Mange bruker solkrem, men lurer likevel på: "Solkrem virker ikke eller bruker jeg det på feil måte?". De følgende punktene om hvordan du bruker feil vil hjelpe deg med å bedre regulere din egen solbeskyttelsesprosess.
Solkrem har blitt en uatskillelig gjenstand i alles bag. Imidlertid er bekymringer for dette produktet fortsatt en uendelig historie. Et av dem er spørsmålet: "Hvorfor ser ikke solkrem ut til å ha ønsket effekt?". Selv mange kvinner som er villige til å betale store summer for solkrem kan ikke slippe unna denne skepsisen. Du må lære deg hvordan du bruker denne kremen riktig hvis du vil ha vakker hud.
Ikke bruk hver dag
Solen sender ut to typer ultrafiolett (UV) stråling som forårsaker genetiske mutasjoner og skader DNA, noe som fører til hudkreft. Sollys kan være skadelig under alle værforhold. Det er derfor skiløpere vil bruke vernebriller for å beskytte øynene mot snøblindhet. Fordi snø er også en sterk kilde til ultrafiolett stråling. Ultrafiolette stråler kan trenge gjennom tykke skyer, bilvinduer og til og med kontorvinduene dine. Det eneste du trenger å gjøre er å skjerme deg mot direkte sollys og bruke solkrem hver dag, i alle værforhold. Selv på skyggefulle og overskyede dager.
Gjør det til en vane å bruke solkrem hver dag
Bruker ikke nok krem
Forvirret over hvor mye solkrem du skal ha på ansiktet/kroppen er noe som skjer ganske ofte. American Academy of Dermatology anbefaler å bruke ca 1 unse solkrem for kroppen din. Denne mengden solkrem kan hjelpe deg med å dekke eksponert hud. For ansiktshud kan du bruke 1/4 av mengden ovenfor. Spesielt når du skal delta på utendørsaktiviteter, bruk litt mer solkrem.
Å ikke bruke nok krem er også en av feilene ved bruk av solkrem
Vær oppmerksom på medisinene du tar
Mange ofte brukte medisiner kan øke følsomheten din for solen, og noen ganger vet du det ikke engang. Noen solsensibiliserende medisiner inkluderer reseptbelagte aknemedisiner som doksycyklin, minocyklin og isotretinoin (ofte kjent som Accutane) samt reseptfrie akneprodukter som benzoylperoksid og retinol. antidepressiva (inkludert reseptbelagte legemidler). Alle disse stoffene kan forårsake lysfølsomhet. Arbeid med legen din veldig nøye for å unngå potensielle fallgruver.
Ikke påfør kremen på nytt
Mange opprettholder vanen med å bruke solkrem, men mister tålmodigheten med å påføre kremen igjen etter noen timers aktivitet. Ikke forveksle dette med å påføre solkrem på nytt hver 2. time. Spesielt hvis du er aktiv i vannet eller svetter mye, må du bruke solkrem på nytt oftere.
For dager som for det meste er innendørs eller på kontoret, må du fortsatt bruke solkrem på nytt. Lett sminke bør fjernes før du legger på et nytt lag med solkrem. For hvis du legger for mange lag i ansiktet på en gang, kan det lett føre til tette porer.
Vent til det nesten er på tide å gå ut for å påføre kremen
Det tar tid før solkremen trekker inn i huden din. La derfor ikke "vannet til føttene hoppe". Bruk ca. 15 minutter før du går ut for å smøre solkrem forsiktig på huden din og vent til den har absorbert helt inn i huden din.
Hvis du bruker solkrem mens du er i solen, blir huden din lett eksponert og det er fare for brannskader. I tillegg bør du smøre deg med solkrem før du tar på deg badedrakt. Klær som beskytter kroppen, men som ikke kan inneholde SPF for å gi tilstrekkelig hudbeskyttelse.
Bruk ca 15 minutter før du går ut for å smøre forsiktig på solkrem
Feil oppbevaring av solkrem
Solkrem er vanligvis oppbevart i en pose for praktisk bæring i alle fall. Du bør imidlertid være oppmerksom på å unngå å utsette dem for høye temperaturer og sollys fordi det vil redusere effektiviteten til produktet. På dette tidspunktet vil effekten av solkrem bli mindre stabil. Det er best å oppbevare solkremen på et kjølig sted og unna direkte sollys.
