Mat babyen din med rosiner, har du prøvd?

Rosiner er en av de mest attraktive, deilige og elskede snacksene av mange mennesker. Denne næringsrike retten har eksistert siden middelalderen. Det er mange fordeler med å gi babyen din rosiner da de er rike på mineraler, vitaminer og karbohydrater.

Rosiner er en av de populære tørkede fruktene. Produksjonsprosessen av rosiner er ganske enkel: druene av beste kvalitet plukkes, og lar de tørke i solen i 2-4 uker.

Er det trygt for babyer å spise rosiner?

Rosiner er veldig bra for babyens helse. Men når du mater babyen din, må du være forsiktig så du unngår kvelning. Hvis de brukes riktig, er disse rosinene ganske trygge og gir mange fordeler for babyens vekst.

 

Næringsverdi i 100 g rosiner:

Vann – 15,43 g

Protein - 3,07 g

Karbohydrater - 79,18 g

Sukker - 59,19 g

Jern - 1,88mg

Fosfor - 101mg

Kobber - 0,4 mg

Natrium - 11 mg

Vitamin C - 2,3 mg

Vitamin B2 – 0,125 mg

Vitamin B6 – 0,174mg

Fett - 0,5 mg

Vitamin E - 0,12 mg

Energi – 299 kcal

Fiber – 3,7 mg

Kalsium - 50 mg

Magnesium - 32mg

Kalium - 749 mg

Vitamin B1 – 0,2 mg

Sink – 0,22 mg

Tiamin - 0,106 mg

Niacin - 0,766 mg

Folsyre - 5 ug

Mangan - 0,3 mg

Vitamin K - 3,5 ug

Rosiner brukes ofte til å behandle retter, lage kaker eller brukes som snacks. Rosiner gir mange helsemessige fordeler og omtales ofte som "naturens godteri". Hvis de konsumeres med måte, gir rosiner helsemessige fordeler som:

På grunn av det høye fiberinnholdet hjelper rosiner å lindre forstoppelse . I tillegg hjelper det også å rense fordøyelseskanalen.

Rosiner er en god kilde til jern, et essensielt mineral som hjelper kroppen å lage røde blodceller.

Det er også en sunn vektøkningsmat fordi den er høy i glukose og fruktose.

I tillegg til å gi viktige vitaminer og mineraler, hjelper rosiner også med å kontrollere blodtrykket, diabetes, anemi og til og med kreft.

Fordeler med rosiner for babyer

Rosiner har mange helsemessige fordeler for babyer som:

Hjelper med å utvikle seg mentalt og fysisk

Inneholder mange mineraler som fosfor, kalsium og kalium, som hjelper babyen din å bli sunn

Bidrar til å forbedre hukommelsen

Rosiner bidrar til å opprettholde den syre-alkaliske balansen i babyens kropp

Når du har feber, bør du gi din nyfødte rosinjuice fordi det hjelper til med å bekjempe bakterielle og virusinfeksjoner.

Rosiner er svært gunstige i behandling av hjerneskader. Denne tørkede frukten bidrar til å beskytte sentralnervesystemet.

Rosiner er naturlige avføringsmidler som hjelper mot forstoppelse. Å spise mye rosiner vil være bra for babyens fordøyelsessystem. Du kan gi babyen din rosiner ved å koke dem, deretter mose dem og gi babyen mat dem.

Rosiner bidrar til å redusere risikoen for syreforgiftning ved å redusere surheten i kroppen.

Når skal babyen spise rosiner?

Mat babyen din med rosiner, har du prøvd?

 

 

Dette er et vanlig spørsmål som stilles av mødre. Du kan gi babyen din rosiner når han er ca. 6-8 måneder gammel. Du kan mate babyen din når han kan sitte oppreist alene og holde små gjenstander med tommelen og pekefingeren. Du kan presse rosiner for å få vann til babyen din kan drikke eller puré til babyen blir vant til fast føde. Men når du mater babyen din, bør du observere nøye for å forhindre at babyen din blir for ung til å kveles.

Hvor mye rosiner bør du mate babyen din?

Rosiner har et høyt sukkerinnhold. Derfor bør du bare mate babyen en liten porsjon per dag. For babyer bør du først bare gi dem 1-2 ss rosinjuice, og deretter øke gradvis. Når babyen din er over 1 år, kan du gi ham 2-3 ss knuste rosiner eller hakkede rosiner.

