Om sommeren, ikke bare ta vare på huden din, men glem øynene

Økningen i temperatur på sommerdager pluss hyppig sitte i luftkondisjonerte rom gjør øynene lett tørre på grunn av dehydrering, øyetretthet og møter mange andre sykdommer som konjunktivitt, tørre øyne.

Sommeren er tiden da varmen er på topp. I denne sesongen er vi ofte mer oppmerksomme på hudpleien vår , men vi glemmer at øynene våre også trenger mer oppmerksomhet fordi dette er sesongen med økende øyeproblemer.

Økt øyesykdom om sommeren

Den varme sommeren er en ideell tid for vannaktiviteter som å bade i sjøen, svømme i offentlige svømmebassenger eller på landsbygda, ha en vane med å vasse i dammer og bekker. Eksponering for skittent vann eller bading på offentlige steder uten briller kan lett føre til røde øyne, øyesår osv. For ikke å snakke om i vannet er det mange typer bakterier som finnes som klamydia, bakterier osv. Bakterier som forårsaker infeksjonssykdommer i kjønnsområdet har også mulighet til å spre seg vidt.

Om sommeren, ikke bare ta vare på huden din, men glem øyneneDu bør bruke svømmebriller for å beskytte øynene når du svømmer offentlig.

Den andre faktoren som øker øyeproblemer om sommeren er UV-stråler og kortbølgelengde (HEV) stråler. Tiden fra kl. 10.00 til 16.00 er tidspunktet for dagens høyeste strålingsstråler. UV-stråler i solen kan skade hornhinnen, grå stær og øke risikoen for makuladegenerasjon .

Dessuten vil overflaten av øyeeplet uten beskyttelsesbriller være mottakelig for direkte sollys, forårsake solbrenthet, akselerere aldring, øke risikoen for å utvikle enkelte øyesykdommer som makuladegenerasjon, grå stær eller kreft i øyelokkene.

Den tredje grunnen som kontorarbeidere er mest utsatt for, er hyppig eksponering for elektroniske enheter i et luftkondisjonert miljø. Blått lys fra dataskjermer har påvirket øyehelsen, pluss at mangelen på fuktighet i det luftkondisjonerte miljøet gjør øynene utsatt for tørrhet og irritasjon.

Til slutt, regelmessig eksponering for et giftig miljø, støv, forurenset vann og opphopning av skadelige kjemikalier forårsaker også konstant tørrhet og belastning på øynene om sommeren.

5 vanlige øyesykdommer om sommeren

Øyesykdom kan dukke opp når som helst på året hvis du ikke tar godt vare på øynene. Men om sommeren vil det være høy risiko for disse 5 øyesykdommene.

Tørre øyne: Øynene føles tørre, kløende, brennende, mer følsomme for lys, tårer og føles som et fremmedlegeme i øyet.

Rosa øye (keratitt): Røde øyne, mye utflod, rennende øyne, øyne som føles som om det er et fremmedlegeme. Rosa øye starter vanligvis i det ene øyet, og sprer seg deretter til det andre. Noen tilfeller kan oppleve rosa øye etter øvre luftveisinfeksjon, etter virusinfeksjon kan det være ledsaget av feber, hoste og rennende nese i noen dager før øynene blir røde.

Allergisk konjunktivitt: Du kan oppleve kløende øyne, rennende øyne, økt utflod. Et mer alvorlig sykdomsforløp kan føre til hevelse i øynene, rykninger i øyelokket og blending.

Om sommeren, ikke bare ta vare på huden din, men glem øyneneAllergisk konjunktivitt er en vanlig sommerøyesykdom.

Eye stye: Dette er en vanlig tilstand med symptomer på øyelokkshevelse, rødhet, kløe og lokalisert smerte.

Ultrafiolett keratitt: Symptomer kan være røde øyne, kjedelig smerte, periodiske blink, rennende øyne, fotofobi, tåkesyn. Dette fenomenet oppstår vanligvis etter 6-12 timers UV-eksponering.

