Temaet brudd har aldri stoppet lesere interessert. Forstå det, inviterer deg til følgende artikkel om tåbrudd - et vanlig fenomen som bekymrer mange mennesker.
Føtter og tær spiller en svært viktig rolle i å gå, bevege seg samt normal og fleksibel bevegelse. Derfor, når et tåbrudd oppstår , er mange bekymret for om det vil påvirke gangfunksjonen deres senere. For å lære mer om denne situasjonen, følg informasjonen nedenfor.
Hva er et tåbrudd?
Tåbrudd er en tilstand der knoklene i tærne er skadet, noe som fører til brudd av forskjellige grader og steder. Blant tilfellene med tåbrudd er lilletåbruddet og stortåbruddet ansett som de vanligste fordi begge disse tærne er plassert i ytterste stilling, utsatt for kollisjoner med omkringliggende gjenstander.
Tåbrudd trenger rask behandling for å unngå følgetilstander
Tåbrudd er registrert med mange forskjellige grader, fra milde ikke-forskjøvne brudd til knuste og forskjøvne brudd. Avhengig av nivået og den spesifikke tilstanden, vil legen foreskrive riktig behandling, og gi den beste effekten for pasienten.
Tåbrudd påvirker ikke helsen eller livet til pasienten, så du trenger ikke bekymre deg for mye. Det er imidlertid nødvendig å gjenkjenne brudd tidlig for å kunne gjennomføre behandling for best resultat.
Årsaker til brukne tåbein
Tærne har en relativt spesiell posisjon, plassert foran på foten, så skader er også svært vanlige. Ikke bare det, tåbeina er små og mange ledd, noe som lett fører til tåbrudd i visse tilfeller som:
- Trafikkulykker: Når en ulykke inntreffer, får tåen et kraftig, plutselig støt mot den harde veibanen eller blir knust av en tung gjenstand som en bil, noe som øker risikoen for tåbrudd.
- Snubling: Oppstår vanligvis under aktiviteter, daglig pendling eller deltakelse i idretter som krever intens fysisk aktivitet.
- Tåspisser kolliderer med harde gjenstander: Når man går på steder med store gjenstander er det vanskelig å unngå uønskede støt på tærne, spesielt vanlige tåbrudd og tåbrudd uk - 2 stillinger som er lette å kontakte og treffer mest.
- Daglige støt, mye gange: Dette gjør tåbeina slitne, noe som fører til en liten sprekk, og over tid, hvis det ikke behandles, vil det føre til tåbrudd.
Alle, uavhengig av kjønn, alder eller jobb, er i faresonen for tåbrudd. Noen få tilfeller har imidlertid en mye større sjanse for å bryte et tåbein, for eksempel:
- Folk som regelmessig driver med høyintensiv idrett eller trener intenst.
- Folk som har for vane å bruke trange sko, gjør at tærne blir komprimert i lang tid.
- Høy intensitet, plutselig og langvarig trening øker risikoen for tåbrudd.
- Å jobbe og leve i et rotete miljø gjør det vanskelig å gå, lett å støte på tærne.
- Personer med beinsykdommer som osteoporose , beinkreft, ... fra tidligere har også høyere risiko for tåbrudd enn normale friske mennesker.
- Barns bein er ennå ikke fullt utviklet, eller de eldre har svake, sprø og lett knekte bein.
Hvem som helst kan knekke et tåbein
Symptomer på tåbrudd
Det er ikke så vanskelig å gjenkjenne tilstanden til et tåbrudd. Ved milde brudd vil det imidlertid lett forveksles med normal smerte og hevelse, noe som fører til utidig behandling og følgetilstander.
Etter en ulykke eller støt på tåen din, må du være oppmerksom på å observere og se etter uvanlige symptomer som smerte, hevelse, vansker med å gå, blåmerker eller blødninger... for å komme til sykehuset for tidlig og rettidig behandling.
Dessuten er deformert tå også et av de vanlige symptomene på tåbrudd. Vanligvis vil misdannelsen vises umiddelbart etter skaden eller opptil flere timer senere. Når du er deformert, prøver å ta på, kjenne smerte, verke, høre den knusende lyden av brukne bein, bør du gå til nærmeste sykehus eller medisinsk institusjon.
Hvor lang tid tar det før et tåbrudd gror?
I tillegg til spørsmålet om hva som er et tåbrudd, spesifikke årsaker og symptomer, hvor lang tid det tar før et tåbrudd gror er også et spørsmål som leger får mye under behandlings- og restitusjonsprosessen for pasienter.
Når man snakker om hvor lang tid det tar for en brukket tå å gro, hevder mange eksperter at det er vanskelig å forutsi nøyaktig hvor lenge beinet vil gro eller når pasienten vil kunne gå eller bevege seg. Fordi dette i bunn og grunn ikke bare avhenger av behandlingsmetoden, men også mange andre faktorer som hjemmesykepleie, kosthold, daglig ernæring, trening, trening ved bruk av tå, ...
Ost inneholder mye kalsium, veldig bra for beinheling
Leger kan bare gi noen råd for å hjelpe pasienter med tåbrudd til å komme seg raskt, leges raskt og minimere følgetilstander til helsen. Spesielt liker:
- Kosthold med mye kalsium, sink og magnesium for å stimulere beinregenerering raskere, sterkere. Matvarer som folk med brukne tær ikke bør ignorere inkluderer sjømat, skummet melk, yoghurt, ost, egg, brokkoli, bananer, søtpoteter, ...
- Ikke prøv å trene umiddelbart etter gips eller operasjon, fordi det kan føre til at beinene beveger seg fra sin opprinnelige posisjon, og etterlater følgetilstander og deformiteter i tåen.
- Etter restitusjonsprosessen bør pasienten gjøre fysioterapi slik at muskler og bein kommer seg både når det gjelder fleksibel motorisk funksjon;
- Pasienter med brukne tåbein må følge med på å ta medisiner i tide, gjøre lette aktiviteter og unngå kraftig trening.
- Hvil mer, begrense stress, tretthet, stress , ...
Tåbrudd er ikke farlig, men for å begrense følgetilstander, må pasienter utføre riktig behandling, regelmessig undersøkes på nytt for å hjelpe umiddelbart med å oppdage problemer, overvåke den beste benrestitusjonshastigheten. Ønsker deg god bedring og alltid god helse.