Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Hudpleierutinen din kan skreddersys perfekt for å passe ethvert hudbehov, men det er fortsatt sjansen for at du utilsiktet vil gjøre noen feil som hindrer fremgangen din. Fra å spise den samme frokosten hver dag til å bruke solkrem kun når du går ut, er det en rekke årsaker til for tidlig akne eller rynker. La oss finne ut og fikse det rett etter å ha lest denne artikkelen.
Du spiser havre til frokost hver dag
Å spise en skål med havre er en deilig og sunn måte å starte dagen på. Men hvis du spiser det hver dag, kan du utilsiktet skade kroppen og huden din. Når du havrer for ofte, fratar du kroppen din for andre essensielle næringsstoffer, som igjen kan føre til underernæring og føre til at huden din blir tørr og flassende.
Havre er veldig bra for kroppen, men dette er ikke et godt valg for din daglige frokost
Du tar en lang dusj om morgenen
En lang dampdusj er en fin måte å starte morgenen på, spesielt når det er kaldt ute. Men denne daglige rutinen kan sabotere målene dine for sunn hud.
Varmt vann skader hudens beskyttende lag, og får huden til å miste viktig fuktighet og akselerere aldringsprosessen. Og hvis du vasker ansiktet i dusjen for å spare tid om morgenen, kan du skade kapillærene i ansiktet fordi varmt vann utvider dem.
Du drikker kaffe først om morgenen
Mange kan ikke starte morgenen uten en varm kopp kaffe. I tillegg til å være en deilig drink, er kaffe faktisk gunstig for huden din. Men hvis du drikker det daglig før du spiser frokost, kan det hende du gjør mer skade på huden din enn godt.
Kaffe er et kraftig vanndrivende middel, noe som betyr at det kan gjøre deg mildt dehydrert. Derfor vil dette gjøre det vanskelig for giftstoffer å komme ut av kroppen gjennom huden og gjøre det lettere for huden å danne for tidlige rynker.
Du smører deg kun med solkrem når du skal ut
Solkrem hjelper til med å beskytte huden din når du er ute, men å påføre den selv når du er innendørs bidrar også til å forhindre aldring av huden. Mens glass, brukt i biler, hjem og kontorvinduer, hjelper til med å blokkere de fleste UVB-stråler, beskytter det fortsatt ikke huden din mot skadelige UVA-stråler.
Så selv om du jobber på kontoret hele dagen og ikke tilbringer mye tid utendørs, er det bedre å bruke solkrem for å holde huden din ung lenger.
Påfør solkrem så snart du er innendørs
Du følger den samme hudpleierutinen
Når du skynder deg ut døren om morgenen, har du en tendens til å bruke en rengjøringsmiddel eller lotion hver dag. Selv om det absolutt er praktisk å kjøpe kremer og masker som fungerer for din hudtype, vil det ikke gjøre noe godt for huden din å bruke de samme produktene hver dag.
For å bidra til at huden din ser best ut, anbefaler hudleger at du endrer hudpleierutinen din med årstidene og bytter fra rensemidler og peeling til en mildere når været blir kjøligere.
Bruker du feil ansiktsvask?
Hvis du noen gang har lagt merke til at ansiktet ditt ser fett ut etter å ha våknet, er det faktisk en vitenskapelig forklaring på det. Kroppen din mister vann om natten, og for å forhindre dehydrering begynner kroppen å produsere mer talg, slik at du våkner med et fet ansikt.
Hver type ansiktsrens vil være egnet til bestemte tider
Men selv om du ikke tåler fet hud og vil at ansiktet ditt skal se mer strålende ut, bør du ikke bruke harde formler. Det er bedre å vaske ansiktet med varmt vann, en skånsom rengjøringsmiddel og påføre en fuktighetskrem før du tørker det.
Å ta vare på huden din trenger ikke å være vanskelig, men bare å gjøre det ett feil trinn kan få huden til å gå i feil retning. Så for å ta bedre vare på huden din, vær oppmerksom på tingene i artikkelen ovenfor for å få den strålende huden du ønsker.
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hva skjer når gravide kvinner får nye føflekker under svangerskapet? Oppdag årsakene og hvordan du kan håndtere dem hos aFamilyToday Health!
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