Hvordan beskytte øynene om sommeren

For å begrense øyeproblemer som oppstår om sommeren, samt styrke motstanden for friske øyne, må du merke deg noen av følgende punkter:

  • Ikke svøm i områder med skittent, uhygienisk vann. Når du svømmer i en offentlig innsjø, må du bruke vernebriller. Etter svømming bør du vaske øynene med fysiologisk saltvann.
  • Hvis jobben ofte krever eksponering for elektroniske enheter, datamaskiner og blå lyskilder, anbefales det å bruke UV-bestandige briller for å slappe av øynene etter hvert 30.-45. minutts arbeid.
  • Få nok søvn, ikke vær oppe til sent og ikke bruk elektroniske enheter før du legger deg fordi de gjør øynene trette, gjør det vanskelig å sovne og reduserer søvnkvaliteten.
  • Vær forsiktig når du bruker solkrem , ikke la dem komme i øynene. Ved kontakt med øynene, skyll umiddelbart med fysiologisk saltvann eller rent vann.
  • Tilsett nok vann til kroppen for å gi nok fuktighet til øynene.
  • Bygg et sunt kosthold med en rekke matkilder. Øk mat som er rik på vitamin A, B2, sink, omega-3... disse mikronæringsstoffene er alle nødvendige for sunne øyne.

Om sommeren, ikke bare ta vare på huden din, men glem øyneneVitamin A-tilskudd bidrar til å fremme øyehelsen.


Alt du trenger å vite om øyedråper

Alt du trenger å vite om øyedråper

Øyedråper er svært forskjellige for mange forskjellige formål, du må forstå hver type øyedråpe for å velge riktig bruk for din tilstand.

Hvordan ta vare på øynene når du bruker kontaktlinser

Hvordan ta vare på øynene når du bruker kontaktlinser

Å bruke kontaktlinser kan både møte problemet med brytningsfeil og har også høy estetikk, så mange velger. Men hvis du ikke vet hvordan du skal ta vare på øynene dine riktig, kan kontaktlinser forårsake farlig skade på øynene dine.

Hvordan velge riktige linser for øynene dine

Hvordan velge riktige linser for øynene dine

Å velge de riktige linsene for øynene dine hjelper ikke bare øynene dine til å se bedre, men hjelper også øynene til å føle seg mer komfortable og beskytter bedre syn.

Fordeler og ulemper med å bruke kontaktlinser

Fordeler og ulemper med å bruke kontaktlinser

Kontaktlinser støtter ikke bare synsproblemer, men har også svært høy estetikk, så mange bruker dem. Men foruten fordelene har denne typen glass også visse ulemper.

Måter å hjelpe deg med å få bedre syn

Måter å hjelpe deg med å få bedre syn

Øyne er en veldig viktig del som direkte påvirker livet ditt. Å bevisst beskytte øynene mot de dårlige effektene av miljøet er en vane som alle bør ha for å ha sunnere øyne.

Kløende øyne: Vanlige årsaker og rettsmidler

Kløende øyne: Vanlige årsaker og rettsmidler

Kløende øyne er en tilstand som kan skje med alle av en rekke årsaker, for eksempel allergier eller infeksjoner. Derfor er det å finne årsaken til kløe også en ekstremt nødvendig ting slik at vi snart kan få passende behandling.

Finn faktorer som er skadelige for øynene

Finn faktorer som er skadelige for øynene

I følge fersk statistikk fra Helsedepartementet øker antallet mennesker som lider av øyesykdommer kontinuerlig. Så hva forårsaker denne situasjonen? Følgende nyttig informasjon vil hjelpe deg å forstå.

8 viktige merknader å huske når du bruker kontaktlinser

8 viktige merknader å huske når du bruker kontaktlinser

Kontaktlinser løser ikke bare problemene med brytningsfeil, men har også høy estetikk, så mange velger å bruke dem i dag. Når du bruker kontaktlinser, må du imidlertid være oppmerksom på følgende problemer for sikker og effektiv bruk.

