Rosiner er en av de mest attraktive, deilige og elskede snacksene av mange mennesker. Denne næringsrike retten har eksistert siden middelalderen. Det er mange fordeler med å gi babyen din rosiner da de er rike på mineraler, vitaminer og karbohydrater.
Rosiner er en av de populære tørkede fruktene. Produksjonsprosessen av rosiner er ganske enkel: druene av beste kvalitet plukkes, og lar de tørke i solen i 2-4 uker.
Rosiner er veldig bra for babyens helse. Men når du mater babyen din, må du være forsiktig så du unngår kvelning. Hvis de brukes riktig, er disse rosinene ganske trygge og gir mange fordeler for babyens vekst.
Næringsverdi i 100 g rosiner:
Vann – 15,43 g
Protein - 3,07 g
Karbohydrater - 79,18 g
Sukker - 59,19 g
Jern - 1,88mg
Fosfor - 101mg
Kobber - 0,4 mg
Natrium - 11 mg
Vitamin C - 2,3 mg
Vitamin B2 – 0,125 mg
Vitamin B6 – 0,174mg
Fett - 0,5 mg
Vitamin E - 0,12 mg
Energi – 299 kcal
Fiber – 3,7 mg
Kalsium - 50 mg
Magnesium - 32mg
Kalium - 749 mg
Vitamin B1 – 0,2 mg
Sink – 0,22 mg
Tiamin - 0,106 mg
Niacin - 0,766 mg
Folsyre - 5 ug
Mangan - 0,3 mg
Vitamin K - 3,5 ug
Rosiner brukes ofte til å behandle retter, lage kaker eller brukes som snacks. Rosiner gir mange helsemessige fordeler og omtales ofte som "naturens godteri". Hvis de konsumeres med måte, gir rosiner helsemessige fordeler som:
På grunn av det høye fiberinnholdet hjelper rosiner å lindre forstoppelse . I tillegg hjelper det også å rense fordøyelseskanalen.
Rosiner er en god kilde til jern, et essensielt mineral som hjelper kroppen å lage røde blodceller.
Det er også en sunn vektøkningsmat fordi den er høy i glukose og fruktose.
I tillegg til å gi viktige vitaminer og mineraler, hjelper rosiner også med å kontrollere blodtrykket, diabetes, anemi og til og med kreft.
Rosiner har mange helsemessige fordeler for babyer som:
Hjelper med å utvikle seg mentalt og fysisk
Inneholder mange mineraler som fosfor, kalsium og kalium, som hjelper babyen din å bli sunn
Bidrar til å forbedre hukommelsen
Rosiner bidrar til å opprettholde den syre-alkaliske balansen i babyens kropp
Når du har feber, bør du gi din nyfødte rosinjuice fordi det hjelper til med å bekjempe bakterielle og virusinfeksjoner.
Rosiner er svært gunstige i behandling av hjerneskader. Denne tørkede frukten bidrar til å beskytte sentralnervesystemet.
Rosiner er naturlige avføringsmidler som hjelper mot forstoppelse. Å spise mye rosiner vil være bra for babyens fordøyelsessystem. Du kan gi babyen din rosiner ved å koke dem, deretter mose dem og gi babyen mat dem.
Rosiner bidrar til å redusere risikoen for syreforgiftning ved å redusere surheten i kroppen.
Dette er et vanlig spørsmål som stilles av mødre. Du kan gi babyen din rosiner når han er ca. 6-8 måneder gammel. Du kan mate babyen din når han kan sitte oppreist alene og holde små gjenstander med tommelen og pekefingeren. Du kan presse rosiner for å få vann til babyen din kan drikke eller puré til babyen blir vant til fast føde. Men når du mater babyen din, bør du observere nøye for å forhindre at babyen din blir for ung til å kveles.
Rosiner har et høyt sukkerinnhold. Derfor bør du bare mate babyen en liten porsjon per dag. For babyer bør du først bare gi dem 1-2 ss rosinjuice, og deretter øke gradvis. Når babyen din er over 1 år, kan du gi ham 2-3 ss knuste rosiner eller hakkede rosiner.
Først bør du ikke gi babyen din rosiner eller rosiner, men bare gi ham rosinjuice. Deretter kan du gi babyen moste rosiner eller blande rosiner med annen mat for å forbedre smaken av retten og hjelpe til med bedre fordøyelse.
