Del hvordan du tar vare på ditt naturlige hvite ansikt hjemme

Her er måtene å ta vare på hvit, glatt hud hjemme. Disse metodene gir alle forventede resultater hvis du fortsetter å gjøre dem hver dag.

Hvis du er en kvinne, vil sikkert alle ha en lys, glatt, feilfri hud. Fordi naturlig glatt hvit hud vil gjøre skjønnhet lettere å se og tiltrekke seg den motsatte personen mer. Når du tar tak i denne vanlige psykologien til kvinner, vil følgende artikkel dele hvordan du tar vare på hvit og glatt hud naturlig hjemme. Du kan henvise og søke selv.

Følg alle trinnene for hudpleie

Her er de komplette hudpleietrinnene du kan ta hver dag for å hjelpe huden din til å se ung og sunn ut:

  • Trinn 1: Fjern sminke for å rense ansiktet ditt fra skitt, kosmetikk og overflødig olje.
  • Trinn 2: Vask ansiktet ditt. Bruk varmt vann og rensemiddel for å fjerne døde hudceller og smuss. Skyll deretter ansiktet med kaldt vann for å lukke porene.
  • Trinn 3: Toner. Bruk toner for å balansere pH i huden din og bidra til å forbedre absorpsjonen av andre hudpleieprodukter.
  • Trinn 4: Påfør serum for å gi næringsstoffer og antialdringsingredienser til huden.
  • Trinn 5: Påfør en maske på dyprens og gi næring til huden.
  • Trinn 6: Påfør fuktighetskrem for å fukte og forbedre hudens nærende essenser.
  • Trinn 7: Påfør solkrem for å beskytte huden mot skadelige UV-stråler.

Del hvordan du tar vare på ditt naturlige hvite ansikt hjemme Følg de fullstendige hudpleietrinnene for å hjelpe huden med å bli ren og godt fuktet

Trinnene ovenfor er en komplett hudpleierutine, men du trenger ikke gjøre alt på en gang. Avhengig av din hudtilstand og timing, kan du tilpasse trinnene slik at de passer deg.

Hvordan ta vare på hvit og glatt hud naturlig fra naturlige ingredienser

I tillegg til å utføre hudpleietrinn, kan du bruke naturlige ingredienser kombinert for å ta vare på huden din:

Bruk rosevann fra roser

Rosevann har blekende og fuktighetsgivende egenskaper for ansiktshuden. Bruk en bomullspad dynket i rosevann og klapp forsiktig på ansiktet for å rengjøre og øke fuktigheten.

Bruk grønn te

Grønn te er rik på antioksidanter og anti-inflammatoriske midler, som bidrar til å forbedre hudtilstanden og reversere aldringsprosessen. Du kan bruke fortynnet grønn te for å lage en maske eller bruke en bomullspad dynket i grønn te for å tørke ansiktet forsiktig.

Del hvordan du tar vare på ditt naturlige hvite ansikt hjemme Å vaske ansiktet med grønn tevann er en effektiv og rimelig måte å ta vare på hvit, glatt hud

Bad med mynteblader

Peppermynteblader har kjølende og anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å redusere akne i ansiktet. Du kan ta et myntebladbad for å avkjøle ansiktet ditt eller bruke knuste mynteblader i ansiktet ditt for å gjøre huden din lysere.

Honning

Honning har mykgjørende og fuktighetsgivende egenskaper for huden. Påfør honning i ansiktet ditt og la det virke i 10-15 minutter før du skyller det av med varmt vann.

Bruk kokosolje

Kokosolje har mykgjørende og fuktighetsgivende egenskaper for huden, noe som gjør huden hvitere og glattere. Du kan bruke kokosolje til å massere ansiktet eller lage en maske.

Disse naturlige, hvite ansiktspleiemetodene hjelper deg ikke bare med å få lys og myk hud, men forhindrer også effektivt aldring av huden.

