Bekkenbrudd hos eldre er en av de vanligste skadene, spesielt hos personer over 65 år, med kvinneandelen på 80 %. Bekkenbrudd kan påvirke mobiliteten alvorlig hos eldre.
Bekkenbrudd hos eldre oppstår ofte på grunn av ulykker i hverdagen, spesielt fall ved bevegelse. Denne typen brudd står for den høyeste andelen bruddskader hos eldre. Her er noen fakta om bekkenbrudd hos eldre og hva du bør være spesielt oppmerksom på.
Er bekkenbrudd hos eldre farlig?
Fordi det kan føre til noen farlige helsekomplikasjoner, regnes bekkenbrudd hos eldre som en av skadene som trenger spesiell oppmerksomhet. Risikoen for død etter 1 år med bekkenbrudd hos eldre kan være opptil 12-37 %. Denne risikoen er spesielt høy for pasienter med mange andre komorbiditeter som: Forvirring, ingen kirurgisk behandling, og pasienten er ute av stand til å bevege seg på egen hånd.
Noen av komplikasjonene som kan oppstå ved å være inaktiv i lang tid hos pasienter med bekkenbrudd kan omfatte:
- Dann en blodpropp i bena eller i lungene.
- Lungebetennelse .
- Urinveisinfeksjon.
- Trykksår.
En eldre pasient er også utsatt for refraktur på grunn av økt risiko for fall.
Bekkenbrudd hos eldre
Risikofaktorer for bekkenbrudd hos eldre
Fordi risikoen for fall øker med alderen, er om lag 95 % av bekkenbruddene forårsaket av fall. I tillegg kan tap av koordinasjon av bevegelse også føre til fall, hovedsakelig på grunn av nedsatt syn, nedsatt evne til å holde balanse. Ved fall er eldre svært utsatt for brudd fordi beinene har blitt svake og risikoen for osteoporose er høy.
Mulige risikofaktorer for bekkenbrudd hos eldre inkluderer:
Høy alder
Fra 65 år og eldre øker risikoen for bekkenbrudd med alderen. Gjennomsnittsalderen hos eldre med bekkenbrudd er rundt 80 år.
Osteoporose
Osteoporose fører til at bein blir svakere og mer utsatt for brudd .
Osteoporose øker frekvensen av bekkenbrudd hos eldre
Kjønn
Kvinner er mer utsatt for osteoporose enn menn, så risikoen for brudd er også høyere.
Medisin
Mange medisiner kan forårsake svimmelhet og døsighet, noe som kan øke risikoen for fall. Andre medikamenter, som prednison, kan også gjøre bein svake og sprø.
Ernæringsforstyrrelse
Underernæring i barndommen kan også føre til økt risiko for brudd i alderdommen. Derfor er det ekstremt viktig å holde et sunt kosthold som gir tilstrekkelige mengder kalsium og vitamin D.
Inaktiv, stillesittende livsstil
Å ikke få nok trening kan også føre til svake muskler og bein, noe som øker risikoen for fall og brudd.
Noen andre sykdommer
Visse medisinske tilstander som diabetes, hypertyreose eller tarmsykdommer kan svekke bein. Noen andre symptomer som mental tilbakegang, demens, hjerneslag, Parkinsons kan øke risikoen for fall og brudd i bekkenet hos eldre .
Visse medisinske tilstander kan øke risikoen for bekkenbrudd
Alkohol, tobakk
Røyking og drikking av alkohol, øl og sentralstimulerende midler kan svekke bein.
Hjemmemiljø, å bo er ikke trygt
I bomiljøet kan det være en rekke potensielle farer som forårsaker snubling, for eksempel: å kaste tepper, rotete elektriske ledninger, forvirring i typene ustabile møbler sammen med at innemiljøet ikke er lyst nok, badegulvet er glatt. , ... kan også øke risikoen for fall samt brudd for eldre.
Har du en historie med tidligere brudd?
Noen mennesker som har hatt et tidligere bekkenbrudd har høyere risiko for å knekke den andre siden.
Metoder for forebygging etter bekkenbrudd hos eldre
Etter et bekkenbrudd må pasienter ha forebyggende metoder, som kan omfatte følgende:
- Bevegelse: Pasienter etter et bekkenbrudd må være oppmerksomme på bevegelsesprosessen. Under behandlingen er fullstendig hvile nødvendig. Når sykdommen gradvis har kommet seg, kan pasienten begynne å trene skånsomt med øvelser som å gå med krykker, begrense stående for lenge, gå i trapper samt unngå tungt arbeid.
- Ernæring: Pasienter må tilføre nok næringsstoffer i sitt daglige kosthold. Spesielt mat rik på vitaminer, mineraler, kalsium osv. er veldig bra for kroppen, spesielt for de som nylig har brukket bein.
Dessuten må pasienter etter et bekkenbrudd også være oppmerksomme for å overvåke helsetilstanden deres og regelmessig undersøke i henhold til legens avtale.
Trenger rimelig trening for å forbedre beinrestitusjonen
Hvordan forebygge bekkenbrudd hos eldre effektivt
- Sørg for at innemiljøet er rent og kjølig for å unngå sklir og fall.
- Sørg for at alle rom og steder i huset er godt opplyst
- Lyset skal ikke være for svakt eller for sterkt. Elektriske brytere bør oppbevares på et lett tilgjengelig sted.
- Slå sammen eller fjern matter for å forhindre snubling.
- Sørg for sikkerhet på badet ved å legge til sitteplasser samt sklisikre paneler på badet. Toalettet må også være høyt nok og lett å flytte for eldre.
- Setene skal være faste, med armlener.
- Det finnes spesialiserte fallsikringsanordninger for eldre: Legg gummiputer foran vasker samt bruk antisklivoks på gulvet. Ofte brukte verktøy bør oppbevares på lave, lett tilgjengelige hyller.
- Rekkverk og trappetrinn må rengjøres rene, sklisikre.
I tillegg til det, endre noen daglige vaner som:
- Sjekk øynene dine regelmessig.
- Bruk lavhælte, harde såler som passer for brukeren.
- Se opp for bivirkninger av medisiner du tar.
- Bruk produkter som øker bentettheten, som kalsium og vitamin D.
- Oppretthold fysisk aktivitet med øvelser som hjelper balanse, styrker bena som å gå hver dag, gjøre lett yoga eller tai chi.
Å praktisere tai chi kan bidra til å forbedre beinhelsen
Bekkenbrudd hos eldre kan alvorlig påvirke helsen, til og med øke risikoen for død ved å påvirke organer i kroppen.