Hva kan UV-stråler passere gjennom? Hvordan påvirker ultrafiolett lys huden og helsen? Hvordan beskytte huden mot UV-stråler? Finn ut gjennom følgende artikkel.
Det kan sies at UV-stråler regnes som den største "fienden" av huden, noe som i stor grad påvirker skjønnheten til mange kvinner. Denne typen stråler har en kort bølgelengde, som er vanskelig å se med det blotte øye. Men når du utsettes for UV-stråler over lengre tid, vil det ødelegge strukturen i huden, øyecellene og påvirke helsen negativt. Derfor er det svært viktig å begrense direkte eksponering for ultrafiolette stråler. Så hva kan UV-stråler passere gjennom? Hvordan beskytte huden mot de skadelige effektene av denne typen stråler?
Skadelige effekter av UV-stråler på helse og hud
UV-stråler, også kjent som ultrafiolette stråler, ultrafiolette stråler, UV-stråling, etc., hvis de påføres kroppen i tilstrekkelige doser, vil støtte forbedringen av vitamin D-syntese og kalsiumabsorpsjon. Dette er to forbindelser som spiller en viktig rolle i dannelsen av et sterkt skjelett, og som samtidig hjelper barn med å vokse til full høyde, forebygge rakitt, gulsott,... Dessuten har sollys Tidlig morgensol har også den effekten å fremme aktiviteten til kroppen.
Selv om ultrafiolette stråler gir mange fordeler for kroppen, vil hud, øyne og helse bli negativt påvirket når de utsettes for direkte sollys for lenge. Stråling fra UV-stråler har evnen til å skade øyeceller ved direkte eksponering. Spesielt vil strålingsnivået øke enda mer når det reflekteres fra sementveggen, vann eller sand. Dette er grunnen til at helseeksperter anbefaler at vi bruker briller når vi jobber i solen, eller bruker solbriller når vi går ut.
Direkte eksponering for UV-stråler i lang tid vil føre til solbrenthet, mørkfarging av huden, nedsatt syn, dårlig helse, ...
I følge mange studier vil vi etter å ha blitt utsatt for direkte sollys fra kl. 06.00 til 15.00 oppleve øyeproblemer som midlertidig synstap, svarte glorier, rennende øyne, lysfølsomhet osv. Vanligvis går disse symptomene over av seg selv. ca 8 timer senere. Men i tilfelle du utsetter øynene for ultrafiolette stråler for lenge i mange dager, mange timer sammenhengende, vil øynene være utsatt for netthinnedegenerasjon , grå stær, makuladegenerasjon ... Enda flere kan være helt blinde.
I tillegg til å forårsake skade på "sjelens vindu", solbrenthet, mørkfarging av huden, fregner, mørke flekker, ... UV-stråler forårsaker også mange skader på helsen vår som øker risikoen for hudkreft, utvikler skadelig fri. radikaler, akselererer aldringsprosessen, hemmer immunsystemet, ...
Hva kan UV-stråler passere gjennom?
Før vi forstår hva UV-stråler kan trenge gjennom, må vi forstå hvordan ultrafiolette stråler er delt inn i mange typer. I følge vitenskapelige forskere er UV-stråler delt inn i 3 hovedtyper: UVA-, UVB- og UVC-stråler. Vi vil ofte bli utsatt for mye UVA- og UVB-stråler fordi UVC-stråler har blitt fullstendig absorbert av ozonlaget. Derfor er det bare to UVA- og UVB-stråler igjen som vil forårsake mange effekter på menneskers helse og hud. UVA-stråler utgjør 95 % av sollys, de resterende 5 % er UVB-stråler.
Hva kan UV-stråler passere gjennom? UVA-stråler kan trenge gjennom skyer, glassdører, vinduer, glass,...
UVA-stråler kan trenge gjennom skyer, glass, bilvinduer, vinduer osv. Denne typen stråler bidrar til for tidlig aldring av huden, stimulerer til å utvikle skadelige frie radikaler, forårsaker basalcellekarsinom, plateepitelkarsinom eller malignitet. For UVB-stråler kan ikke denne typen ultrafiolette stråler trenge gjennom glass som UVA, men vil også forårsake solbrenthet, hudkreft, hindre produksjonen av kollagen og elastin, noe som gjør huden mindre elastisk og fast.
Hvordan beskytte huden mot UV-stråler?
Forenklet sett er det å beskytte huden mot ultrafiolette stråler å begrense kroppens direkte eksponering for UVA- og UVB-stråler. Den beste metoden i dag er å bruke solkrem . For å bruke solkrem effektivt bør du prioritere å velge bredspektrede produkter som blokkerer både UVA- og UVB-stråler, har en SPF på 30 eller høyere, og spesielt tåler vann og svette.
Bruk leppepomade eller leppestift som også inneholder solkrem med SPF 30 eller høyere.
Kjemisk solkrem bør påføres 15 minutter til 20 minutter før du går ut for å la produktet absorbere helt inn i huden, og øke beskyttelsen.
