Overdreven og mørk armhulehår er bekymringen og skyldfølelsen til mange kvinner. Feil hårfjerning kan utilsiktet føre til at håret vokser raskere og hardere. Den følgende artikkelen vil foreslå noen måter å få armhulehår til å vokse sakte for å hjelpe deg med å enkelt kontrollere hårveksthastigheten i dette sensitive hudområdet.
Overdreven hårvekst under armene kan være forårsaket av genetikk eller andre forhold som hirsutisme forårsaket av høye nivåer av androgener. I tillegg til å bruke hårfjerningsmetoder , kan du også begrense veksten og gjøre håret mindre synlig ved å prøve noen terapier og endre din daglige livsstil.
Hvordan få armhulehår til å vokse sakte på kroppen
Overhold et sunt kosthold og livsstil
Et sunt, sunt kosthold og regelmessig mosjon kan hjelpe deg å gå ned i vekt effektivt. Derved senker nivået av androgen - en av årsakene til overdreven hårvekst på kroppen. Ideelt sett bør du trene regelmessig 3-4 dager i uken, i 20-30 minutter hver gang og følge et balansert kosthold for å gå ned i vekt på en vitenskapelig og effektiv måte.
Før du gjør plutselige endringer i ditt daglige kosthold og livsstil, bør du konsultere legen din for å være på den sikre siden. Unngå samtidig å spise bearbeidet mat, meieriprodukter, søtsaker og varm krydret mat.
Vitenskapelig levende diett vil begrense veksten av armhulehår
Påfør naturlige ingredienser etter hårfjerning i armhulen
Ved å bruke trygge, godartede naturlige ingredienser kan du hjelpe deg med å balansere huden etter hårfjerning i armhulen. Samtidig hemmer veksten av hårsekkene, og begrenser håret tilbake. For øyeblikket er det 3 populære måter å bremse hårveksten hjemme, inkludert:
Etter å ha utført hårbehandlinger med naturlige ingredienser, trenger du bare å påføre en av de tre ingrediensene nevnt ovenfor på huden. Foruten evnen til å hemme veksten av armhulehår, beroliger dette også huden, hjelper huden til å bli mindre tørr, virker mykgjørende på huden og jevner ut hudtonen etter barbering.
Pytonfett og kokosnøttolje er to av de mange ingrediensene som bidrar til å hemme veksten av hår under armene
Tar p-piller for å senke androgennivåer (for kvinner)
Orale prevensjonsmidler (p-piller) har vist seg å redusere veksten av kroppshår, inkludert hår under armene. Dette skyldes det faktum at p-piller inneholder østrogen, som bidrar til å nøytralisere androgener - faktoren som får håret til å vokse for mye. Hvis du planlegger å ta p-piller for å bremse armhulens hårvekst, for å være på den sikre siden, se legen din for råd og resept.
Drikk myntete
Mange studier har bevist at peppermyntete reduserer androgennivået i kroppen. Derved begrenses hirsutismen forårsaket av denne faktoren og får håret til under armene til å vokse saktere. Du kan kjøpe og bruke tørket te eller friske mynteblader. Bare brygg teen med 240 ml kokende vann i 3-5 minutter, filtrer deretter ut restene og drikk myntete hver dag.
Ved å bruke peppermyntete regelmessig 1-2 ganger om dagen, vil du føle effekten av å redusere armhulehårveksten raskt.
Peppermyntete bidrar til å redusere androgennivået i kroppen, og hemmer veksten av armhulehår
Hva å spise for å bremse veksten av armhulehår og falle ut?
Soyabønneprodukter
Overdreven hårvekst under armene kan være forårsaket av lave nivåer av østrogen. Soyabønner inneholder fytoøstrogener som er kjent for å spille en rolle som ligner på østrogen i kroppen. Derfor kan det å spise soyaprodukter som: Tofu, edamame (unge soyabønner), usøtet soyamelk, soyaspirer eller soyasmørbrød bidra til å øke østrogennivået. Så legg til soyaprodukter til minst ett måltid om dagen for å kontrollere området og hastigheten på hårveksten på kroppen så vel som huden under armene effektivt.
Tilskudd med soyaprodukter bidrar også til å begrense hårvekst under armene
Vitamin A
I følge standarden trenger den gjennomsnittlige menneskekroppen omtrent 5000 IE vitamin A hver dag. Men hvis mengden vitamin A du får i deg er høyere enn dette, kan ikke hårsekkene under armene vokse lenger og falle gradvis ut.
Berik derfor din daglige meny med mat rik på vitamin A som: Mørkegrønne grønnsaker, cantaloupe, gulrøtter, søtpoteter, sjømat... for å få armhulehåret til å vokse saktere og unngå hårtap.
Vitamin B
Matgrupper rike på vitamin B bidrar både til å forskjønne huden og har evnen til å fjerne hår permanent . Derfor kan du øke inntaket av frokostblandinger, bygg, sopp, blomkål, kylling, egg ... for å supplere vitamin B for kroppen.
Vitamin d
Noen undersøkelser viser at å ta 50 000 IE vitamin D annenhver uke kan redusere veksten av hår under armene på kroppen. For å være på den sikre siden, spør legen din om riktig vitamin D-tilskudd og ta riktig dosering for å unngå bivirkninger (intens tørste, tretthet, kvalme, muskelsvakhet, forvirring, påvirke blodsukkeret ...).
Vitamin E
Vitamin E har også en viss effekt på veksten av armhulehår. Tilsetningen av dette næringsstoffet vil produsere hormonet østrogen og raskt redusere utseendet på kroppshår.
Vitamin E brukes også av mange kvinner for å begrense hårvekst under armene
Selv om det ikke er skadelig, men armhulehår har en betydelig innvirkning på estetikk og dagligliv. I tillegg til barbering og voksing, kan endringer i livsstil som et sunt kosthold og trening bidra til å redusere mengden og sannsynligheten for å utvikle skjemmende områder av kroppshår. Derfor, "pocket" tipsene ovenfor raskt og påfør for å få armhulehår til å vokse sakte når det trengs.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