Går glipp av mange uventede områder
Mange mennesker er veldig nøye med å bruke solkrem på ansikt, bryst, armer og ben. Imidlertid er hodebunnen, ørene, leppene og tærne også områder som bør beskyttes mot UV-stråler. Disse områdene er svært utsatt for kreft hvis de utsettes for solen i mange år kontinuerlig.
Området nær hårfestet og pannen blir også ved et uhell oversett av mange mennesker. Grunnen er fordi vi pleier å smøre solkrem fra midten av ansiktet og gradvis spre rundt. Sørg for at du er "rettferdig" mot alle områder av kroppen når du bruker solkrem.
Utgått solkrem
De aktive ingrediensene i solkremer er svært følsomme og brytes ned over tid. Hvis solkremen din har gått ut på dato, ikke nøl med å bruke den igjen. Mange har ikke for vane å bruke solkrem regelmessig, så de har en tendens til å fortsette å bruke solkrem siden i fjor sommer, men dette er ekstremt skadelig. Holdbarheten på en tube med solkrem kan være opptil 3 år, så du bør sjekke utløpsdatoen regelmessig. I tillegg, hvis kremen endrer farge, har en merkelig lukt, er det et tegn på at du bør "farvel" til dem.
Den siste merknaden ved bruk av solkrem
Sørg for at solkremen din er en bredspektret solkrem. Slike produkter vil beskytte huden din mot UVA og UVB. Se også etter en SPF på 30 eller høyere, denne kremen vil beskytte deg mot 97 % av solens skadelige UVB-stråler.
Ingen solkrem kan beskytte deg 100% mot solen. Alle anstrengelser for å skjerme huden mot direkte sollys er nødvendig. Beskytt huden din i lette, pustende stoffer etter at du har påført solkrem. Å bruke en hatt, solbriller og klær designet for solbeskyttelse er den beste måten du kan ta vare på huden din.
Å bruke solkrem av god kvalitet daglig vil redusere risikoen for hudkreft og for tidlig aldring med 25 %. For god helse og vakker ung hud, ikke undervurder manipulering og påføring av solkrem hver dag.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Barns hud er fortsatt i ferd med å utvikle seg, så den er mer utsatt for skade enn voksen hud, spesielt under de farlige effektene av UV-stråler. En løsning for å beskytte barnas hud er La Roche Posays solkrem for barn.
Hvordan behandle melasma fra bananer er en av metodene valgt av kvinner på grunn av sin enkelhet, lave kostnad og effektivitet. Med bare en banan kombinert med noen andre ingredienser, har du en effektiv melasmamaske som hjelper til med å lysne og glatte huden.
Tørr hud er et vanlig problem for mange mennesker, spesielt kvinner. Så tørr hud er vitaminmangel? Hvordan forhindre det er et spørsmål.
Aloe vera er en av de naturlige ingrediensene som mange kvinner stoler på for å ta vare på huden hver dag. Så du vet hvordan du forskjønner huden med aloe vera? La oss
Øyne er ikke bare "vinduet til sjelen", men også en av de viktige delene som ikke kan ignoreres når du gjør ansiktssminke. Store runde, attraktive øyne vil i stor grad bidra til et strålende, vakkert ansikt. Derfor bør øyesminke være nøye og ordentlig tatt vare på.
Eksfoliering er et ekstremt viktig skritt i hudpleie, spesielt kroppspeeling. Så hvor ofte bør vi eksfoliere hele kroppen for å oppnå best effekt?
Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.
Barbering av ben er en rask hårfjerningsløsning som mange bruker. Men etter barbering er rødt utslett en vanlig tilstand som forårsaker mye angst.
Vaginalt hår vil noen ganger være upraktisk for kvinner, så mange ønsker å barbere det av. På dette tidspunktet har ikke spørsmålet om barbering av kvinnelig kjønnshår har noen effekt vært reist.
Hvis du fortsatt ikke har funnet ut hva effekten av overeksfoliering er, vennligst se artikkelen nedenfor!
