Bør ammende mødre drikke kokosvann?
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Ernæring for babyer under 1 år: Visste du det?
Hvis du er førstegangsforelder, vil babyens spising sikkert være kilden til mange spørsmål og bekymringer. Hvor mye melk bør babyer drikke? Bør en sovende baby vekkes for å spise? Når kan babyer begynne med faste stoffer? For å finne svarene på spørsmålene ovenfor, la oss lære om ernæring for babyer under 1 år med aFamilyToday Health!
Spedbarnsmatingsplan etter alder
Babyens mage er omtrent på størrelse med en klinkekule og kan bare inneholde 1 til 1,5 teskjeer væske. Etter hvert som babyen din blir eldre, vil magen gradvis strekke seg og vokse over tid.
Nedenfor er en typisk fôringsplan for babyer under 1 år.
Forslag til når du bør mate babyen din under 1 år
Hver baby er forskjellig, men normalt vil babyer som ammes be om hyppigere mating enn babyer som får flaske. Dette kan forklares med at morsmelk er lettere å fordøye og gjør babyen sulten mye raskere enn morsmelkerstatning. Mødre må huske på noen få ting om ernæring for babyer under 1 år.
For ammede babyer
I følge La Leche League International bør du begynne å amme innen 1 time etter fødselen. Etter det bør babyen din fortsette å mates omtrent 8 til 12 ganger om dagen, de første ukene etter fødselen. Dette kan være ganske slitsomt.
Det er viktig å ikke la babyen faste i mer enn 4 timer. Du må kanskje vekke babyen om nødvendig, i det minste til ammingen er godt etablert og babyen går opp i vekt.
Etter hvert som babyen din blir eldre og melketilførselen øker, kan babyen din mate mer og raskere på en gang. I gjennomsnitt, basert på alder, vil hvor ofte en baby ammes være:
♦ 1 til 3 måneder gammel: Baby vil mate 7-9 ganger hver 24. time.
♦ 3 måneder gammel: Fôring skjer 6-8 ganger på 24 timer.
♦ 6 måneder gammel: Baby vil mate ca 6 ganger om dagen.
♦ 1 år: Amming kan reduseres til ca 4 ganger daglig. Avvenning når babyen er ca 6 måneder har gitt noe mer næring til babyen.
Skalaen ovenfor er kun for referanse. Ulike babyer vil ha forskjellige egenskaper og preferanser, og andre faktorer kan også påvirke hvor ofte babyen din mates.
For babyer som får flaske
I likhet med babyer som ammes, bør også babyer som får flaskemat med morsmelkerstatning (i tilfelle mor ikke har melk eller lite melk, trenger ekstra mat) mates i henhold til babyens behov. I gjennomsnitt bør hver fôring være ca. 2 til 3 timers mellomrom. En typisk flaskematingsplan kan være:
♦ Nyfødte: hver 2-3 time
♦ 2 måneder gammel baby: hver 3.-4. time
♦ 4 til 6 måneder gammel: hver 4.-5. time
♦ Yngre enn 6 måneder gammel: hver 4.-5. time
For både ammede og flaskematede babyer
Det er et par ting foreldre må huske på når det kommer til ernæring for babyer under 1 år som ammes og mates med flaske :
♦ Ikke gi babyer under 1 år andre væsker enn morsmelkerstatning eller morsmelk, inkludert juice og kumelk. De gir ikke de riktige næringsstoffene og kan forstyrre babyens mage. Når det gjelder filtrert vann, kan du gi det til babyen din når han er omtrent 6 måneder gammel.
♦ Ikke tilsett babyblanding i flasken, da frokostblandingen kan utgjøre en kvelningsfare for babyen din. Dessuten er babyens fordøyelsessystem ikke modent nok til å fordøye frokostblandinger. Mat kun babyen når babyen er rundt 4-6 måneder gammel. Dette kan også føre til at babyen din overspiser.
♦ Ikke gi honning av noe slag før babyen er over 1 år. Honning kan være farlig for babyer, ofte spedbarnsbotulisme.
