Effekter av koenzym Q10 på huden og uventede effekter

Coq10 er et akronym for koenzym Q10. Dette er en antioksidant som finnes i hele kroppen. Så hva er effekten av koenzym Q10 på huden?

Effekten av koenzym Q10 på huden er enorm. Coq10 hjelper ikke bare med å beskytte hudcellene mot oksiderende midler, forbedrer cellemetabolismen, men Coq10 bidrar også til å forbedre kvaliteten og effektivt forbedre huden.

Effekter av koenzym Q10 på huden

Koenzym Q10 har en viktig rolle i å gi energi til cellene og kroppen til å fungere hver dag. I tillegg spiller CoQ10 også rollen som en antioksidant, og hjelper til med å forhindre skade på celler forårsaket av oksidasjon. Koenzym Q10 forhindrer de negative effektene av frie radikaler, bidrar til å beskytte og fremmer celleaktivitet.

Mot aldring

Koenzym Q10 er en kraftig antioksidant, hjelper til med å nøytralisere frie radikaler, antialdring og forlenger ungdom. Jo høyere mengden CoQ10 i kroppen, jo mer gunstige celler produseres, noe som gjør huden din mer ungdommelig og attraktiv. 

Koenzym Q10 er et effektivt anti-aldringsmiddel

Når du fyller 30 år vil aldringsprosessen dukke opp, noe som betyr at nivået av CoQ10 i kroppen synker, noe som fører til en nedgang i evnen til selv å produsere Elastin og Kollagen. Derfra vil huden gradvis rynke og synke.

Derfor, for å ha en fast hud og forhindre aldring, er en tilstrekkelig tilførsel av kollagen og elastin avgjørende. Hvis du mister noen av disse stoffene, vil huden din bli "besøkt" av ubudne gjester som: Skilpadder, kråketær, melasma, fregner...

Koenzym Q10 bidrar til å forhindre og redusere skade fra UV-stråler

Huden vil bli skadet hvis den utsettes direkte for UV-stråler i solen. Dette er også årsaken til dannelsen og utviklingen av frie radikaler.

Som en kraftig antioksidant hjelper Coenzym Q10 med å beskytte huden på molekylært nivå og isolerer huden mot solskader og frie radikaler. I tillegg stimulerer CoQ10 også produksjonen av kollagen og elastin, og forhindrer skader forårsaket av aldringsprosessen, og gir deg en skinnende og glatt hud.

I tillegg har CoQ10 også funksjonen til å blokkere tyrosinase (et stoff som stimulerer produksjonen av melanin), og dermed bidra til å visne mørke flekker på huden.

Fyll på essensielle næringsstoffer for hudceller, jevn hudtone 

Faktisk, jo mer energi som leveres til hudcellene, desto høyere aktivitetsnivå har disse cellene. Derfor er tilskudd med CoQ10 den mest effektive metoden for å hjelpe kvinner med å gjenvinne fast hud som i 20-årene.

Effekten av koenzym Q10 på huden er å hjelpe til med å jevne ut hudtonen

CoQ10 vil støtte celleaktiviteter i prosessen med å eliminere giftstoffer og nøytralisere frie radikaler. Samtidig hjelper det å helbrede skadene forårsaket av dem raskt.

Hvordan bruke koenzym Q10 riktig?

Effekten av Coenzym Q10 på huden er veldig god. Men for å oppnå høye resultater, må du bruke riktig dose og riktig måte. Nærmere bestemt:

Dosering for voksne

  • Personer som mangler koenzym Q10: Hver dag trenger tilskudd fra 150 til 2400 mg.
  • Personer med muskelskade, muskelsvakhet: Bruk 150 til 160 mg per dag.
  • For personer med en historie med hjertesykdom eller hjertesvikt: Ta 30 mg koenzym Q10 daglig. Drikk 1 gang/dag. 
  • For personer med diabetes : Ta 400 mg daglig i opptil 12 uker.
  • For tilfeller med iskemiske lesjoner: 150 til 300 mg/dag.

