Venter du å få barn, men har ikke fått noen gode nyheter ennå? Noen ganger er årsaken til dette en unormalt kald eller varm livmor. Hvis du er ny på dette konseptet, les følgende artikkel av aFamilyToday Health.
En kald livmor kan høres rart ut, men det kan faktisk være mer vanlig enn du tror. Noen få daglige vaner kan føre til at du ved et uhell får denne tilstanden. Lær mer om en kald livmor med følgende artikkel for å motta de gode nyhetene raskere!
I følge medisinen er en av årsakene til infertilitet en kald livmor. Enkelt sagt er en kald livmor en tilstand der yang-energi ikke kan varme opp kroppen, blodårene i livmoren trekker seg sammen, noe som fører til at livmoren mangler blodtilførsel, noe som gjør det vanskelig å få eggløsning og å bli gravid.
Tradisjonell medisin fokuserer på balansen mellom yin og yang (f.eks. varmt og kaldt). Den viktigste yang-energien er varme, varme og er dominerende i den senere fasen av menstruasjonssyklusen (andre halvdel av syklusen). I den siste fasen vil yang-energi varme opp kroppen, hjelpe til med blodsirkulasjonen, og lette eggløsning og implantasjon av livmorveggen. Den senere fasen av menstruasjonssyklusen er den positive fasen. Etter at egget og sædcellene er befruktet, får progesteron (positivt hormon) kroppens temperatur til å stige, noe som hjelper fosteret å feste seg til livmoren og utvikle seg.
I en kald livmor reagerer ikke livmorslimhinnen riktig på positive hormoner eller progesteron. Blodårene som forsyner livmoren trekker seg sammen og fører til at livmoren mangler blodtilførsel.
Derfor, hvis kroppen din mangler yang-energi, vil blodtilførselen til livmoren reduseres, noe som fører til at flere døde blodceller samler seg og blokkerer annen blodstrøm til livmoren. På den annen side, når livmoren mangler varme, vil ikke follikkelen kunne modnes helt.
Selv om follikkelen kan modnes, er det sannsynlig at egget ikke vil bli frigjort hvis det ikke er nok yang-energi. Derfor vil det være vanskelig for deg å bli gravid.
Når unnfangelsen inntreffer, har fosteret omtrent en uke på seg til å feste seg til livmoren. Dette fenomenet vil hjelpe fosteret å koble seg direkte til blodårene, og gir tilstrekkelig næring for fosteret å utvikle seg. Denne assosiasjonen må opprettholdes til morkaken er dannet etter 3 måneder. Enhver abnormitet i livmoren kan forårsake spontanabort.
Du kan oppleve at du mangler yang-energi hvis du opplever tegn på en kald livmor som:
Kroppen er ofte kald (alltid iført jakke, vanskelig å varme opp)
Kalde hender og føtter
Lav basal kroppstemperatur
Hyppig vannlating, spesielt om natten
Dårlig fordøyelse
Blødning før mensen eller blodpropp under mensen
Senere fase av kort menstruasjonssyklus
Smerter i korsryggen (vanligvis rundt eggløsning eller under menstruasjon)
Dysmenoré, men mer behagelig når den varmes opp
Hyppige spontanaborter
Sen eggløsning
Ingen eggløsning.
1. Drikker for mye kalde drikker
Ikke bare er dette dårlig for magen, men det kan også føre til at livmoren blir kald. Hvis du spiser for mye kald mat, påvirkes livmoren, noe som forårsaker menstruasjonssmerter, uregelmessige menstruasjonssykluser og kan gjøre det vanskelig for deg å bli gravid.
2. Reduser positiv energi
Lav temperatur ødelegger kroppens yang-energi. I tillegg er kulde også kjent som negativ energi. Når denne energien bygger seg opp for mye, oppstår det en ubalanse som fører til at yang-energien reduseres kraftig. Sluttresultatet er at kroppen eller livmoren blir kald, noe som påvirker evnen til å bli gravid.
Mange bryr seg ofte ikke om effekten av kalde gjenstander rundt på kroppen, selv om dette problemet kan ha en betydelig innvirkning på puberteten, menstruasjonssyklusen og evnen til å bli gravid . For eksempel:
1. Sitter ofte på kalde gulv (spesielt våte gulv)
Denne forkjølelsen vil følge rumpa til magen, spesielt når du har mensen eller når kroppen er sliten.
2. Ikke ta hensyn til å holde magen og ryggen varme
Mange kvinner bruker ofte klær som avslører navlen og midjen uavhengig av været. Kald vind og fuktighet kan komme inn i kroppen gjennom navlen, ryggen og midjen til livmoren. Denne forkjølelsen følger også føttene dine for å bevege seg til magen. I følge tradisjonell medisin vil meridianlinjen fra føttene løpe langs bena og deretter til magen. Så hvis du forlater føttene eller magen, kan kald rygg påvirke evnen til å bli gravid.
