Hvordan massere ansiktshuden mot rynker, effektivt motvirke aldring

Ansiktsmassasje har lenge vært en skjønnhetsmetode brukt av søstre for å bekjempe hudaldring, øke elastisiteten og redusere rynker på huden på beste måte. Så hva er den mest effektive og riktige måten å massere ansiktshuden mot rynker på? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom følgende artikkel.

Massasje er en veldig enkel, økonomisk og kan gjøres hjemme. Denne terapien hjelper til med å bekjempe aldring av huden , øke elastisiteten, bekjempe forekomsten av rynker og slapp hud.

Fordeler med ansiktsmassasje

Ansiktsmassasje gir oss mange fordeler som følger:

Reduser stress, eliminer rynker: Når vi er stresset, vil vi ha noen ubevisste handlinger som å gni pannen, gni tinningene, ... vil få ansiktshuden til å se mer rynker ut. Derfor vil vanlig ansiktsmassasje få oss til å slappe av, fjerne rynker samt balansere sinnet.

Stimulerer blodsirkulasjonen: Massasjebevegelser bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen og bedre utveksling av næringsstoffer i ansiktshuden.

Øk kollagenproduksjonen, anti-aldring: Foruten å stimulere blodsirkulasjonen, vil massasje øke kollagenproduksjonen for å øke elastisiteten, glattheten og helsen for huden.

Hvordan massere ansiktshuden mot rynker, effektivt motvirke aldring Ansiktsmassasje bidrar til å øke kollagenproduksjonen og effektivt forynge huden

Hjelper huden å absorbere næringsstoffer bedre: Massasje hjelper til med å åpne porene, hvorfra næringsstoffer fra kremer lett absorberes inn i huden.

Rens porene, fjern hudormer: Porene utvides takket være massasje og derfra kan huden fjernes fra smuss, hudormer .

Effektive anti-rynke ansiktsmassasje trinn

Trinn 1: Start opp

For å varme opp legger du håndflatene på ansiktet, og masserer deretter forsiktig i retning fra bunn til topp, fra innsiden til utsiden for å slappe av huden gradvis før du utfører de neste trinnene.

Trinn 2: Masser panneområdet

  • Bruk pekefingeren og langfingrene for å klype hverandre. Masser forsiktig fra midten av pannen og utover og i en spiral.
  • Gjenta bevegelsen 10 ganger.
  • Dette trinnet hjelper til med å jevne ut rynker i panneområdet og støtter oppstramming av huden i panneområdet.

Trinn 3: Masser øynene dine

Masser fra nedre øyelokk til tinningen fra innsiden og ut med to pekefingre. Gjenta ca. 20 ganger. Denne metoden hjelper til med å slappe av øynene og jevne ut små rynker på sidene av øynene.

Hvordan massere ansiktshuden mot rynker, effektivt motvirke aldring Masser øyeområdet må gjøres ordentlig fordi dette er et sensitivt hudområde

Trinn 4: Masser nese- og munnområdet

  • Sveip langs neseryggen fra topp til bunn med to langfinger.
  • Deretter bruker du lang- og ringfingeren til å klype og massere sidene av nesen i to retninger opp og ned.
  • Masser til slutt rundt munnvikene og haken fra innsiden til utsiden, fra bunnen til toppen.
  • Hver bevegelse gjentas 10 ganger.
  • Dette trinnet hjelper til med å fjerne rynker i nese, leppelinjer, munnviker og hake slik at ansiktshuden blir mer blank og glatt.

Trinn 5: Masser haken

  • Bruk fingertuppene til å plassere under haken og gni den som en spiral fra bunn til topp til kjevelinjen, fortsett til øret og gjenta denne bevegelsen 15 ganger. Dette trinnet bidrar til å gjøre ansiktet mindre grovt, redusere slapphet og forhindre rynker rundt haken.
  • Til slutt legger du hendene på ansiktet og stryker forsiktig fra neseryggen til sidene av kinnene og stryker deretter forsiktig fra under kjevebenet til ørene. Hver bevegelse utføres 10 ganger for å slappe av ansiktsmusklene etter massasjen.

Trinn 6: Slapp av

  • Bruk hendene til å massere det meste av ansiktet fra innsiden til utsiden, fra utsiden til innsiden ca. 10 ganger for å hjelpe ansiktsmusklene slappe av og slappe av for best effekt.

Noen notater når du masserer ansiktshuden mot rynker

Det er best å gjøre en massasje om morgenen. Etter en natt med oppvåkning, kroppen ikke har vært aktiv, vil du utføre tøying og massasje som en oppvarmingsmetode for å hjelpe blodsirkulasjonen, varme opp kroppen. Dette er spesielt bra for deg når været er om vinteren eller når du må våkne tidlig. Begrens massasje om kvelden, fordi massasje vil få nervene til å føle seg opphisset, noe som gjør det vanskelig å sove.

Hvis huden din er fet , bør du bruke et håndkle for å tørke den kort og deretter fortsette å massere. Hvis du vasker ansiktet ditt, vil det være vanskelig å gjøre fordi ansiktshuden på dette tidspunktet er relativt tørr.

Mange av dere vasker ofte ansiktet med varmt vann om morgenen, noe som hjelper blodsirkulasjonen, samt vasker av nattkremen. Men i tilfelle du vil massere ansiktet ditt om morgenen, kan du hoppe over dette trinnet, effekten og effekten er den samme.

Å vaske ansiktet med varmt vann har samme effekt som å massere ansiktet om morgenen

For områder av huden som er røde eller hovne, bør du ikke massere det området fordi det er lett å skade huden.

Når du trener massasjebevegelser, bør du holde et behagelig, harmonisk humør, dyp pust og avlastning for å skape den beste effekten for massasjen din.

Du kan kombinere med noen flere materialer som kokosolje , fersk melk, honning... for å massere. Imidlertid vil hver forskjellig hud være egnet for forskjellige skjønnhetsingredienser, så når du vil kombinere massasje med hvilke ingredienser du trenger å finne ut nøye.

Massasje gir deg ikke umiddelbare resultater, så du må jobbe hardt og være tålmodig. Vær tålmodig, og du vil ikke bli skuffet over de fantastiske resultatene som denne metoden gir.


Nominer de 5 beste godartede, skånsomme solkremene for sensitiv hud

Nominer de 5 beste godartede, skånsomme solkremene for sensitiv hud

La oss ta en titt på 5 solkremprodukter med milde, godartede ingredienser som ikke irriterer huden og passer for sensitiv hud.

Hva er kobberpeptid? Fordeler med kobberpeptid

Hva er kobberpeptid? Fordeler med kobberpeptid

Kobberpeptid er kjent for sin evne til å forhindre risiko for aldring av huden, gjøre huden smidig og fast, bidra til å lege sår og stimulere håret til å vokse raskere.

Ingens eget spørsmål: Er daglig ansiktsmassasje bra?

Ingens eget spørsmål: Er daglig ansiktsmassasje bra?

Er daglig ansiktsmassasje bra eller ikke er et spørsmål som ofte interesserer mange kvinner. Fordi massasje er en form for hudpleie som gir mange fordeler som å bremse aldringsprosessen, forhindre rynker, krympe porer, ...

Noen multivitaminer for kvinner i alderen 30 år

Noen multivitaminer for kvinner i alderen 30 år

Kvinner som går inn i 30-årsalderen bør styrke kroppen med noen nødvendige multivitaminer for å forbedre helsen, forskjønne huden og øke kroppens motstand. Noen multivitaminer for kvinner i 30-årene nedenfor vil være det mest passende valget.

Hva slags kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å gjenopplive huden?

Hva slags kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å gjenopplive huden?

Etter fylte førti vil kvinners hud gradvis eldes og ikke være like glatt som før. Årsaken er at kroppen har mistet en stor mengde kollagen.Så hvilken type kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å forbedre og revitalisere huden?

Symptomer på stress hos kvinner og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Symptomer på stress hos kvinner og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Hodepine, søvnløshet, hukommelsestap eller menstruasjonsforstyrrelser i lang tid er alle vanlige symptomer på stress hos kvinner. Denne tilstanden reduserer ikke bare studie- og arbeidsytelsen, men påvirker også pasientens daglige liv.