Hvordan legge rosiner til babyens kosthold

Først bør du ikke gi babyen din rosiner eller rosiner, men bare gi ham rosinjuice. Deretter kan du gi babyen moste rosiner eller blande rosiner med annen mat for å forbedre smaken av retten og hjelpe til med bedre fordøyelse.

Gir rosiner bivirkninger for babyer?

Bivirkninger av rosiner er ganske sjeldne. Men når du mater babyen din, bør du være oppmerksom på problemet med allergier og kvelning. I tillegg bør du ikke mate babyen din før du legger deg fordi rosiner kan feste seg til tenner og tannkjøtt og forårsake tannsykdommer. Du kan også gi babyen din rosiner sammen med annen mat for å hindre at rosiner fester seg til tannkjøttet og hjelper med fordøyelsen.

Hvordan behandle rosiner trygt for babyer

1. Rosinjuice

Ta 1/2 kopp rosiner og bløtlegg dem i varmt vann i ca. 15 minutter, og skyll dem deretter under rennende vann. Deretter legger du de vaskede rosinene i en kopp og hell kokende vann over. Vannmengden er 3 ganger mengden druer og bløtlagt i 24 timer. Deretter filtrerer du vannet slik at babyen kan drikke.

2. Knuste rosiner

Først må rosiner vaskes grundig for å fjerne kjemikalier eller urenheter som kan være skadelig for babyen din. Etter vask, hakk eller puré før fôring.

Deilig, billig og næringsrik er faktorene som gjør rosiner til et godt mellommåltid for babyer. Men som andre matvarer bør du bare mate babyen din når tiden er inne og ikke overspise.

 


Leave a Comment

8 vitaminer og mineraler for å hjelpe barn å spise godt

8 vitaminer og mineraler for å hjelpe barn å spise godt

Anoreksi vil gjøre at barnets kropp mangler næringsstoffer og forårsaker underernæring. aFamilyToday Health vil fortelle deg vitaminene og mineralene som hjelper barn å spise godt senere.

6 effekter av papaya for barns helse

6 effekter av papaya for barns helse

Papaya er ikke bare en av de 10 beste avvenningsfruktene, men også veldig næringsrik. Så hva er effekten av papaya for barn?

Å ta vare på det umodne immunsystemet riktig er nøkkelen til å beskytte barns helse

Å ta vare på det umodne immunsystemet riktig er nøkkelen til å beskytte barns helse

Sesongmessige endringer er tiden for virus og bakterier å bryte ut. På grunn av det umodne immunforsvaret har små barn lett for å bli syke hvis foreldrene ikke finner måter å øke barnets motstand på.

Er hvitt brød bra for babyens helse?

Er hvitt brød bra for babyens helse?

aFamilyToday Health - Hvitt brød inneholder lite essensielle næringsstoffer og kan ha negative effekter på barns helse.

Hvorfor skal barn spise mer frukt?

Hvorfor skal barn spise mer frukt?

aFamilyToday Health - Barn bør spise mye frukt fordi det er naturlig mat som er veldig bra for menneskelig fysisk utvikling. Så hvilken frukt bør barn spise?

8 forvirrende myter om å vaksinere barn

8 forvirrende myter om å vaksinere barn

Vaksinasjon er en effektiv måte å forebygge mange farlige sykdommer på. Men på grunn av de følgende 8 ryktene, ønsker mange foreldre ikke å gi barna sine injeksjoner.

Proteinrik mat for babyer

Proteinrik mat for babyer

Hvor mye protein trenger barnet ditt hver dag, og hva er proteinrik mat for dem? aFamilyToday Health vil fortelle deg snart!

Forebygging av kjemisk forgiftning hos barn

Forebygging av kjemisk forgiftning hos barn

Kjemisk forgiftning hos barn, hvis den ikke oppdages og behandles i tide, vil sette barnets liv i fare. Du må være klar over farene med kjemikalier i hjemmet ditt.

Helsefordelene med brun ris

Helsefordelene med brun ris

Brun ris er et av hele kornene som beholder risens kimen, så den har den mest naturlige næring og inneholder ikke allergener for babyen. Men hvis du har tenkt å legge til denne typen ris til babyens kosthold, bør du forstå noen av helsefordelene med brun ris for babyen din.

Fortell deg hvordan du lager kul vannmelonsirup til babyen din

Fortell deg hvordan du lager kul vannmelonsirup til babyen din

Med bare noen få trinn har du en vannmelon sirup for å fjerne varmen. Ikke nøl med å lære hvordan du lager vannmelonsirup fra aFamilyToday Health.

