Hvordan påvirker insulin lykkehormonet dopamin?

Vi refererer ofte til insulin som en indikator på diabetes. Så visste du at insulin også er katalysatoren for vårt lykkehormon dopamin?

Lykkehormonet dopamin Dopamin frigjøres når vi tenker på noe som får oss til å føle oss glade, for eksempel mat, fysisk aktivitet eller minner. Men nylig har forskere vist at insulin også fremmer produksjonen av dopamin i menneskekroppen. Så hvordan påvirker insulin? Denne artikkelen vil forklare virkningen av insulin på lykkehormonet vårt.

Effektene av dopamin

Generelt gir dopamin deg en midlertidig eufori når du føler deg interessert i noe. Dette hjelper deg med å fokusere mer på det objektet, for eksempel arbeid, aktiviteter og å finne måter å tilfredsstille din nytelse.

I tillegg har dopamin også andre funksjoner som:

• Hjelper blodsirkulasjonen bedre.
• Forbedrer hjerte- og nyrefunksjonen.
• Forbedre hukommelse og konsentrasjon.
• Forbedre humør og følelser.
• Lindre smerten.
• Forbedre bukspyttkjertelens funksjon og insulinregulering.
• Forbedre søvn .
• Reguler kortisol.

Dopamin forbedrer humøret

Dopamin har imidlertid også sine ulemper. Når du drikker alkohol eller narkotika – spesielt når du føler at det å drikke er en fornøyelse, frigjør hjernen din dopamin. Dette stimulerer deg til å drikke mer og bli en vane. Over tid føler du at med den samme mengden alkohol som du en gang følte var nok til å tilfredsstille nytelse, nå er det ikke lenger nok – noe som betyr at du må drikke mer for å oppnå nytelse. Gradvis blir man avhengig av rusmidler.

Effekt av insulin på dopamin

Striatum er lokalisert i hjernen og er en del av basalgangliene, og forbinder mange nervebaner og kontrollkretser på et sentralt sted. Det er delvis ansvarlig for å skape følelser av eufori, glede, motivasjon, følelser og andre hjernefunksjoner.

Ifølge forskerne kan slike interaksjoner mellom ulike funksjoner påvirke bruken av insulin for å regulere glukosemetabolismen og spisevanene i hjernen.

Insulin har effekten av å regulere spisevaner

Etter å ha spist frigjør hjernen din hormonet insulin, som regulerer stoffskiftet. Følgelig, når insulin øker, har hormonet dopamin en tendens til å øke. Følgelig reduserer redusert insulin mengden dopaminhormon som skilles ut.

Insulin er også en nøkkelspiller i å regulere spiseatferden vår, noe som forårsaker fedme. Når insulinet øker etter å ha spist, føler vi oss lykkeligere - noe som igjen fører til at vi spiser mer og fører til fedme . Så DZD-forskerne, i samarbeid med Institute of Diabetes and Metabolic Disease (IDM), ønsket å finne en måte å regulere insulin for dette emnet.

Hos overvektige mennesker øker insulinet etter at de spiser og gjør dem lykkeligere på grunn av økt dopamin

Hos personer med diabetes faller insulinet deres , eller selv om insulinet er innenfor normalområdet, bruker ikke kroppen alt insulinet. Følgelig hadde deres dopamin også en tendens til å avta.

Imidlertid antas insulin bare å øke dopamin hos overvektige mennesker. Professor Martin Heni sa gjennom teamets forskning på forholdet mellom insulin og dopamin hos normalvektige mennesker at økt insulin ikke betyr økt dopaminhormon.

På den annen side advarer forskere også om at økningen i insulin ikke bør misbrukes for å øke dopamin, spesielt hvis du vurderer å spise som en måte å øke insulinet for å være lykkeligere. For mye insulin i kroppen kan til og med hemme produksjonen av dopamin.

Så hvordan påvirker insulin lykkehormonet dopamin ? Selv om insulin bidrar til å øke hormonet dopamin, betyr ikke det at vi bør misbruke insulin for å unngå fedme. Omdiriger gleden din til fysiske eller mentale aktiviteter i stedet for å spise, fordi det ikke bare vil forbedre helsen din, men du kan også nyte glad dopamin på en sunnere måte.