Dosering for barn

  • Barn med Coq10-mangel: Bruk 60-250 mg/dag og opptil 3 ganger.
  • For genetiske lidelser som forårsaker (muskeldystrofi): Bruk 100 mg/dag, opptil 3 måneder. Merk, bruk kun med barn over 8 år.

CoQ10 i kosmetikk

I tillegg er CoQ10 også inkludert i sammensetningen av dagens kosmetikk som hudkrem, fuktighetskrem, øyekrem osv. Regelmessig bruk av disse produktene er også måten å laste CoQ10 inn i kroppen. 

For å forbedre huden og effektivt anti-aldring, er det ekstremt viktig å velge kosmetikk som inneholder CoQ10 på riktig måte. Fordi det direkte påvirker effektiviteten av gjenopprettingsprosessen. Du kan referere til noen produkter med høyt CoQ10-innhold, som gir maksimal restitusjon som: Eucerin Q10 Active , Kayo Better Body Care, HiQ Facial Serum, Gold Bond...

I tillegg til den enestående bruken av CoQ10, bør du merke deg noen bivirkninger som kan oppstå under bruk som: øvre magesmerter, tap av matlyst, kvalme, søvnløshet, tretthet ...

Kontraindisert ved bruk av CoQ10 for: Kvinner som er gravide eller ammer, personer med lavt blodtrykk, personer som nettopp har blitt operert...

Ovenfor er informasjon om effekten av koenzym Q10 på huden. CoQ10 regnes som en effektiv assistent for deg i å behandle sykdommer, samt forhindre aldring av huden effektivt. Forhåpentligvis vil delingen ovenfor hjelpe deg bedre å forstå og bruke CoQ10 riktig, med riktig dosering.

Tags: #aldring

Nominer de 5 beste godartede, skånsomme solkremene for sensitiv hud

Nominer de 5 beste godartede, skånsomme solkremene for sensitiv hud

La oss ta en titt på 5 solkremprodukter med milde, godartede ingredienser som ikke irriterer huden og passer for sensitiv hud.

Hva er kobberpeptid? Fordeler med kobberpeptid

Hva er kobberpeptid? Fordeler med kobberpeptid

Kobberpeptid er kjent for sin evne til å forhindre risiko for aldring av huden, gjøre huden smidig og fast, bidra til å lege sår og stimulere håret til å vokse raskere.

Ingens eget spørsmål: Er daglig ansiktsmassasje bra?

Ingens eget spørsmål: Er daglig ansiktsmassasje bra?

Er daglig ansiktsmassasje bra eller ikke er et spørsmål som ofte interesserer mange kvinner. Fordi massasje er en form for hudpleie som gir mange fordeler som å bremse aldringsprosessen, forhindre rynker, krympe porer, ...

Noen multivitaminer for kvinner i alderen 30 år

Noen multivitaminer for kvinner i alderen 30 år

Kvinner som går inn i 30-årsalderen bør styrke kroppen med noen nødvendige multivitaminer for å forbedre helsen, forskjønne huden og øke kroppens motstand. Noen multivitaminer for kvinner i 30-årene nedenfor vil være det mest passende valget.

Hva slags kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å gjenopplive huden?

Hva slags kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å gjenopplive huden?

Etter fylte førti vil kvinners hud gradvis eldes og ikke være like glatt som før. Årsaken er at kroppen har mistet en stor mengde kollagen.Så hvilken type kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å forbedre og revitalisere huden?

Symptomer på stress hos kvinner og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Symptomer på stress hos kvinner og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Hodepine, søvnløshet, hukommelsestap eller menstruasjonsforstyrrelser i lang tid er alle vanlige symptomer på stress hos kvinner. Denne tilstanden reduserer ikke bare studie- og arbeidsytelsen, men påvirker også pasientens daglige liv.

Hvorfor bør kollagentilskudd for personer over 50 år?

Hvorfor bør kollagentilskudd for personer over 50 år?