Bivirkninger av rosiner er ganske sjeldne. Men når du mater babyen din, bør du være oppmerksom på problemet med allergier og kvelning. I tillegg bør du ikke mate babyen din før du legger deg fordi rosiner kan feste seg til tenner og tannkjøtt og forårsake tannsykdommer. Du kan også gi babyen din rosiner sammen med annen mat for å hindre at rosiner fester seg til tannkjøttet og hjelper med fordøyelsen.
Ta 1/2 kopp rosiner og bløtlegg dem i varmt vann i ca. 15 minutter, og skyll dem deretter under rennende vann. Deretter legger du de vaskede rosinene i en kopp og hell kokende vann over. Vannmengden er 3 ganger mengden druer og bløtlagt i 24 timer. Deretter filtrerer du vannet slik at babyen kan drikke.
Først må rosiner vaskes grundig for å fjerne kjemikalier eller urenheter som kan være skadelig for babyen din. Etter vask, hakk eller puré før fôring.
Deilig, billig og næringsrik er faktorene som gjør rosiner til et godt mellommåltid for babyer. Men som andre matvarer bør du bare mate babyen din når tiden er inne og ikke overspise.
Anoreksi vil gjøre at barnets kropp mangler næringsstoffer og forårsaker underernæring. aFamilyToday Health vil fortelle deg vitaminene og mineralene som hjelper barn å spise godt senere.
Papaya er ikke bare en av de 10 beste avvenningsfruktene, men også veldig næringsrik. Så hva er effekten av papaya for barn?
Sesongmessige endringer er tiden for virus og bakterier å bryte ut. På grunn av det umodne immunforsvaret har små barn lett for å bli syke hvis foreldrene ikke finner måter å øke barnets motstand på.
aFamilyToday Health - Hvitt brød inneholder lite essensielle næringsstoffer og kan ha negative effekter på barns helse.
aFamilyToday Health - Barn bør spise mye frukt fordi det er naturlig mat som er veldig bra for menneskelig fysisk utvikling. Så hvilken frukt bør barn spise?
Vaksinasjon er en effektiv måte å forebygge mange farlige sykdommer på. Men på grunn av de følgende 8 ryktene, ønsker mange foreldre ikke å gi barna sine injeksjoner.
Hvor mye protein trenger barnet ditt hver dag, og hva er proteinrik mat for dem? aFamilyToday Health vil fortelle deg snart!
Kjemisk forgiftning hos barn, hvis den ikke oppdages og behandles i tide, vil sette barnets liv i fare. Du må være klar over farene med kjemikalier i hjemmet ditt.
Brun ris er et av hele kornene som beholder risens kimen, så den har den mest naturlige næring og inneholder ikke allergener for babyen. Men hvis du har tenkt å legge til denne typen ris til babyens kosthold, bør du forstå noen av helsefordelene med brun ris for babyen din.
Med bare noen få trinn har du en vannmelon sirup for å fjerne varmen. Ikke nøl med å lære hvordan du lager vannmelonsirup fra aFamilyToday Health.
Hvordan lage ananassirup er også ganske enkelt, med bare noen få trinn kan du fullføre 1 kopp deilig og næringsrik sirup til babyen din.
aFamilyToday Health - Barns immunsystem er ennå ikke fullt utviklet, noe som gjør dem svært utsatt for melkeallergi. Foreldre må lære mer om denne vanlige tilstanden.
Avvenningsmenyen i japansk stil er en kombinasjon av ulike matvarer og passer for hvert barns optimale utviklingsstadium.
Å varme opp mat i mikrobølgeovnen er en vane for mange mennesker, men når man får barn, får denne vanen mange til å lure.
aFamilyToday Health - For barn er det å spise øyeblikkelige nudler en potensiell kilde til mange farlige sykdommer som foreldre må være nøye med.
aFamilyToday Health - Lurer du på om du skal gi babyen frukt- eller grønnsaksjuice? La oss finne ut av denne artikkelen.
HelloBacsi gir deg mange rike og enkle valg å legge til din daglige meny slik at barna dine alltid har deilige og næringsrike måltider.
Bønner er en veldig sunn mat for babyer, men ikke alle foreldre forstår effekten av bønner.
Er du redd for at det å gi barnet et vegetarisk kosthold ikke vil være nok næring? Ikke bekymre deg for mye fordi et rimelig vegetarisk kosthold vil gi alle de essensielle næringsstoffene til barnet ditt.
Hvis du tror urtete bare er for voksne, endre det nå fordi det er noen teer som kan gi babyen din mange fordeler.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når barna deres er 27 måneder gamle.
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
Barn med tett nese er ikke bare ukomfortable, men også i fare for mange farlige komplikasjoner. Så hva er den effektive løsningen for tett nese?
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker
