Måter å holde hendene vakre når du vasker hendene ofte

Med Covid-19-utbruddet oppfordrer eksperter fra Verdens helseorganisasjon (WHO) folk til å vaske hendene ofte. Men dette vil gjøre hendene våre tørre og sprukne, så hvordan fikser vi dette problemet?

Enten pandemien eskalerer raskt eller bare i normale tider, er håndvask en av de mest effektive måtene å forhindre overføring av infeksjoner på. Fordi hender er de mest utsatte stedene for offentlige overflater som heisknapper, dørhåndtak, rekkverk, etc., så ta på øynene, nesen, munnen og ta bakterier inn i kroppen. Men når du vasker hender vil huden være tørr, sprukket og ikke like glatt som før, la ekspertene hjelpe deg med å få glatte hender selv om du må vaske hendene ofte.

Vask hendene med varmt vann

Å vaske hendene med varmt vann vil bidra til at huden din ikke tørker ut

Daniela Kroshinsky, direktør for dermatologi ved Massachusetts General Hospital, råder folk til å vaske hendene i minst 20 sekunder med såpe og vann. Pass på at når du vasker hender, må såpe dekke håndflatene, håndryggen, fingrene, mellom fingre, håndledd og negler.

For å unngå tørre hender kan du vaske med varmt vann, merk at varmt vann fordi hvis vannet er for varmt, fjerner det de naturlige oljene på huden som virker fuktighetsgivende.

Bruk fuktighetsgivende såpe

Noen såper kan stripe huden og få den til å tørke ut og sprekke. Prøv en såpe med en kremet konsistens som inneholder ingredienser som glyserin og lanolin. Prøv også å unngå barsåper da de har en høy pH, noe som vil tørke ut huden.

Bruk håndkrem

Håndkrem vil gi fuktighet til huden

Etter vask, tørk hendene, men ikke tørk dem helt. Siden hendene fortsatt er litt fuktige, er det den perfekte tiden å påføre håndkrem. Prøv imidlertid å bruke personlig håndkrem, for delt bruk kan lett spre viruset.

Når det kommer til fuktighetsgivende, bør du se etter håndkremer med fuktighetsgivende ingredienser. Derfor, når du velger en håndkrem, bør du se etter ingredienser som ceramider, petrolatum og dimetikon, da de kan fungere som hudbeskyttende og hjelpe hudbarrieren din med å holde på vann og fjerne urenheter, potensielle irritanter eller patogener.

Bruk hansker når du håndterer vaskemidler

Når du har å gjøre med tørre hender forårsaket av overdreven vask, bør du være oppmerksom på mulige årsaker til tørre hender, for eksempel bruk av kjemiske rengjøringsmidler hjemme. Bruk derfor alltid hansker når du bruker rengjøringsmidler, da de ikke bare kan forverre tørr hud, men også kan forårsake alvorlig irritasjon og kontakteksem .

Vær oppmerksom på omgivelsene dine

Tørr hud oppstår ofte i de kaldere månedene, når uteluften har mindre fuktighet. Hvis du er utsatt for tørr hud i de kalde månedene, bør du vurdere å investere i en luftfukter i hjemmet ditt. Ikke bare hjelper dette med å holde hendene fuktige, men det forhindrer også at huden over hele kroppen tørker ut, og luftveiene fungerer mer effektivt.

Behandle sprekker i huden din

Selv om sprekker i hendene kanskje ikke er et alvorlig helseproblem, er de svært ubehagelige og kan være ganske smertefulle. Sprekker kan også forårsake blødning som er uønsket. Så hva er den beste måten å behandle sprukken hud på?

Flytende bandasjer er perfekte for områder som hender der konvensjonelle bandasjer kanskje ikke kan påføres. Flytende plaster kan holde deg frie hender og trenger ikke å bekymre deg for at de faller av eller blir viklet inn.

Gjør noen intensive fuktighetsbehandlinger

Om natten, ta ekstra tid til å ta vare på hendene dine

Å bruke håndkrem og salve etter å ha vasket hendene er en fin måte å holde overflaten på hendene jevn og sunn. Men hva med huden på hendene under overflaten? Den beste måten å holde huden på hendene sunn på er å påføre en tilstrekkelig mengde salve og la den trekke inn i huden. Men hvordan holder du lotionen på hånden mens du sover? Svaret er enklere enn du tror, ​​du bør kjøpe et par bomullshansker, smøre salven på hendene og deretter ta på hanskene mens den suger inn.

Den beste tiden å gjøre dette på er rett før sengetid, påfør salven, ta på hansker og slapp av for en god natts søvn. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å bruke hansker for å sove, kan du alltid gi deg selv en spa-dag hjemme for å forynge hendene.

Huden på hendene er tørr, sprukket, ubehagelig og skjemmende. Men dagens epidemiske situasjon krever at vi vasker hendene så ofte som mulig. Derfor vil de ovennevnte håndpleiemetodene hjelpe deg med å bli kvitt tørr hud selv om du må vaske hendene mange ganger om dagen.