3. Svømming under menstruasjon
Selv om forskning viser at hjerneaktiviteten ikke vil endre seg mye i løpet av menstruasjonssyklusen, er kroppen din annerledes. I løpet av denne perioden vil kroppen bli mer følsom, samtidig endres det endokrine systemet og livmorhalsen utvides mer. Dette betyr at du er mer utsatt for forkjølelse. Derfor, hvis du bader ved "rødt lys", kan livmoren være direkte eller indirekte infisert med kulde.
4. Bli kald når du blir fanget i regnet
Å ha på seg våte klær når det blir fanget i regnet er også en av grunnene til at livmoren er kald.
Selv om det er mange forskjeller mellom indre og ytre årsaker, er det samspill og påvirkning mellom dem. Nedgangen i yang-energi gjør kroppen kald fra innsiden, så det er lettere å bli kaldt fra utsiden. Når kulden utenfra kommer inn i kroppen din, vil yang-energien bli påvirket eller redusert. Begge de ovennevnte faktorene kan føre til at du har problemer med å bli gravid.
Når du forstår hva som forårsaker en kald livmor, kan du forhindre en kald livmor ved å legge merke til følgende:
Ikke sitt lenge eller ofte på kalde og våte gulv
Hold føttene, magen og ryggen varme. Bruk klær som dekker både navlen og midjen. Bruk sokker eller sko om vinteren
Ikke svøm under mensen
Skift klær umiddelbart etter at du har kommet i regnet
Føn håret etter dusjing og før du går ut i kulden
Ikke drikk mye kalde drikker, kaldt vann, spesielt under menstruasjon. Ikke drikk kalde drikker på tom mage
Behandle hvis kroppen din er i form av mangel på yang-energi. Symptomer på denne tilstanden kan omfatte: å like varme, motvilje mot kalde, kalde føtter og hender, knesmerter når det er kaldt, blå hud, depresjon.
Selv om en kald livmor kan føre til alvorlige problemer med unnfangelsen, kan du behandle en kald livmor med bare daglige vaner som:
Spis varm og termogen mat.
Bløtlegg føttene i varmt vann hver dag i 10-20 minutter. Hold føttene varme etter å ha latt dem tørke.
Påfør varme. Plasser en varmepakke på magen eller ryggen for å holde varmen hver dag eller annenhver dag.
Tilsett noen biter ingefær og brunt sukker i teen, kok den i noen minutter og drikk den hver dag. Forskning viser at ingefærte med sine anti-kreft og anti-inflammatoriske egenskaper også hjelper deg med å forbedre din generelle helse, og dermed øke sannsynligheten for vellykket befruktning.
Øvelser som Tai Chi og qigong kan hjelpe.
Selvmassasje ved Tam yin-krysset (ca. 4 fingre fra toppen av det indre ankelbeinet går opp).
Forhåpentligvis har informasjonen ovenfor hjulpet deg bedre med å forstå hva en kald livmor er, årsakene til en kald livmor fra innsiden og utsiden. Dessuten kan mange andre abnormiteter i livmoren også føre til problemer med å bli gravid, så ikke glem å utføre helsesjekker før bryllupet for å oppdage fertilitetsproblemer i tide og ha nok Tid til å kontrollere og behandle deg.
Å bruke eggløsningskalkulatoren vil hjelpe deg med å øke sjansene dine for å bli gravide, øke sjansene for å få en baby etter eget valg eller naturlig prevensjon.
aFamilyToday Health - Fostervekstretardasjonssyndrom er en tilstand der fosteret er underernært mens det er i livmoren, så det vil være mindre enn normalt.
Du kan helt bestemme når du har eggløsning i menstruasjonssyklusen gjennom enkel observasjon og sporing av eggløsningstegn. Bli med i aFamilyToday Health for å liste opp de 7 mest grunnleggende tegnene på eggløsning.
Kald livmor høres rart ut for deg? For å lære mer om denne tilstanden og bli gravid snart, les følgende artikkel av aFamilyToday Health!
Graviditet i overgangsalderen er fullt mulig, men det er ikke lett på grunn av vanskelighetene som alderen medfører for paret.
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
Et subkorionisk hematom kan føre til komplikasjoner som spontanabort og påvirke babyen. Lær mer om symptomer, årsaker og behandling her.
Graviditet etter keisersnitt bør vurderes nøye. Lær om riktig tidsramme og strategier for en sunn graviditet med minimum risiko.
Mange gravide er bekymret for om ultralyden av fostervekt er nøyaktig. Lær om viktigheten av å bestemme fostervekt og metoder for estimering.
Gravide kvinner med blindtarmbetennelse kan oppleve alvorlige komplikasjoner. Lær hvordan man gjenkjenner symptomer og riktig behandling for å beskytte både mor og barn.
Bryststimulering er handlingen med å gni og massere brystområdet for å bidra til å indusere sammentrekninger og fremme fødsel hos gravide kvinner.