Bygge et vitenskapelig, sunt kosthold

Kostholdet vårt har stor effekt på helsen og huden vår. Derfor bør du aktivt bygge en sunn og vitenskapelig diettmeny for å hjelpe huden din til å bli sterkere og jevnere:

  • Spis mer grønnsaker og frukt: Grønnsaker er rike kilder til antioksidanter og vitamin C, som hjelper til med å bleke huden og beskytte huden mot skader fra frie radikaler. Du bør spise en rekke grønnsaker hver dag som brokkoli, tomater, epler, vannmeloner, druer, ...
  • Drikk mye vann: Vann er veldig viktig for sunn hud. Å drikke nok vann daglig bidrar til å avgifte kroppen, gi fuktighet til huden og hjelpe den til å se lysere ut.
  • Unngå å spise for mye sukker og stivelse: Å spise for mye sukker og stivelse kan skade kollagen i huden, og føre til rynkerdannelse og for tidlig aldring . I stedet bør du spise mer protein, som egg, kjøtt, fisk, bønner, chiafrø, ...

Del hvordan du tar vare på ditt naturlige hvite ansikt hjemme Spis mye frukt, drikk nok vann, øk sunt fett,... gjør huden din sterkere og mykere

  • Legg til sunt fett: Fett er et svært viktig element for sunn hud. Du må imidlertid unngå å spise usunt fett som transfett, mettet fett og animalsk fett. I stedet kan du spise godt fett som olivenolje, linfrøolje, avokadoolje osv. for å forbedre hudens elastisitet.
  • Spis mat rik på protein og vitamin E: Protein og vitamin E er svært viktige næringsstoffer for huden. De har effekten av å bidra til å bleke huden og bekjempe aldringsprosessen til huden. Disse næringsstoffene kan finnes i matvarer som egg, nøtter, bønner, yoghurt, etc.

Ikke bruk sentralstimulerende midler

Misbruk av sentralstimulerende midler som alkohol, øl, kaffe, tobakk ... vil alvorlig påvirke kroppen så vel som huden, spesielt søvnen din vil bli påvirket.

Derfor er rådet til deg å ikke drikke stimulerende drinker før du legger deg om kvelden. Disse stimulantene vil aktivere nerver og gjøre det vanskelig for deg å sovne.

Her er noen tips om hvordan du tar vare på huden din naturlig hjemme. Forhåpentligvis har vi gjennom det hjulpet deg med å samle mer erfaring med å ta vare på ansiktshuden din.


Tips for å kurere “sprukket kyllinghals” ved amming

Tips for å kurere “sprukket kyllinghals” ved amming

Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!

11 enkle tips for å hjelpe gravide med vakker og sunn hud

11 enkle tips for å hjelpe gravide med vakker og sunn hud

aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.

Hva bør mødre gjøre når babyen har tørr hud denne sesongen?

Hva bør mødre gjøre når babyen har tørr hud denne sesongen?

Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.

Mødre må vite hvordan de skal rense kjønnsorganene for gutter

Mødre må vite hvordan de skal rense kjønnsorganene for gutter

Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.

Avslører 8 tips for å hjelpe deg med å klippe barnets negler trygt

Avslører 8 tips for å hjelpe deg med å klippe barnets negler trygt

Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.

Fortell meg hvordan du kan hjelpe barnet ditt “ chase” tenåring akne

Fortell meg hvordan du kan hjelpe barnet ditt “ chase” tenåring akne

Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...

Kosmetikk å unngå under graviditet, kjenner du dem alle?

Kosmetikk å unngå under graviditet, kjenner du dem alle?

Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.

Hvor mye vann bør gravide drikke per dag?

Hvor mye vann bør gravide drikke per dag?

Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?

6 tips for å gjøre det enklere å bade babyen din

6 tips for å gjøre det enklere å bade babyen din

aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.

Gravide kvinners hud forandrer seg mye under svangerskapet, visste du det?

Gravide kvinners hud forandrer seg mye under svangerskapet, visste du det?

Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.

9 måter å bidra til å øke hudens immunitet ikke alle vet

9 måter å bidra til å øke hudens immunitet ikke alle vet

Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.

Planlegg en effektiv anti-aldringshud

Planlegg en effektiv anti-aldringshud

For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?

Er akne på begge tinningene farlig?

Er akne på begge tinningene farlig?

Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!