret ditt vil hjelpe deg med å skape en sunn, forståelig dialog. Når du er klar til å dele, bruk myk, mild oppvarming for å snakke og bruk «jeg...». å dele ditt eget perspektiv. Informer partneren din om at du blir med og at du vil navigere i den som en gruppe i fremtiden.
Gi rom for negative følelser
Forstå at negative følelser er uunngåelige
Du kan føle behov for å dekke over følelsene dine eller late som om ting er bedre enn dem for å beskytte partneren din eller deg selv, men den beste måten å bygge et trygt rom for sunn samtale på er for sårbare. Ikke minimer eller ignorer dine negative følelser om infertilitet. Gi deg selv og partneren din plass til å dele smerten.
For å ha sunne samtaler om infertilitet, må begge partnere gi rom for den andres følelser, tanker og forventninger. Selv om du er uenig eller deler følelsene dine, må du fortsatt dele synspunktet ditt. Det kan være smertefullt i øyeblikket, men over tid vil dere begge ha nytte av oppriktig deling.
Hvordan snakke med partneren din om infertilitet ? Hvis du navigerer etter infertilitet akkurat nå, stol på støttesystemet ditt for å få hjelp, og bruk disse tipsene for å stole på partneren din. Husk at du behandler denne smerten på forskjellige måter, og det er ingen rett eller gal måte å føle alt på. Inviter partneren din til å bli med deg på din egen reise og gi dem plass til å tilpasse seg.
Aldring gjør det vanskelig for kvinner å bli gravide. Deling fra aFamilyToday Health vil hjelpe deg bedre å forstå årsakene og måtene å hjelpe deg med å bli gravid i høy alder!
I dag gjør den høye graden av infertilitet kvinner ekstremt bekymret. Så hvordan trenger du å behandle infertilitet?
For infertile par er paret veldig elendige på vei til å finne barn. Men hvis du er infertil uten å vite årsaken, vil tristheten din bli doblet.
Det har vært mange myter om at antibiotika kan påvirke unnfangelsen. Imidlertid er det foreløpig ingen forskning som beviser at dette er sant.
Hvor mye koster fertilitetsbehandling? Vil du være i stand til å bli gravid etter fertilitetsbehandling?
Normalt bruker du smøregel for å støtte kjærligheten, men disse gelene er ikke bra for sædceller. Når du prøver å bli gravid, trenger du et sædvennlig glidemiddel for å både gjøre kjærlighetslivet ditt mer tilfredsstillende og øke sjansene dine for å bli gravid.
Mange studier har vist at bare å endre livsstil og kosthold kan øke sjansene dine for å bli gravid med opptil 69 %.
Fruktbarheten til kvinner og menn avhenger av mange faktorer. Inntak av mye koffein er også en begrensende faktor i din fruktbarhet.
Kald livmor høres rart ut for deg? For å lære mer om denne tilstanden og bli gravid snart, les følgende artikkel av aFamilyToday Health!
Fertilitetsmedisiner spiller en viktig rolle i kvinnelig fertilitet. I denne artikkelen vil aFamilyToday Health-eksperter hjelpe deg med å lære mer!
Det høres kanskje vanskelig ut, men soyaisoflavoner kan hjelpe mange kvinner med å bli gravide og nyte morsrollen.
AFamilyToday Health-ekspert deler årsakene til at det er vanskeligere å bli gravid etter fylte 35 år, og legger merke til for å øke sjansene for unnfangelse.
Selv om endometriose gjør det vanskelig å bli gravid, er det håp for disse pasientene. Skal du ha barn må du gjennomgå behandling eller iverksette løsninger som kunstig befruktning, prøverørsbefruktning ...
Durian er en frukt med en søtlig smak og aroma som gjør det vanskelig for mange å motstå når de står foran den. Og durian hjelper til med å kurere infertilitet.
Behandling av polycystiske eggstokker er avgjørende for kvinner som ønsker å få barn i nær fremtid, men som har denne sykdommen.
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!
