I dette varme været, velg selv enkle detox-vannoppskrifter hjemme som du kan tilberede selv, spare penger og passe din smak, men også hjelpe vakker hud og form.
Detox forskjønne huden, vakker
1. Detox eplekanel – god anti-aldring
I sammensetningen av eplet inneholder mye antioksidanter for huden, noe som gjør huden hvitere, lysere og sunnere.
Kanel er et ekstremt nyttig materiale som gir kroppen ulike mineraler som kalium, kalsium, selen, magnesium og fosfor. Disse ingrediensene bidrar til å nære og forynge huden. I tillegg har kanel også betennelsesdempende egenskaper, som er veldig bra for aknehud så vel som hud med aknehistorie.
Detox-formelen som kombinerer disse to matvarene sammen vil gi deg sunn hud, øke motstanden og hjelpe deg med en sunnere glød.
Oppskrift:
1 liter filtrert vann
1 tynne skiver eple, frø fjernet
1 stang tørket kanel, vasket
Sett disse blandingene sammen, kan oppbevares i kjøleskapet og brukes i løpet av dagen.
Detox eplekanel - god anti-aldring
2. Sitronagurk og grapefrukt – reduser fett
Dette er et veldig vennlig materiale for jenter som bryr seg om kroppsform og hudskjønnhet.
Sitron-, agurk- og grapefruktdetoxvann hjelper ikke bare med å rense kroppen, men inneholder også store skjønnhetsfordeler for huden. Kombinasjonen av disse to fruktene vil hjelpe deg å få en kjøligere, mer deilig drink.
Sitroner og grapefrukt er rike på vitamin C og antioksidanter, som bidrar til å styrke immuniteten og forebygge hjerte- og karsykdommer.
Denne detox-vannkombinasjonen vil hjelpe deg med å komme i form, forbrenne overflødig fett og bidra til å bleke huden din.
Oppskrift:
4 liter renset vann
1 skivet sitron
1/2 grapefrukt, ta del
Sett disse blandingene sammen, kan oppbevares i kjøleskapet og brukes i løpet av dagen.
3. Vannmelon, jordbær og mynte – detox hjelper til med å rense varmen og avkjøle leveren
Vannmelon, jordbær og mynte detox hjelper til med å rense varmen og avkjøle leveren
Vannmelon er effektiv for å forbedre insulinresponsen for å forhindre risikoen for diabetes, og hjelper også til å balansere blodtrykket i kroppen. Jordbær er rike på antioksidanter, noe som gjør dem til en god kilde til næringsstoffer. Som et resultat er dette detox-vannet ikke bare effektivt til å fjerne overflødig kroppsfett, men hjelper også til å jevne ut huden og forbedre evnen til å konsentrere seg effektivt.
Oppskrift:
1 liter filtrert vann
1/4 vannmelon
6 - 8 jordbær
6 myntekvister
Sett disse blandingene sammen, kan oppbevares i kjøleskapet og brukes i løpet av dagen.
4. Mango Ginger Detox - Den beste detoxen
Mango Ginger Detox - Den beste detoxen
Mango og ingefær høres kanskje ikke-relatert ut, men dette er en flott detox-oppskrift. En mango kan gi 25 % av den daglige mengden vitamin C, 2/3 av vitamin A og en stor mengde vitamin B6, vitamin E, pektin, fosfor, kalium og magnesium. Når det kombineres med ingefær, er det ikke bare en vakker detox for huden, men eliminerer også giftstoffer fra kroppen, en effektiv vekttapsmetode.
Oppskrift:
1 liter rent vann
1 stilk skrelt og skivet ingefær
1 fersk mango eller mangojuice
Sett disse blandingene sammen, kan oppbevares i kjøleskapet og brukes i løpet av dagen.
Ansiktshud er et sted som er direkte utsatt for skadelige stoffer fra miljøet, kvinner bør ta vare på det nøye. I tillegg til å ta vare på huden ute med litt kosmetikk, bør kvinner supplere vitaminer og mineraler til innsiden av kroppen. Disse typer detox-vann hjelper både med å rense kroppen, vakker, vakker hud og gjøre kroppen sunnere hver dag.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Wheel pose i yoga er en profesjonell ryggbøy som krever mye styrke, fleksibilitet og fleksibilitet. La oss lære mer om denne posituren med aFamilyToday Blog!
Hvis huden din fortsatt er tørr og flassende til tross for bruk av tonere, kremer osv., trenger du sannsynligvis et mer intensivt fuktighetsgivende produkt for huden din. Cocoon rose maske med godartede naturlige ekstrakter vil hjelpe huden din til å bli dypt fuktet, bli jevnere og mer skinnende.
Kollagen er et av de mest effektive hudpleienæringsstoffene. Frisk kollagen brukes av mange kvinner for å pleie og forbedre hudens tilstand. La oss lære hvordan du bruker den ferske kollagenmasken riktig.
Det finnes mange typer yoga, hver med forskjellige egenskaper og egenskaper. I den er Yin yoga en form for å bruke milde, avslappende stillinger for å redusere stress, forbedre pustebevissthet og utvikle oppmerksomhet. La oss enFamilyToday-blogg finne ut mer gjennom artikkelen nedenfor!
Yoga er en mangfoldig sport som er veldig bra for kroppen og er elsket av mange mennesker. Hatha yoga er en form for yoga som styrker kroppen og slapper av sinnet. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære Hatha yoga samt bruken av denne praksismetoden!
En sunn vane er å bade til rett tid, men kanskje er det mange som fortsatt ikke tar ordentlig hensyn til det. Moderne liv holder folk opptatt, så noen ganger er det ikke mulig å adoptere en sunn livsstil på den beste måten. Selv den daglige dusjen ble snudd på hodet. Etter å ha spist, hvor lang tid tar det å dusje? Hvorfor bør du ikke dusje etter å ha spist?...
Skjeden spiller ikke bare en viktig rolle i helseapparatet, men utfører også den reproduktive funksjonen. Dette miljøet er iboende bebodd av skadelige bakterier, parasitter og sopp, noe som gjør det utsatt for mange alvorlige problemer.
Push-ups er en øvelse som ofte praktiseres av mange mennesker. Imidlertid vet ikke alle hvordan de skal øve riktig og spesielt for kvinner. Den følgende artikkelen vil veilede deg til å lese noen riktige push-ups for kvinner.
Hot i kroppen, akne er et svært vanlig helseproblem hos mennesker, spesielt voksne. Hvis den ikke behandles i tide, kan denne tilstanden forårsake mye ubehag og ubehag i livet. La oss finne ut hvilken medisin som bør tas med varme mennesker med akne?
Hvis du sliter med å vite hvordan du eksfolierer effektivt, kan du bli med oss i innholdet nedenfor!
