I denne artikkelen skal vi lære sammen og komme med analytiske utsagn rundt temaet «bør du bruke solkrem om natten?».
Under påvirkning av faktorer fra miljøet som UV-stråler, støv, forurenset luft, kjemikalier, ... i tillegg til å fukte huden fullt ut, ikke glem å bruke solkrem for å beskytte huden hver dag. Å påføre solkrem hver dag etter morgenpleie er et must, men bør vi bruke solkrem om natten?
Hva er fordelene med solkrem?
Solkrem er et veldig viktig hudpleieprodukt. De viktigste bruksområdene for solkrem inkluderer:
Solkrem er et veldig viktig hudpleieprodukt
For å oppnå disse fordelene må du imidlertid velge riktig solkrem for din hudtype og bruke den riktig.
Hvordan bruke solkrem effektivt?
For å bruke solkrem effektivt, kan du se følgende trinn:
Velg riktig solkrem for huden din
Velg riktig solkrem for din hudtype og SPF-vurdering for ditt miljø og aktivitet. Hvis du for eksempel bor i et område med sterkt sollys, bør du velge en solkrem med høyere solfaktor .
Bruk nok solkrem
I følge anbefalingene fra eksperter trenger du kun å bruke ca 2mg/cm2 solkrem for hele ansiktet og halsen. Du bør bruke solkrem ca 20-30 minutter før du går ut for å la produktet trenge inn i huden.
Du trenger bare å bruke ca. 2mg/cm2 solkrem for hele ansiktet og halsen
Hvis du er ute og utsettes for solen over lengre tid, bør du påføre solkrem på nytt hver 2. time eller etter å ha svømt, trent eller svettet mye.
Påfør solkrem jevnt på huden
Påfør solkrem jevnt over hele ansiktet og halsen, og ikke glem å påføre den på områder som er lett å gå glipp av som ører, håndledd, ben, bakhodet, ...
Bruk solkrem hver dag
Solkrem brukes ikke bare utendørs, men du bør bruke den daglig for å beskytte huden mot effekten av UV-stråler i det daglige miljøet.
Dessuten må du også kombinere bruk av solkrem med andre tiltak som å bruke hatter, solbriller, langermede skjorter, ... for å beskytte huden mot effekten av sollys.
Merk at solkrem bare er en del av å beskytte huden mot UV-stråler og miljøeffekter, du må kombinere det med andre tiltak som spising, trening og daglig hudpleie for å få en sunn og fast hud.
Bør jeg bruke solkrem om natten?
Så bør vi bruke solkrem om natten? Ifølge eksperter bør du ikke bruke solkrem om natten. Fordi dette produktet er designet for å beskytte huden mot effekten av UV-stråler i solen.
Om natten er det ikke sollys, noe som betyr at UV-indeksen er lav, så det er ikke skadelig for huden. Derfor er bruk av solkrem om natten ikke nødvendig.
Bør jeg bruke solkrem om natten? Det er ikke nødvendig å bruke solkrem om natten
Dessuten, hvis du bruker solkrem om natten, kan det tette porene når det brukes for mye, og forårsake akne. I stedet bør du om natten bruke andre hudpleieprodukter som krem, serum eller anti-aldringsessens for å hjelpe huden med å reparere og regenerere mens du sover.
Disse produktene vil bidra til å myke og hydrere huden, forbedre hudens elastisitet og fasthet, og få den til å se yngre og sunnere ut.
Så bør du bruke solkrem om natten ? Kort sagt, påføring av solkrem er et viktig steg i din daglige hudpleierutine. Men ikke slik at du bruker solkrem, dette vil utilsiktet skade huden.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hva skjer når gravide kvinner får nye føflekker under svangerskapet? Oppdag årsakene og hvordan du kan håndtere dem hos aFamilyToday Health!
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
