Bør du bli gravid etter fylte 35?

Hvis du er 35 år gammel og fortsatt har et ønske om å ønske et nytt familiemedlem velkommen, kan det hende du trenger mer hjelp på grunn av utfordringene du kan møte når du prøver å bli gravid etter fylte 35.  Den vanligste årsaken til at det blir vanskeligere å bli gravid i denne alderen er fordi alderen reduserer fruktbarheten. Når kvinner blir eldre, kan de fortsatt ha regelmessig menstruasjon, men aldri eggløsning. Kvaliteten og kvantiteten til en kvinnes egg synker også i 30- og 40-årene. Andre grunner til at det er vanskeligere å bli gravid etter 35 år inkluderer:

Infeksjon eller kirurgi som forårsaker arrvev rundt egglederne eller livmorhalsen;

Endometriose ;

Fibromer eller livmorsykdommer;

Reduser cervical væske;

Kroniske sykdommer som høyt blodtrykk eller diabetes;

Abort er også mer vanlig hos kvinner over 35 år fordi kvinner i denne alderen har et unormalt antall kromosomer.

Hva bør du gjøre for å øke sjansene dine for å bli gravid?

Mange studier har vist at selv om det totale antallet egg ikke kan økes, kan kvaliteten på egg fortsatt forbedres. Kosttilskudd som inneholder myo-inositol, folsyre og melatonin har vist seg å forbedre eggkvaliteten og eggstokkfunksjonen. Her er noen ting du bør huske på:

Du bør se legen din før du blir gravid. Du og legen din kan gjennomgå og revurdere din medisinske historie, nåværende medisiner og livsstil. Dette er også din mulighet til å uttrykke eventuelle bekymringer eller bekymringer angående forsøk på å bli gravid etter fylte 35;

Oppretthold eller arbeid mot en sunn livsstil. Alkohol, tobakk og narkotika kan påvirke fruktbarheten negativt. Å være overvektig eller undervektig kan også påvirke fruktbarheten fordi de har en negativ effekt på hormonfunksjonen i kroppen;

Se etter tegn relatert til fruktbarhet i kroppen. Å holde oversikt over basal kroppstemperatur og livmorhalsslim kan hjelpe deg med å finne den beste tiden å ha samleie når du prøver å bli gravid. Fertilitetsrelaterte tegn kan også avsløre om du har regelmessig eggløsning og muligens kan være gravid.

Fertilitets selvtest hjemme. Det er mange reseptfrie tester som kan finne de faktorene som mest påvirker en kvinnes eller en manns fertilitet. Disse små hjemmesjekkene vil gi par trygghet når de er desperate etter å få en baby.

Du bør vurdere å ta kosttilskudd som inneholder myo-inositol for å forbedre eggkvaliteten.

Hvis du er over 35 år, har hatt regelmessig sex i ett år uten å bli gravid, bør du oppsøke legen din. Legen din kan ta blodprøver for å finne ut hvorfor du ikke blir gravid. Er du 36 år eller eldre bør du ikke vente til ett år, men oppsøke legen din så snart som mulig.