Fortell deg hvordan du masserer babyen din for å sove godt

Som oss elsker små barn følelsen av avslapping når de blir massert. Mødre kan massere barna sine fullstendig hjemme slik at de kan spise godt, sove godt og øke motstanden!

Babyer elsker å bli kjærtegnet og massert av myke hender på grunn av de fem sansene, berøring er den mest utviklede. En studie har vist at babymassasje gir store fordeler. Så hva er disse fordelene og hvordan er den riktige måten å massere babyen din på?

Fordeler med babymassasje

Massasje kan redusere mageproblemer og tannpine, fremme muskelutvikling, berolige babyer når de er irritable og hjelpe dem til å sovne lettere.

Fordelene med massasje hjelper ikke bare mor og barn å komme nærmere hverandre, men samtidig vil hendene dine også gradvis bli mykere.

Du kan massere babyen din så snart du kommer hjem etter fødselen. Mannen din vil definitivt være en god støttearm fordi dette er ganske enkelt. I tillegg skaper massasje også et godt bånd mellom far og barn.

Trinn for å massere babyen din

Magemassasje

For å massere babyens mage, bør mødre:

Lag en knyttneve og stryk rundt babyens mage i en padlebevegelse. Start ved brystkassen og jobb deg ned med den ene hånden, og bytt deretter til den andre;

Masser magen med fingertuppene i en sirkulær bevegelse, beveg fingrene med klokken;

Massasje i henhold til bokstaven "ILU" (I Love U): gni venstre side av babyens mage i form av et I. Bruk deretter hånden til å stryke bukhulen fra høyre til venstre og deretter ned i en omvendt L-form . Sveip i en omvendt U-form fra nedre høyre del av babyens mage opp og rundt navlen og deretter ned til nedre venstre del;

La fingrene gå rundt babyens navle med klokken;

Å gripe babyens knær sammen og forsiktig løfte dem opp og deretter snu hoftene noen ganger til høyre vil hjelpe dem å slippe ut mer luft;

Plasser hånden horisontalt på babyens mage og rist den noen ganger.

Du bør merke deg at du ikke bør massere babyens mage hvis navlen ikke har falt av eller bare har falt ut i noen dager.

Hode- og ansiktsmassasje

For å massere babyens hode og ansikt kan mødre:

Løft babyens hode med to hender, fingrene masserer hodebunnen som om du vasker babyens hår. Merk at du bør unngå å massere fontanellen på toppen av hodet;

Masser øret med tommelen og pekefingeren;

Bruk begge hendene til å stryke i en hjerteform rundt ansiktet, hendene dine skal møtes ved babyens hake;

Plasser pekefingeren mellom øyenbrynene og sveip utover;

Bruk pekefingeren til å sveipe forsiktig utover fra det øvre øyelokkområdet;

Stryk forsiktig fra neseryggen til sidene av kinnene;

Bruk fingertuppene til å stryke babyens hake i form av små sirkler;

Brystmassasje

For å massere babyens bryster bør mødre:

Legg hendene på babyens bryst, stryk fra brystbenet til skuldrene;

Fra brystbenet strøk opp skulderen og deretter ned igjen i form av et hjerte;

Sveip diagonalt fra den ene siden av babyens hofte til den andre skulderen og ned igjen. Gjør det samme med den andre siden.

Håndmassasje

Du kan massere babyens vakre hender ved å:

Ta tak i babyens håndledd og klapp på biceps for å slappe av biceps;

Bruk den ene hånden til å holde barnets håndledd, den andre hånden til å danne en C-form rundt babyens arm, stryk forsiktig fra skulder til håndledd;

Bruk 2 hender til å holde barnets arm, roter forsiktig i 2 motsatte retninger som når du vrir et håndkle;

Masser håndflaten, bruk 2 tomler til å gni fra rundt håndflaten til fingrene;

Sveip forsiktig fra håndleddet til fingrene. Klem og trekk fingrene forsiktig;

Bruk fingrene til å gni i sirkler for å massere babyens håndledd;

Bøy og forleng barnets albue.

Ryggmassasje

For å gjøre babyens rygg komfortabel og komfortabel, kan mødre:

Legg babyen horisontalt på magen eller rett ut bena og plasser ham på fanget. Legg babyens hender foran ham, for ikke å lukke sidene;

Bruk to hender til å massere frem og tilbake fra nakken til baken;

Plasser en hånd på babyens bunn og den andre hånden stryk fra nakken til bunnen;

Bruk fingrene til å gni i en sirkel i retning av ryggraden fra bunnen og opp. Unngå å trykke direkte på babyens ryggrad;

Masser babyens skulder i en liten sirkulær bevegelse;

Masser baken i store sirkulære bevegelser;

Bøy fingrene som en rive og stryk forsiktig babyens rygg ovenfra og ned. Du må holde neglene korte når du masserer babyen din.

Fot massasje

For å massere babyen din kan du bruke følgende måter:

Ta tak i babyens ankel og løft det ene benet opp. Slapp av babyens lår ved å klappe dem forsiktig opp;

Hold babyens ankel ved ankelen med den ene hånden, vik den andre armen i en C-form rundt låret hennes slik at tommelen peker ned. Sveip fra lår til fot;

Bruk begge hendene til å holde babyens føtter i fanget, roter forsiktig i 2 motsatte retninger fra hoftene til føttene som når du vrir et vått håndkle;

Bruk 2 tomler til å massere fotsålene til babyen fra hæl til tå;

Bruk hele hånden til å stryke babyens føtter fra hæl til tå;

Stryk lett fra fotsålene. Ta tak i og trekk forsiktig i tærne;

Masser barnets ankel i små sirkler;

Bøy og forleng ankelen.

En masete baby kan få morens planer for 8/3 til å bli ødelagt. Ovennevnte massasjeøvelser vil hjelpe babyen til å slappe mer av, gråte mindre, sove lettere og fremfor alt hjelpe moren å ha litt mer fritid til å nyte den fantastiske dagen for kvinner. Lykke til mammaer!