Hver 2. time bør du påføre et nytt lag med solkrem på nytt. Ved svømming eller bading er tiden for å påføre solkrem etter 1 time.
For tørr hud kan du bruke vanlige solkremer, men for fet eller sensitiv hud bør du prioritere produkter med en lett geltekstur som vil være mer effektive.
Regelmessig bruk av solkrem er den beste måten å beskytte huden mot effekten av UV-stråler.
I artikkelen er nødvendig informasjon for å hjelpe deg med å svare på spørsmålet " Hva kan UV-stråler trenge inn ?", og foreslå noen metoder for å beskytte huden mot effekten av denne typen stråler. Forhåpentligvis fra innholdet ovenfor vil du ha mer kunnskap innen helsevesen og hudpleie.
Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.
Ansiktsmassasje med frisk melk er en ekstremt effektiv behandling for huden. Fersk melk med naturlige ingredienser, trygg og har mange bruksområder innen hudskjønnhet, er veldig populær.
Overdreven hårtap er ikke bare et advarselstegn på en eller annen unormal tilstand i kroppen, men får deg også til å miste tilliten til utseendet ditt. Derfor er mange bekymret for at hårtap vil vokse ut igjen? Se informasjonen i denne artikkelen for å finne ut svaret!
Se den følgende artikkelen for å lære fordelene med Retinol - B5 samt hvordan du kombinerer denne Retinol og B5 effektivt og trygt.
Hva bør kvinner i 40-årene drikke for å ha vakker hud, er et spørsmål som får oppmerksomhet fra mange kvinner. L - Glutation, vitamin C, Alpha Lipoic Acid, juice... er forslag som du ikke bør ignorere.
Å vite hva som mangler i hårtap vil hjelpe leserne å ha passende metoder og måter å supplere det stoffet på. Mål å forbedre, gi glatthet og glans til håret.
Retinol gir mange fordeler for huden, men vet du hva bivirkningene av retinol er? Ta en titt på innholdet i denne artikkelen.
I den flate verden kan ikke viktigheten av utseende benektes, selv om du er mann. Spesielt når du dukker opp foran en folkemengde, forhandler på jobb og i livet, er utseende også en fordel. Så ansiktsmassasje for menn er også gradvis i utvikling.
Å holde seg oppe sent regnes som en av de viktigste årsakene til akne på huden. Se følgende måter å forhindre akne på.
Med mange forskjellige bruksområder fra antibakteriell, aknebehandling, er retinol hudpleie også kjent for sin ekstremt effektive antialdringsevne. Derfor anses retinol som et viktig steg i hudpleierutinen for å hjelpe huden din til å bli mer og mer skinnende, glatt og hvit. I dag, la oss finne ut med enFamilyToday-blogg om hvorfor retinol er så effektivt mot aldring!
Aldring er en uunngåelig del av naturen, og ingen kan unngå det. Men vi kan også bremse aldringsprosessen, til og med reversere aldring for å opprettholde ungdommelighet.
Kan UV-stråler passere gjennom glass er et spørsmål som har blitt stilt mange ganger tidligere. For å finne svaret på dette spørsmålet, la oss gå gjennom informasjonen i artikkelen.
Hva kan UV-stråler passere gjennom? Hvordan påvirker ultrafiolett lys huden og helsen? Hvordan beskytte huden mot UV-stråler? Finn ut gjennom følgende artikkel.
I tillegg til metoden for å behandle aldersflekker med sitron, kan du bruke andre naturlige ingredienser som kokosolje, eplecidereddik eller aloe vera, ...
Fet kombinasjonshud bør bruke AHA eller BHA? Dette er et spørsmål mange stiller når de lurer på å bruke AHA og BHA for huden sin
Hårtap i fet hodebunn forårsaker ofte mye plager og påvirker hårets skjønnhet. Å overvinne denne situasjonen vil hjelpe deg å gjenvinne selvtilliten takket være sunt hår
Tilskudd av kollagen for kroppen anses som en optimal og nødvendig hudpleiemetode. Så hvor lenge skal man slutte å ta kollagen? Finn ut nå!
Å skille AHA og BHA hjelper deg ikke bare å velge riktig kosmetikk for din hudtilstand, men hjelper også med å beskytte huden din på den beste måten. Følgende artikkel vil hjelpe deg med å enkelt skille disse to syrene, samt forstå bruken når du kombinerer AHA og BHA.
Peptider og retinol er den perfekte duoen for kvinners hud. Hvis peptider inneholder hudoppstrammende ingredienser, hjelper retinol med å redusere rynker og effektivt behandle akne.
AHA er et navn som er for kjent for kvinner og dukker ofte opp i hudpleieprosessen til kvinner. Dette produktet er i de fleste tonere eller serum som vi ofte bruker. Så hvilke produkter inneholder AHA?
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid
Gravide med sprukne hæler kan påvirke fosteret? Kan Got Sen krem brukes til gravide? Hvis du også har slike spørsmål, ikke hopp over denne artikkelen!
