Selv om du tror du tar godt vare på huden din, er det noen feil i hudpleie som gjør huden din tørr, utsatt for akne eller raskt danne rynker.
For å holde huden glatt, lys og sunn krever at vi tar vare på den hver dag. Men selv om du investerer mye penger og krefter, hvis du ikke tar hensyn til hvordan du tar vare på huden din på riktig måte, vil huden din fortsatt bli dårligere. Her er 9 vanlige hudpleiefeil du kan ha gjort.
1. Vask ansiktet for mange ganger
Å vaske ansiktet ditt vil bidra til å fjerne smuss, talg og sminkerester fra ansiktet ditt. For de som har fet hud eller ofte bruker sminke, vil de ofte ha for vane å vaske ansiktet flere ganger om dagen. Dette fører imidlertid til at huden utilsiktet mister sitt naturlige oljelag for å beskytte huden, noe som fører til at huden blir tørr, lett irritert, mangler fuktighet og produserer mer olje. Denne overflødige oljen er årsaken til tette porer og akne. I tillegg er tørr hud også en årsak til for tidlig aldring, og fremskynder dannelsen av rynker, slik at du ser eldre ut.
Å vaske ansiktet flere ganger om dagen skader huden.
Normalt bør du bare vaske ansiktet to ganger, morgen og kveld. Hvis du har fet hud, kan du bruke oljepapir for å forbedre den.
2. Eksfolier ansiktet for ofte
Eksfoliering av døde hudceller bidrar til å strekke huden, jevne ut, stimulere nye hudceller til å vokse. Men hvis du eksfolierer regelmessig, vil det skade hudens epidermis og frata huden dens naturlige beskyttende barriere. Derfor bør du kun eksfoliere huden 1-2 ganger i uken.
I stedet for å bruke en mekanisk peeling som kan forårsake skade på huden, velg en kjemisk peeling som ikke bare fjerner død hud på overflaten, men også fjerner smuss i porene.
3. Mask hver dag
Masken gir fuktighet til huden raskt, men å påføre en maske hver dag vil gjøre huden svakere, mer utsatt for solbrenthet og irritasjon; Selv om ingrediensene i masken er fra naturen . Derfor, for å unngå skade, bør du bare bruke masken 2-3 ganger i uken for å gi mer næring til huden.
4. Etter å ha vasket ansiktet, tørk det med et håndkle
Etter ansiktsvask er huden veldig svak. Hvis du bruker et håndkle til å tørke ansiktet ditt, vil det ved et uhell føre til at huden blir gnidd og lett skadet. Spesielt håndklær laget av tørre materialer.
Dessuten er ansiktshåndklær brukt i lang tid hjem til mange bakterier, som kan forårsake akne.
Ideelt sett, etter å ha vasket ansiktet, bør du la huden tørke av seg selv. Eller hvis du bruker et håndkle, velg et håndkle laget av myk bomull, vask håndkleet regelmessig og tørk det i solen for å drepe bakterier. Ikke la håndklær ligge i våte områder som baderom.
Håndkleet er tørt og grovt, mange bakterier tørker av ansiktet, noe som gjør huden lett irritert.
5. Bruk anti-rynke krem men mangel på fuktighetsgivende trinn
Å bruke solkrem som et nødvendig skritt for å forhindre effekten av sollys får huden til å synke, rynke, mørkne og eldes raskt. Det er imidlertid ikke nok å bruke solkrem alene. For å bremse aldringsprosessen og forekomsten av rynker, trenger du et vitenskapelig kosthold, sunn fysisk aktivitet og trenger å fukte huden ordentlig.
Så drikk nok vann hver dag, spis mye frukt og grønnsaker, og bruk de riktige fuktighetsgivende produktene for huden.
6. La håret falle i ansiktet når du sover
Håret vårt inneholder mye smuss og olje, spesielt for de som ikke vasker håret regelmessig. Å la håret være i kontakt med ansiktet i mange timer mens du sover, vil føre til at huden infiserer smuss og bakterier fra håret. Gir bakterier en mulighet til å angripe huden din.
Derfor bør du binde eller krølle håret slik at det ikke faller i ansiktet før du sover.
7. Du tar ikke hensyn til puter og putevar
Putevar, tepper og laken er alle grobunn for bakterier som kan skade huden din. Derfor bør disse gjenstandene vaskes regelmessig. Ideelt sett bør du skifte putevar hver 3-5 dag.
Putetrekk og tepper er gjemmesteder for mange bakterier.
8. En diett som mangler frukt og grønnsaker
Grønnsaker og frukt er kilden til mange vitaminer og næringsstoffer som er gunstige for huden din. De hjelper også fordøyelsessystemet til å fungere bedre, noe som også indirekte påvirker hudens helse.
Det er mange frukter og grønnsaker som inneholder antioksidanter, som hjelper til med å bleke og strålende hud innenfra. Så hvis du føler at huden din er matt til tross for at du har investert mye i kosmetikk, bør du tenke på å konsumere mer frukt.
9. Bruker concealer for ofte
Hensikten med å bruke concealer er å dekke over hudproblemer raskt. Men dessverre har de bare en midlertidig effekt og gir ingen langsiktig fordel for huden din. Hvis du opplever at du må bruke concealer ofte, er det best å oppsøke en hudlege for å få løst hudproblemet ditt, i stedet for å alltid dekke det til.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Alle drømmer om å ha sunt, skinnende hår. Du trenger ikke å gå til salongen, du kan også eie det drømmende myke håret med følgende måter å gjøre håret ditt mykt og glatt.
Hvem bør ikke trene aerobic er et spørsmål mange mennesker har når de trener. La oss finne svaret med aFamilyToday Blog i denne artikkelen!
"Hvordan forhindre at ansiktshuden blir solbrent?" Dette er sannsynligvis det viktigste spørsmålet kvinner har stilt denne sommeren. Se artikkelen nedenfor for å finne svaret selv!
Vitamin E har lenge vært ansett som et av "universalmiddelene" for hår. Bli med på enFamilyToday-blogg for å lære om de flotte bruksområdene og måtene for hårpleie med vitamin E i denne artikkelen.
Fregnemasker på huden blir elsket av mange kvinner på grunn av deres lett å finne ingredienser, lave kostnader og tidsbesparende, samt kan gjøres raskt hjemme. La oss bli med i aFamilyToday-bloggen for å få de beste fregnemaskene med en gang som gir høy effektivitet gjennom følgende artikkel!
Faktisk er det også veldig viktig å bruke leppepomade til rett tid, men de fleste kvinner bruker leppepomade av vane eller når det føles tørt å bruke det, fører dette til ønsket effekt. . Så la oss finne ut når vi skal bruke leppepomade og når vi skal bruke leppepomade!
Vichy Mineral Spray er en av de mest populære og ettertraktede produktene av kvinner. Så hva er bruken av Vichy mineralspray? Og hva er doseringen?
Honning er ikke bare en veldig populær daglig ingrediens, men også veldig nyttig i skjønnhets- og helsevesenet. Ingrediensene i honning er hovedsakelig sukker og en blanding av aminosyrer, vitaminer, jern, mineraler og antioksidanter. Honning brukes som søtningsmiddel til hverdagsretter for å bli mer smakfull og effektiv til å slette mørke flekker, falme...
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