Hvorfor bør kollagentilskudd for personer over 50 år?

Hvorfor bør kollagentilskudd for personer over 50 år?

Kollagentilskudd for personer over 50 år spiller en spesielt viktig rolle når det gjelder å forbedre hud- og helseproblemer. Så hva er effekten av kollagen, hvilke typer kollagen er det?

Koenzym Q10 finnes i hvilke matvarer?

Koenzym Q10 finnes i hvilke matvarer?

Koenzym Q10 er faktisk et stoff som er i stand til å skape en energikilde for celler i kroppen til å fungere normalt. Så hvilken mat finnes koenzym Q10 i?

Hva skal du drikke for å behandle melasma fra innsiden med ingredienser tilgjengelig hjemme?

Hva skal du drikke for å behandle melasma fra innsiden med ingredienser tilgjengelig hjemme?

Hva skal man drikke for å behandle melasma fra innsiden? Her er drinkene som gir mye god næring til huden, bidrar til å forebygge og støtte falme mørke flekker, fregner ved roten.

Fysioterapi for degenerativ korsrygg

Fysioterapi for degenerativ korsrygg

Slitasjegikt i ryggen er en vanlig muskel- og skjelettsykdom som rammer mange mennesker. For å behandle denne sykdommen kan pasienter bruke fysioterapiøvelser for å forbedre spinalfunksjonen effektivt.

Hva er Niacinamid? Hva er årsaken til bruk av Niacinamid?

Hva er Niacinamid? Hva er årsaken til bruk av Niacinamid?

Niacinamid er en skjønnhetsaktiv ingrediens som brukes av mange kvinner. Noen tilfeller av å ta Niacinamid har imidlertid ofte klumper. Så hva er grunnen til å bruke Niacinamid for å koagulere?

Hva forårsaker brennende niacinamid?

Hva forårsaker brennende niacinamid?

Fenomenet å brenne niacinamid gjør ofte mange kvinner forvirret og vet ikke hvordan de skal fikse det. For å overvinne denne situasjonen, må du vite hva som forårsaker forbrenning av niacinamid.

10 måter å holde hjernen din forynget

10 måter å holde hjernen din forynget

Alle hjerner endres med alderen, og mental funksjon endres med den.

Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk

Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk

Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.

Hvordan kombinere Alpha Arbutin og Niacinamide?

Hvordan kombinere Alpha Arbutin og Niacinamide?

Når det gjelder å kombinere hudpleieingredienser sammen, er det en god idé å kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid fordi den er fuktighetsgivende, forhindrer tørrhet eller irritasjon.

Bør sensitiv hud bruke retinol eller ikke?

Bør sensitiv hud bruke retinol eller ikke?

Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.

Hør hvordan du velger en antialdringskrem for 50 år fra ekspertene

Hør hvordan du velger en antialdringskrem for 50 år fra ekspertene

Tegn på aldring av huden som dype rynker, solflekker, ujevn hud... er tydeligst i en alder av 50 år og oppover. Derfor, for å forhindre denne situasjonen, bør du bruke anti-aldringskrem for 50 år i hudpleierutinen din.

Dårlige vaner som får svakt hår til å falle av, må sluttes nå

Dårlige vaner som får svakt hår til å falle av, må sluttes nå

Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.

Hemmeligheten bak effektiv ansiktsmassasje med fersk melk som ikke alle vet

Hemmeligheten bak effektiv ansiktsmassasje med fersk melk som ikke alle vet

Ansiktsmassasje med frisk melk er en ekstremt effektiv behandling for huden. Fersk melk med naturlige ingredienser, trygg og har mange bruksområder innen hudskjønnhet, er veldig populær.

Er det mulig å få hår igjen når det faller av?

Er det mulig å få hår igjen når det faller av?

Overdreven hårtap er ikke bare et advarselstegn på en eller annen unormal tilstand i kroppen, men får deg også til å miste tilliten til utseendet ditt. Derfor er mange bekymret for at hårtap vil vokse ut igjen? Se informasjonen i denne artikkelen for å finne ut svaret!

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?

Er akne på begge tinningene farlig?

Er akne på begge tinningene farlig?

Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!