♦ Ikke påtreng forventningene dine til babyen din fordi alle babyer er forskjellige. Barn vil ofte ha ulike matbehov avhengig av alder. Hvis babyen din har tilstander som refluks eller ikke vokser raskt, kan du oppsøke barnelegen din for å lære om riktig fôringsplan og mengde.
Hvordan sette opp en fôringsplan for en baby under 1 år?
Dette er et av spørsmålene mange foreldre stiller. Det er mange punkter du må huske på for å kunne mate babyen din effektivt. For det første bør foreldre fokusere på å fange tegnene på at babyen er sulten, for eksempel:
♦ Baby føler rundt mors bryst for å finne brystvorten.
♦ Baby setter knyttneven i munnen.
♦ Baby biter eller slikker lepper.
♦ Baby maser mye (ikke vent til babyen din er veldig sulten med å mate ham).
Når babyen din er noen måneder gammel, kan du gradvis etablere en søvn-/matingsplan som fungerer for dere begge.
For eksempel våkner en 4 måneder gammel baby hver 5. time etter å ha blitt matet. Det betyr at hvis du mater babyen din klokken 21.00, våkner han rundt klokken 02.00. Men hvis du mater babyen din klokken 23.00, kan han sove til klokken 04.00. Å bygge en plan for å oppdra barn vitenskapelig kan gi deg en god natts søvn.
Hva om babyen er konstant sulten?
Generelt, hvis babyen din virker sulten, gi ham mat. Babyer vil naturligvis trenge å spise oftere under vekstspurtene, vanligvis rundt 3 uker, 3 måneder og 6 måneder gamle.
Noen babyer vil også spise oftere til visse tider og mindre til andre tider. For eksempel spiser babyer ofte sent på ettermiddagen og kvelden, for så å sove lenger om natten uten å spise. Dette forekommer mer vanlig hos babyer som ammes enn hos babyer som får flaske.
Hvordan begynne å avvenne babyen?
Avvenning er en svært viktig sak i ernæring for babyer under 1 år. Babyen din kan være klar for faste stoffer når:
♦ Barn i en alder av 6 måneder.
♦ Barn har god hode- og nakkekontroll.
♦ Det ser ut til at barn liker det foreldrene spiser.
♦ Barnet prøver å strekke seg etter mat.
Barn som veier 6 kg eller mer.
Hva er maten du bør begynne å avvenne babyen din på? Rekkefølgen på maten babyen din lærer å spise er ikke så viktig. Den eneste huskeregelen: Spis en matvare i 3-5 dager før du blir vant til en annen. Hvis babyen din opplever allergiske matreaksjoner (utslett, diaré, oppkast, etc.), vil du vite hvilke matvarer som forårsaker tilstanden.
Når babyen din er rundt 8 til 10 måneder gammel, går du gradvis over fra moset mat til tykkere varianter (f.eks. mosede bananer, eggerøre eller kokte egg, hakket pasta, etc.).
Babymat skal ikke ha tilsatt sukker og salt. På dette stadiet bør du heller ikke gi babyen din noe som kan få ham til å kveles, inkludert:
♦ Hard mat: popcorn eller nøtter
♦ Hard, frisk frukt. Bør kokes myk eller kuttes i veldig små biter
♦ Alt kjøtt som ikke er gjennomstekt og hakket
♦ Hel ost
Peanøttsmør
Når babyen din er nesten 1 år gammel, anbefales det å gi ham en rekke matvarer og drikke omtrent 120 ml fast føde til hvert måltid. Fortsett å amme eller mate babyen din.
*Morsmelk er den beste maten for babyer og barn
Hvordan selvsjekke for tegn på brystkreft for gravide kvinner
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
Hvordan håndtere problemer med fordøyelsen av mat hos barn
Nyfødte kan ha mange problemer med å fordøye mat, så de opplever ofte noen symptomer som oppkast, raping eller hikke.
