Bør et brukket bein spise kylling eller ikke?

Personer med brukne bein må være spesielt oppmerksomme på livsstil og ernæring for å fremme restitusjonsprosessen og hjelpe såret til å gro raskere. Så hvis du har et brukket bein, bør du spise kylling eller ikke?

Kylling er en av matvarene som er svært rike på næringsstoffer, og gir en rikelig mengde protein til kroppen. På grunn av dens mange helsemessige fordeler, har den lenge blitt en kjent rett i ethvert hjem. Om personer med brukne bein bør spise kylling eller ikke , la oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor.

Helsefordeler med kylling

Kylling er en av de mest næringsrike matkildene, og gir en rikelig mengde protein til kroppen. På markedet i dag finnes det mange forskjellige typer kyllinger, som: Tam Hoang kylling, karrikylling, hybridkylling, industrikylling. Generelt deles folk ofte inn i 2 hovedgrupper: tamkyllinger (karri, tamarind, ...) med høyere næringsinnhold og industrikyllinger med lavere næringsinnhold.

I følge østlig medisin kalles kyllingkjøtt ydmykelse og er delt inn i to typer: hane og høne. Hanekjøtt har vanligvis en søtere smak, varm natur, ikke-giftig, har effekten av å beskytte gass, oksygen, trygg graviditet, tonic, hjelper til med å helbrede bein, behandler ødem, forhindrer vannretensjon i kroppen og begrenser nummenhet. I mellomtiden er hønekjøtt surt, nøytralt, ikke-giftig, effektivt i behandling av spedalskhet, herding av brudd, bl��dninger og leukoplaki.

I følge resultatene av moderne medisinsk forskning inneholder kyllingkjøtt en stor mengde protein, lipider og nyttige mineraler som kalsium, jern, fosfor samt vitamin A, C og E. Derfor har de mange fordeler for helsen . . Spesielt hjelper kyllingkjøtt også med å gi næring til kroppen, gjenopprette fysisk helse, anbefales i tilfeller av svakhet, underernæring, melkefordeler for nyfødte kvinner eller varmetap etter fødsel, etc.

Kylling inneholder mange sunne næringsstoffer 

Bør knuste bein spise kylling eller ikke?

Som vi har vist ovenfor, er kylling en veldig smakfull og næringsrik rett. De brukes ofte i daglige måltider. Spesielt i bryllup eller fest blir kylling ofte brukt som hovedrett. Dette er også en anbefalt mat for personer som er syke eller under behandling for å øke helsen og komme seg raskt. 

Men i folkloren bør personer med symptomer på leddgikt, brukne bein eller åpne sår ikke spise kylling etter operasjonen. Fordi de kan gjøre pasientens tilstand vanskeligere å helbrede og mer alvorlig. Så hva er sannheten om dette, la oss finne ut nedenfor!

Mange tror at beinbrudd ikke bør spise kylling 

Ifølge gjeldende vitenskapelig forskning, mennesker med sykdommer, inkludert tilfeller med åpne sår. Personer som nettopp har blitt operert eller ødelagt bein trenger ikke være for avholdende i ferd med å spise.

Pasienter anbefales til og med å tilsette en rekke matvarer rike på protein og kalsium for å fremskynde sårheling og fremme kroppens restitusjonsprosess. Derfor, i henhold til konseptet med både østlig og vestlig medisin, kan personer med brukne bein fortsatt bruke kylling i sine daglige måltider for å supplere næringsstoffer, bidra til å regenerere og styrke beinvev.

Oppsummert, når du bare har et lite brudd, uten mye hematom, kan du fortsatt spise kylling, eller til og med legge til kylling for å hjelpe såret til å gro raskere. 

Bortsett fra tilfeller der kroppen din er ganske følsom, ofte revner og krever kirurgisk behandling, bør du avstå fra å spise kylling for å forhindre hudkløe og arrdannelse. Du kan vente til det ødelagte beinet har grodd helt før du legger til kyllingretter for å gi næring til kroppen.

Det er fullt mulig å bruke kyllingkjøtt som supplement til de som nettopp har brukket bein 

Hva å spise med brukne bein?

Vanligvis har personer med brukne bein dårlig helse og trenger mer næring for å komme seg raskere. Men i tillegg er frekvensen av deres hematom relativt høy, så det er også nødvendig å være oppmerksom på å avstå fra å spise ufordøyelig mat som hundekjøtt, bøffelkjøtt, klebrig ris, etc. for å unngå akkumulering av giftstoffer som forårsaker arr. festende sår tar lang tid å gro, og etterlater til og med arr.

Klebrig mat kan føre til kløe og arr i såret 

Hvilken mat bør du spise hvis du har et beinbrudd?

• Mat rik på kalsium: Kalsium er spesielt viktig for regenerering av nytt beinvev, så dette er en veldig god mat for personer med brudd. Du kan supplere kalsium fra daglige matvarer som egg, sjømatmelk osv. I tillegg er tilsetning av kalsiumtabletter i noen tilfeller også veldig bra for helingsprosessen av brukne bein.
• Proteinrik mat: Protein er en essensiell komponent i beinstrukturen, så når bein brytes, trenger kroppen en stor mengde protein for å bygge nye beinceller. Dessuten hjelper de også kroppen med å absorbere og bruke kalsium effektivt. Du kan få protein fra matvarer som magert kjøtt, kyllingbryst, laks, soyaprodukter, nøtter, bønner, frokostblandinger, yoghurt, ost, etc.
• Vitamin D og mineraler: Å gi nok vitamin D vil hjelpe kroppen å absorbere kalsium raskere. Du kan velge å supplere gjennom matvarer som: Melk, meieriprodukter: Ost, yoghurt, ... I tillegg absorberer du D-vitamin direkte fra sollys ved å sole deg daglig. 
• Frukt og grønnsaker: Frukt og grønnsaker med rikelig med mineraler og vitaminer er en flott matvaregruppe for personer med beinbrudd.

Hvis du har brukket bein, bør du legge til frukt for å øke motstanden 

I artikkelen ovenfor har vi svart at beinbrudd bør spise kylling eller ikke? Det kan bekreftes at det er helt rimelig å legge til kylling i kostholdet for personer med beinbrudd. Overvåk imidlertid tilstanden din for å justere og unngå unødvendige komplikasjoner!