Kollagentilskudd for personer over 50 år spiller en spesielt viktig rolle når det gjelder å forbedre hud- og helseproblemer. Så hva er effekten av kollagen, hvilke typer kollagen er det?

Koenzym Q10 finnes i hvilke matvarer?

Koenzym Q10 finnes i hvilke matvarer?

Koenzym Q10 er faktisk et stoff som er i stand til å skape en energikilde for celler i kroppen til å fungere normalt. Så hvilken mat finnes koenzym Q10 i?

Hva skal du drikke for å behandle melasma fra innsiden med ingredienser tilgjengelig hjemme?

Hva skal du drikke for å behandle melasma fra innsiden med ingredienser tilgjengelig hjemme?

Hva skal man drikke for å behandle melasma fra innsiden? Her er drinkene som gir mye god næring til huden, bidrar til å forebygge og støtte falme mørke flekker, fregner ved roten.

Fysioterapi for degenerativ korsrygg

Fysioterapi for degenerativ korsrygg

Slitasjegikt i ryggen er en vanlig muskel- og skjelettsykdom som rammer mange mennesker. For å behandle denne sykdommen kan pasienter bruke fysioterapiøvelser for å forbedre spinalfunksjonen effektivt.

Hva er Niacinamid? Hva er årsaken til bruk av Niacinamid?

Hva er Niacinamid? Hva er årsaken til bruk av Niacinamid?

Niacinamid er en skjønnhetsaktiv ingrediens som brukes av mange kvinner. Noen tilfeller av å ta Niacinamid har imidlertid ofte klumper. Så hva er grunnen til å bruke Niacinamid for å koagulere?

Hva forårsaker brennende niacinamid?

Hva forårsaker brennende niacinamid?

Fenomenet å brenne niacinamid gjør ofte mange kvinner forvirret og vet ikke hvordan de skal fikse det. For å overvinne denne situasjonen, må du vite hva som forårsaker forbrenning av niacinamid.

10 måter å holde hjernen din forynget

10 måter å holde hjernen din forynget

Alle hjerner endres med alderen, og mental funksjon endres med den.

Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk

Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk

Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.

Hvordan kombinere Alpha Arbutin og Niacinamide?

Hvordan kombinere Alpha Arbutin og Niacinamide?

Når det gjelder å kombinere hudpleieingredienser sammen, er det en god idé å kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid fordi den er fuktighetsgivende, forhindrer tørrhet eller irritasjon.

Bør sensitiv hud bruke retinol eller ikke?

Bør sensitiv hud bruke retinol eller ikke?

Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.

Hør hvordan du velger en antialdringskrem for 50 år fra ekspertene

Hør hvordan du velger en antialdringskrem for 50 år fra ekspertene

Tegn på aldring av huden som dype rynker, solflekker, ujevn hud... er tydeligst i en alder av 50 år og oppover. Derfor, for å forhindre denne situasjonen, bør du bruke anti-aldringskrem for 50 år i hudpleierutinen din.

Dårlige vaner som får svakt hår til å falle av, må sluttes nå

Dårlige vaner som får svakt hår til å falle av, må sluttes nå

Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.

Hemmeligheten bak effektiv ansiktsmassasje med fersk melk som ikke alle vet

Hemmeligheten bak effektiv ansiktsmassasje med fersk melk som ikke alle vet

Ansiktsmassasje med frisk melk er en ekstremt effektiv behandling for huden. Fersk melk med naturlige ingredienser, trygg og har mange bruksområder innen hudskjønnhet, er veldig populær.

Er det mulig å få hår igjen når det faller av?

Er det mulig å få hår igjen når det faller av?

Overdreven hårtap er ikke bare et advarselstegn på en eller annen unormal tilstand i kroppen, men får deg også til å miste tilliten til utseendet ditt. Derfor er mange bekymret for at hårtap vil vokse ut igjen? Se informasjonen i denne artikkelen for å finne ut svaret!

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?

Er akne på begge tinningene farlig?

Er akne på begge tinningene farlig?

Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!