Viktig informasjon om kollagen vil være til stor hjelp for kvinner i skjønnhetsprosessen. Du kan helt eie en fast, lys og sunn hud dypt ifra hvis du vet hvordan du bruker kollagen riktig.
Kollagen er en av de funksjonelle matvarene som hjelper huden å bli fast og glatt. Så har det å drikke kollagen en blekende effekt og hva må vi være oppmerksom på for å oppnå ønsket effekt?
Hva er kollagen? Effekten som kollagen gir huden
Kollagen er en type protein som finnes i kroppen. Kollagen betraktes som et klebemiddel mellom hudcellene, og hjelper dermed huden med å få elastisitet, glatthet og helse. Når vi blir eldre, vil mengden naturlig kollagen i kroppen gradvis avta. Derfor er kollagentilskudd ekstremt viktig og nødvendig.
Kollagen bidrar til å opprettholde ungdommelig hud ved å binde hudceller. I tillegg øker kollagen også elastisiteten, øker metabolsk effektivitet.
Kollagen har evnen til å forbedre tegnene på hudens aldring effektivt
Fra fylte 30 år vil mengden kollagen i huden gradvis avta. På den tiden vil ansiktet ditt se rynker, glattheten i huden reduseres også, ansiktet blir gradvis slapp. Tilsetning av kollagen vil bremse aldringsprosessen og hjelpe huden til å bli jevnere og fastere.
Populære typer kollagen på markedet
Det finnes mange forskjellige kollagenprodukter på markedet i dag. Disse inkluderer for eksempel:
Vannbasert kollagen: I form av vann vil kollagen hjelpe kroppen å absorbere næringsstoffer raskt. Imidlertid er smaken av flytende kollagen ganske vanskelig å drikke. Prisen på denne typen er også høyere enn andre kollagenprodukter.
Kollagentabletter: Smaken av kollagentabletter er lett å ta. Dessuten er prisene deres ganske rimelige. Spesielt egnet for deg å bære når du reiser, jobber eller skal på jobb.
Kollagenpulver: Ofte blandet med vann for å bruke, smaken er ganske vanskelig å drikke sammenlignet med kollagentabletter.
Har kollagen en blekende effekt?
For å svare på spørsmålet om å ta kollagen har en blekende effekt, må vi forstå hvilke faktorer som påvirker hudfargen. Normalt er pigmentet melanin faktoren som påvirker hudfargen hos hver person. Molekylærbiologiske studier viser at melanin består av to typer: mørk melanin og lys melanin. Mørk melanin er årsaken til mørk hud.
Faktisk påvirker ikke kollagen de interne faktorene som forårsaker produksjonen av mørkt melanin (melanocyttceller). Kollagen virker bare for å opprettholde ungdommelighet samt forbedre helsen til huden. Når huden er tilført nok kollagen, vil huden få en god lysrefleksjon og bli sunnere. Det betyr at huden blir lysere. Derfor hjelper ikke kollagen i hovedsak hudtonen og bleker. Derfor, i tillegg til kollagentilskudd, for å eie sunn, hvit hud dypt innfra, bør du supplere med hvite essenser.
Dessuten bør du også merke deg at i tillegg til aldersfaktoren, er eksterne faktorer også faktorene som gjør at huden eldes. Blant dem kan nevnes som påvirkning av UV-stråler fra solen, hormonell nedgang , spise mye mat som inneholder mye sukker og stivelse.
UV-stråler er en av faktorene som påvirker huden negativt
Når du bruker produkter som inneholder kollagen, bør du lære nøye om ingrediensene samt opprinnelsen til produktet. På markedet i dag er det ganske mange kollagenprodukter i oral form som inneholder ingredienser som tang, morkake, kongelig gelé... som ikke er klart verifisert. Bruker du produktet over lengre tid, vil det påvirke helsen mer eller mindre.
Hvordan ta kollagen for best effekt?
Som antydet av eksperter, er den mest passende tiden å drikke kollagen om morgenen før frokost omtrent 30 minutter eller 1 time før du legger deg. Du bør spesielt merke deg at du ikke bør drikke kollagen etter å ha spist fordi da vil mengden kollagen tas opp i maten og omdannes til andre stoffer. Dette vil gjøre at kroppen ikke klarer å absorbere den maksimale mengden kollagen som trengs.
Du bør ta kollagen i henhold til en klar rute. Etter 3 måneder med kontinuerlig bruk av kollagen, bør du ta en måned fri fra å ta kollagen. Eller hvis du har tatt kollagen i 6 måneder, bør du ta en pause på 2 måneder og deretter fortsette å ta det. Perioden med å slutte å ta kollagen vil være tiden for kollagen å forvandle seg til essens og absorberes i kroppen. I løpet av denne tiden bør du overvåke om typen kollagen du bruker er effektiv og deretter bestemme om du vil fortsette eller slutte.
Oppretthold en daglig hudpleiekur når du bruker kollagen
Dermed har artikkelen ovenfor hjulpet deg med å svare på spørsmålet om det å ta kollagen har en blekende effekt og hva du bør huske på når du bruker kollagen. For å eie sunn hud dypt inne, velg riktig produkt og bruk det riktig.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hva skjer når gravide kvinner får nye føflekker under svangerskapet? Oppdag årsakene og hvordan du kan håndtere dem hos aFamilyToday Health!
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