Barn med Reyes syndrom er mottakelige for lever- og hjerneskade
Barn med Reyes syndrom vil ha hjerne- og leverskader, noen ganger livstruende. Dette syndromet oppstår ofte hos barn som får aspirin mot vannkopper eller influensa. Finn ut symptomene på sykdommen, hvordan du behandler den gjennom følgende artikkel.
Vil amming påvirkes etter brystoperasjon?
Mange tror at en kvinnes evne til å amme kan gå helt tapt etter en brystoperasjon. Men, avhengig av hvert enkelt tilfelle, kan denne evnen til kvinner bli påvirket eller ikke.
4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk
Morsmelk spiller en viktig rolle i utviklingen av babyen. aFamilyToday Health deler 4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk, og hjelper deg å mate babyen din best.
7 tips for å øke melkeproduksjonen for å mate babyen din
Eksperter oppfordrer spedbarn til å amme gjennom de første månedene av livet. Derfor er det alltid en bekymring for mange mennesker å øke mengden morsmelk.
Tidlig påvisning av tungestivhet hos barn for rettidig intervensjon
Noen ganger er årsaken til dårlig fôring ikke fra moren, men babyen lider av en tilstand som kalles infantil tungesykdom. Det er viktig at du gjenkjenner tegnene tidlig for å gripe inn umiddelbart.
15 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 15 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
3 populære typer morsmelkerstatning
aFamilyToday Health gir grunnleggende kunnskap om 3 populære typer melkepulver, og hjelper deg å velge riktig melk for babyens behov.
Effekter av keisersnitt på amming
Flere og flere kvinner velger å ta keisersnitt, men det er ikke klart hvor skadelig et keisersnitt vil være for amming.
Små barn med brystsmerter: Hva trenger du å vite?
Barn med brystsmerter er ikke en merkelig tilstand, forekommer vanligvis hos barn under 1 år. Så er det noen måte å fikse dette problemet på?
4 enkle matvarer for å berike morsmelk
aFamilyToday Health - Følgende 4 enkle og lett-å-finne matvarer vil være "universalmiddelet" bidra til å berike morsmelk for å gi omfattende utvikling for babyer.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
9 matvarer for å hjelpe mødre å få mer melk til amming
aFamilyToday Health - For babyer er det ingen mer verdifull ernæringskilde enn morsmelk. Her er matvarer for å hjelpe mødre med mer melk. Oppdater nå!
Når kan baby holde en flaske alene?
Når kan babyen min holde en flaske alene? Noen babyer vil kunne gjøre dette ved 6 måneder, men også babyer som starter fra 10 måneder, men ikke bekymre deg!
7 dårlige vaner ved amming
Under amming kan noen av morens vaner påvirke babyen hennes. Gjør en endring snart slik at babyen din alltid kan drikke søt melk.
Morsmelk med blod kan fortsette å amme?
Å se blod i morsmelk for første gang kan være skremmende. Dette er imidlertid et veldig normalt fenomen, spesielt for kvinner som nettopp har født. Og denne tilstanden betyr ikke nødvendigvis at du har en eller annen sykdom.
Amming på den store og den lille siden: Årsaker og løsninger
Amming på stor og liten side gjør at mange kvinner føler seg usikre og har vanskeligheter med å velge bh til seg selv.
Hva er fordelene for ammende mødre?
I tillegg til å gi babyer muligheten til å nyte verdifull ernæring, hvilke andre spennende fordeler kan ammende mødre få?
Pubertet hos gutter og hva foreldre trenger å vite
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
7 vanligste årsaker til at barn dropper ut av skolen
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Tegn på pre-pubertet hos barn foreldre må identifisere seg for å støtte barna sine i tide
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott forårsaket av morsmelk: Babyer som blir ammet nok har fortsatt gul hud og øyne
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Barn med tørre lepper, sprukne lepper: Årsaker og behandling
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hestesko nyresykdom - En sjelden sykdom som må forstås
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Bør ammende mødre drikke kokosvann?
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer: Mødre gjenkjenner tidlig for å behandle babyer!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
Vet foreldre hvordan de skal måle barnets temperatur?
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Er det normalt at babyer himler med øynene? Årsaker og ting å merke seg
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.