Å bruke kontaktlinser kan både møte problemet med brytningsfeil og har også høy estetikk, så mange velger. Men hvis du ikke vet hvordan du skal ta vare på øynene dine riktig, kan kontaktlinser forårsake farlig skade på øynene dine.
Kontaktlinser, også kjent som linser, er et uunnværlig tilbehør for kvinner. I tillegg til å bidra til å unngå tunge briller, hjelper kontaktlinser også øynene til å glitre og mer sjelfulle. Imidlertid kan kontaktlinser betraktes som et fremmedlegeme i øyet, mer eller mindre, direkte kontakt mellom briller og øyne forstyrrer også de biologiske egenskapene til øyeeplet og forårsaker uforutsigbare komplikasjoner. Derfor, når du bruker kontaktlinser, bør du være oppmerksom på noen øyepleietips for å unngå tørre øyne , smerte og betennelse.
Vanlige problemer ved bruk av kontaktlinser
Mangel på oksygen i øynene
Kontaktlinser som dekker øyeeplets overflate, spesielt de med høy effekt (stor langsynthet, langsynthet) kan ofte redusere mengden oksygen som kommer inn i øyet.
Øyemangel på oksygen på grunn av bruk av kontaktlinser fører til tørr tretthet.
Korneal neovaskularisering
Dette er en vanlig komplikasjon av mangel på oksygen i øynene. Ofte vil neovaskularisering vises mer i polkanten av hornhinnen.
Endring i korneal krumning
Regelmessig bruk av kontaktlinser kan deformere og endre krumningen av hornhinnen. Det kan være forårsaket av mangel på oksygen i øyet eller en kontaktlinse med en krumningsradius som ikke samsvarer med den naturlige krumningen til hornhinnen. Dette fører til at du kan føle uklart syn når du bruker innfatningene etterpå.
Konjunktivitt
Myke kontaktlinser har egenskapen til hydrater, så de inneholder ofte sensibiliserende kjemiske midler, inkludert konserveringsmidler og kjemikalier med antiseptisk effekt,... Hvis du bruker myke kontaktlinser, er det fare for nedsatt følelse og allergiske reaksjoner på toksin og noen ganger granulomatøs hyperplasi.
Keratitt
Bakteriell keratitt er mer vanlig hos personer som bruker myke kontaktlinser enn gasspermeable harde linser, og denne risikoen økes 10 til 20 ganger hvis du bruker linsene over natten.
Kontaktlinsekeratitt er vanligvis en overfladisk punctate keratitt, som hvis den er mild, vanligvis er asymptomatisk ved mikroskopisk undersøkelse, ofte med en liten farging.
Feil bruk av kontaktlinser kan forårsake øyeskade.
Hvordan ta vare på øynene dine når du bruker kontaktlinser
Rengjør kontaktlinser
Kontaktlinser kommer i direkte kontakt med øynene, så rengjøring av dem er ekstremt viktig for å unngå risikoen for øyeinfeksjoner.
Ideelt sett, etter å ha fjernet kontaktlinser, bør du vaske dem forsiktig og deretter bløtlegge dem i en spesialløsning. En viktig merknad er å ikke gjenbruke den gamle glassløsningen fordi de etter å ha blitt utsatt for ytre miljø er i fare for infeksjon.
Vask hendene når du har på deg
Kontaktlinsesettet leveres alltid med linsetrekk. Men noen mennesker har en vane med å bruke hendene til å ta på og fjerne briller fra øynene. Hvis du er en person med denne vanen, vask hendene grundig før du bruker briller fordi skarpe negler kan føre til at briller blir ripet opp, og hender er også et sted som inneholder mye bakterier, som kan føre til at bakterier kommer lettere inn i øynene.
Hendene bør vaskes før du bruker kontaktlinser.
Bruk briller i opptil 8 timer
Mange studier viser at mer enn 80 % av oksygenet som tilføres øyet kommer fra direkte utveksling i hornhinnen. Når du bruker kontaktlinser for lenge, vil brillene forstyrre denne prosessen, så øynene er veldig enkle å tørke på grunn av oksygenmangel. Dette kan føre til hornhinnesår og, mer alvorlig, permanent synstap. Derfor bør du kun bruke kontaktlinser når det er nødvendig og fjerne dem umiddelbart etter bruk for å hvile og slappe av øynene.
Bruk spesialiserte øyedråper
Med det sagt kan regelmessig bruk av kontaktlinser føre til tretthet i øynene og tørre øyne. Det er viktig å gi ekstra fuktighet til øynene.
Bruk av kunstige tårer er en metode for å støtte øynene for å begrense tørrhet og vanskeligheter med å tilpasse seg.
Bruk et støvskjold når du går ut
Øyne er iboende skjøre, bruk av kontaktlinser gjør dem enda mer følsomme. For å begrense trykket på øynene dine bør du bruke vernebriller når du går ut, fordi støv og giftige kjemikalier i luften kan skade øynene dine.
Kosttilskudd for øynene
I tillegg til eksterne pleietrinn, må du fremme øyehelsen fra innsiden ved å supplere med vitamin A; som biff, meieri, fisk, sitrusfrukter, søtpoteter, noen grønnsaker som grønnkål, spinat har lutein for sunnere øyne, og reduserer til og med makuladegenerasjon for øynene.
Legg til mat som inneholder vitamin A for å fremme øyehelsen.
I tillegg kan du også supplere ved å ta øyetilskudd med ingredienser som støtter sunne øyne.
Rutinemessige øyeundersøkelser
Regelmessige øyeundersøkelser hjelper deg med å oppdage øyeproblemer tidlig, redusere risikoen for sykdom samt få rask og passende behandling. Den beste tiden for synsundersøkelser er 3 - 6 måneder per år.