Hvordan bruke øyesalve riktig?

Hvordan bruke øyesalve riktig?

I tillegg til øyedråper, er øyesalver også ofte brukt til å behandle øyeproblemer. Påføring av øyesalve må imidlertid gjøres riktig for å sikre sikkerhet.

Vanlige feil ved bruk av øyedråper

Vanlige feil ved bruk av øyedråper

Å bruke øyedråper virker enkelt, men ikke alle vet hvordan de skal brukes riktig. La oss se feilene vi ofte gjør når vi bruker øyedråper.

7 veldig enkle hjemmemedisiner for tørre øyne

7 veldig enkle hjemmemedisiner for tørre øyne

Tørre øyne er en vanlig sykdom i kontorverdenen, på grunn av mye eksponering for dataskjermer. Prøv disse 7 hjemmemidlene for tørre øyne for å overvinne øyetretthet og tørre øyne.

Hvilke stoffer bør være i øyetonic?

Hvilke stoffer bør være i øyetonic?

Øyetonika kan supplere næringsstoffer for å holde øynene sunne og kan også forhindre tilfeller av øyesykdommer.

Det er fortsatt risiko etter LASIK-operasjon for nærsynthet, visste du det?

Det er fortsatt risiko etter LASIK-operasjon for nærsynthet, visste du det?

LASIK-kirurgi har de fleste fordelene som et høyt sikkerhetsnivå, og eliminerer behovet for briller for å støtte og gjenvinne klart syn. Men ikke alle på denne måten er også effektive, risikoen etter LASIK-operasjon for nærsynthet eksisterer fortsatt.

Om sommeren, ikke bare ta vare på huden din, men glem øynene

Om sommeren, ikke bare ta vare på huden din, men glem øynene

Økningen i temperatur på sommerdager pluss hyppig sitte i luftkondisjonerte rom gjør øynene lett tørre på grunn av dehydrering, øyetretthet og møter mange andre sykdommer som konjunktivitt, tørre øyne.

Bør jeg bruke kontaktlinser mens jeg driver med sport?

Bør jeg bruke kontaktlinser mens jeg driver med sport?

Å bruke kontaktlinser mens du spiller sport har visse fordeler og ulemper. La oss ta en titt på fordelene og ulempene ved å bruke kontaktlinser til sport og vurdere å bruke dem.

Hvem bør ikke bruke kontaktlinser?

Hvem bør ikke bruke kontaktlinser?

Selv om kontaktlinser gir høy estetikk til brukeren, er det fortsatt tilfeller der kontaktlinser ikke bør brukes.

Er anti-blått lys briller virkelig nødvendig?

Er anti-blått lys briller virkelig nødvendig?

Anti-blått lys briller er briller som bidrar til å begrense effekten av blått lys i elektroniske enheter som er skadelige for øynene.

Sminkevaner som er lett å skade øynene dine

Sminkevaner som er lett å skade øynene dine

Moderne kvinner har ofte for vane å bruke øyesminke når de går på jobb, går ut eller til og med går på skolen. Øyesminke har blitt et uunnværlig skjønnhetstrinn for kvinner, men hvis det ikke gjøres nøye, vil det lett føre til uønskede øyesykdommer.

Behandling av øyeskader hjemme: Hva bør du være oppmerksom på?

Behandling av øyeskader hjemme: Hva bør du være oppmerksom på?

Før vi tar en person med øyeskade til sykehus, må vi gi førstehjelp på riktig måte for å forhindre fare for farlig syn.

Hva er hengende øyelokk? Hvordan kurere hengende øyelokk hjemme

Hva er hengende øyelokk? Hvordan kurere hengende øyelokk hjemme

Hengende øyelokk er et ganske vanlig fenomen hos mange mennesker, spesielt når de våkner om morgenen. I dag, la oss bli med i aFamilyToday-bloggen for å finne ut hva som er hengende øyelokk? Er denne sykdommen farlig og hvordan kurere hengende øyelokk hjemme?