Avslører hvordan du lager superenkel ananassirup for travle mødre

Avslører hvordan du lager superenkel ananassirup for travle mødre

Hvordan lage ananassirup er også ganske enkelt, med bare noen få trinn kan du fullføre 1 kopp deilig og næringsrik sirup til babyen din.

Hva mødre trenger å vite om melkeallergi hos babyer

Hva mødre trenger å vite om melkeallergi hos babyer

aFamilyToday Health - Barns immunsystem er ennå ikke fullt utviklet, noe som gjør dem svært utsatt for melkeallergi. Foreldre må lære mer om denne vanlige tilstanden.

Avvenningsmeny i japansk stil for babyer fra 5-18 måneder

Avvenningsmeny i japansk stil for babyer fra 5-18 måneder

Avvenningsmenyen i japansk stil er en kombinasjon av ulike matvarer og passer for hvert barns optimale utviklingsstadium.

Bør babymat varmes opp i mikrobølgeovnen?

Bør babymat varmes opp i mikrobølgeovnen?

Å varme opp mat i mikrobølgeovnen er en vane for mange mennesker, men når man får barn, får denne vanen mange til å lure.

Bør jeg gi babyen min mange instant-nudler?

Bør jeg gi babyen min mange instant-nudler?

aFamilyToday Health - For barn er det å spise øyeblikkelige nudler en potensiell kilde til mange farlige sykdommer som foreldre må være nøye med.

I hvilken alder bør babyer drikke fruktjuice?

I hvilken alder bør babyer drikke fruktjuice?

aFamilyToday Health - Lurer du på om du skal gi babyen frukt- eller grønnsaksjuice? La oss finne ut av denne artikkelen.

Dagsmeny for barn: La barnet ditt bli høyt og sunt

Dagsmeny for barn: La barnet ditt bli høyt og sunt

HelloBacsi gir deg mange rike og enkle valg å legge til din daglige meny slik at barna dine alltid har deilige og næringsrike måltider.

Overrasket over effekten av bønner på babyens helse

Overrasket over effekten av bønner på babyens helse

Bønner er en veldig sunn mat for babyer, men ikke alle foreldre forstår effekten av bønner.

Ting foreldre må huske på når de mater vegetariske barn

Ting foreldre må huske på når de mater vegetariske barn

Er du redd for at det å gi barnet et vegetarisk kosthold ikke vil være nok næring? Ikke bekymre deg for mye fordi et rimelig vegetarisk kosthold vil gi alle de essensielle næringsstoffene til barnet ditt.

Pocket øyeblikkelig inn 8 typer urtete som er bra for barnas helse

Pocket øyeblikkelig inn 8 typer urtete som er bra for barnas helse

Hvis du tror urtete bare er for voksne, endre det nå fordi det er noen teer som kan gi babyen din mange fordeler.

Pubertet hos gutter og hva foreldre trenger å vite

Pubertet hos gutter og hva foreldre trenger å vite

Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.

7 vanligste årsaker til at barn dropper ut av skolen

7 vanligste årsaker til at barn dropper ut av skolen

Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.

Tegn på pre-pubertet hos barn foreldre må identifisere seg for å støtte barna sine i tide

Tegn på pre-pubertet hos barn foreldre må identifisere seg for å støtte barna sine i tide

Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.

Gulsott forårsaket av morsmelk: Babyer som blir ammet nok har fortsatt gul hud og øyne

Gulsott forårsaket av morsmelk: Babyer som blir ammet nok har fortsatt gul hud og øyne

Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.

Barn med tørre lepper, sprukne lepper: Årsaker og behandling

Barn med tørre lepper, sprukne lepper: Årsaker og behandling

Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.

Hestesko nyresykdom - En sjelden sykdom som må forstås

Hestesko nyresykdom - En sjelden sykdom som må forstås

Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.

Bør ammende mødre drikke kokosvann?

Bør ammende mødre drikke kokosvann?

Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!

Hudsykdommer hos babyer: Mødre gjenkjenner tidlig for å behandle babyer!

Hudsykdommer hos babyer: Mødre gjenkjenner tidlig for å behandle babyer!

Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.

Vet foreldre hvordan de skal måle barnets temperatur?

Vet foreldre hvordan de skal måle barnets temperatur?

aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.

Er det normalt at babyer himler med øynene? Årsaker og ting å merke seg

Er det normalt at babyer himler med øynene? Årsaker og ting å merke seg

Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.