Dårlige matvaner du må kvitte deg med for helsen din

Dårlige matvaner du må kvitte deg med for helsen din

Daglig spising hjelper mennesker med å gi energi og nødvendige mikronæringsstoffer til dagliglivet. Noen dårlige spisevaner vil imidlertid føre til mange konsekvenser for helsen din.

4 gode hjemmeøvelser for bein og ledd i karantenesesongen

4 gode hjemmeøvelser for bein og ledd i karantenesesongen

Selv om du holder deg hjemme i sosial isolasjon, ikke går i parken eller går på treningsstudio, bør du fortsatt utføre øvelser hjemme regelmessig for å holde kroppen frisk og bidra til å øke motstanden i denne Covid-19-sesongen.

Crohns sykdom i tykktarmen - Årsaker og effektive behandlinger

Crohns sykdom i tykktarmen - Årsaker og effektive behandlinger

Crohns sykdom er en kronisk betennelsessykdom i tarmen. Sykdommen gir symptomer på diaré, magesmerter, tarmspasmer, blod i avføringen, redusert...

Forebygg lungekreft effektivt med følgende matvarer:

Forebygg lungekreft effektivt med følgende matvarer:

Å vedta et sunt kosthold kan forebygge 30-50 % av alle krefttilfeller, diabetes, osteoporose og hjertesykdommer... Derfor må vi ha en diett og unngå disse matvarene som er skadelige for lungene for effektivt å forebygge lungekreft.

Riktig alkoholabstinens for alkoholikere

Riktig alkoholabstinens for alkoholikere

For tiden bruker omtrent 40 % av Vietnams befolkning alkohol, hvorav antallet alkoholikere er opptil 20 %. Alkohol er ekstremt skadelig for helsen, og mer enn 10 % av mennene i alderen 50 til 69 år dør av kreft på grunn av alkohol. La oss finne ut de skadelige effektene av alkohol og hvordan du slutter å drikke riktig for ikke å påvirke helsen.

Topp 5 typer kondomer som er pålitelige i dag

Topp 5 typer kondomer som er pålitelige i dag

Det finnes så mange typer kondomer at det gjør deg forvirret når du skal velge et passende produkt. Ikke bekymre deg, de 5 mest populære kondomene på markedet vil hjelpe deg å ta det beste valget.

Fortell deg orientalsk medisin rettsmidler for kløe i det private området

Fortell deg orientalsk medisin rettsmidler for kløe i det private området

Av de mange midler for vaginal kløe, er ikke alle virkelig effektive. Derfor vil aFamilyToday Blog i denne artikkelen fortelle deg anerkjente, trygge og effektive orientalske medisiner for kløe i det private området. Se nedenfor.

Fortell mor hvordan du velger å kjøpe en nesesuger til babyen din

Fortell mor hvordan du velger å kjøpe en nesesuger til babyen din

Å bruke en nesesuger for barn bidrar til å rense nesen og forhindre luftveissykdommer. Fortell mamma 7 typer nesesuger for babyer med god kvalitet og god pris.

Hvordan identifisere blodgruppe O

Hvordan identifisere blodgruppe O

I følge statistikk har fra 37 % til 53 % av verdens befolkning blodtype O. Dette er den vanligste blodtypen blant de 4 blodtypene A, B, AB, O. Vil du vite hvordan du gjenkjenner O-blodtype ?? La oss finne ut av det sammen!

Er BeUcup menstruasjonskopper falske? Skill hvordan?

Er BeUcup menstruasjonskopper falske? Skill hvordan?

Menstruasjonskopper blir mer og mer valgt av kvinner i løpet av rødt lys på grunn av deres bekvemmelighet, komfort og besparelser. Spesielt er BeUcup-produkter valgt av mange kvinner. Fordi det er et produkt som mange velger å kjøpe, fremstår BeUcup i økende grad som falsk. For å svare på spørsmålet om BeUcup menstruasjonskopp falsk? Hvordan skille ekte fra falsk? Fortsett å følge artikkelen.