Hvor er UV-stråler? Helseeffekter av UV-stråler

UV-stråler gir mange helsemessige fordeler, men påvirker også kroppen når den utsettes for intens intensitet regelmessig. I denne artikkelen, la oss finne ut hvor UV-stråler er og hva er deres spesifikke helseeffekter!

UV-stråler er også kjent under det kjente navnet ultrafiolette stråler. Denne typen stråler er viktig for å støtte kroppen til å syntetisere vitamin D naturlig, forebygge mange sykdommer som rakitt, tykktarmskreft, psoriasis, ... Samtidig bidrar det også til å øke humøret, mer, forhindre depresjon. Men hvis vi blir utsatt for mye UV-stråler med sterk intensitet, vil det føre til mange alvorlige konsekvenser. Så hvor er UV-stråler? Hva er helseeffektene av disse strålene?

Hva er UV-stråler?

Som forklart av eksperter, er UV-stråler ultrafiolette stråler med lav bølgelengde, men høy frekvens. Øynene våre kan ikke se denne typen stråler. UV-stråler er delt inn i tre typer UVA-, UVB- og UVC-stråler. Spesielt UVC-stråler har i stor grad blitt absorbert av ozonlaget, så UV-stråler som påvirker menneskekroppen er hovedsakelig UVA- og UVB-stråler. I hvilke UVA-stråler utgjør 95% og UVB-stråler er 5%.

UV-stråler er ultrafiolette stråler med lav bølgelengde, men høy frekvens som øynene våre ikke kan se.

Som nevnt i begynnelsen av artikkelen har UV-stråler effekten av å stimulere den naturlige syntesen av vitamin D, bidra til å styrke bein, forebygge rakitt og enkelte hudsykdommer. Men når kroppen vår regelmessig utsettes for sterke UV-stråler, vil de forårsake mange skadelige effekter på helse og hud.

Skadelige effekter av UV-stråler

Gjør huden mørk

Jo mer melaninpigment , jo lettere blir huden mørk og ujevn. Det økte melaninpigmentet kommer fra produksjonen av pigmentceller. Denne prosessen akselereres av UV-stråler når huden din blir utsatt for solen.

Fremskynde aldring av huden

En av de mest merkbare effektene av UV-stråler på kroppen er å akselerere aldringsprosessen til huden. Ved langvarig eksponering for ultrafiolette stråler vil hudepidermis endre struktur. Dehydrert hud vil bli tørrere, flassende og ru. Hudoverflaten vises mange rynker, dårlig elastisitet og fasthet, mange pigmentflekker som fregner, mørke flekker, ... Dette er et resultat av kollagen tap forårsaket av UV-stråler.

UV-stråler får hudens epidermale struktur til å endre seg som fører til rask aldring, huden mister sin elastisitet og fasthet, mange rynker vises.

Hudkreft

Den mest alvorlige skaden av UV-stråler er den økte risikoen for hudkreft som melanom, karsinom, plateepitelkarsinom, etc. 80 % av hudkreftene er basalcellekarsinomer. Denne sykdommen vokser sakte og metastaserer sjelden, men forårsaker fortsatt mange farlige komplikasjoner. Basalcellekarsinom finnes ofte på soleksponerte steder som nakke og hode.

Grå stær og øyesykdommer

I tillegg til å påvirke huden, påvirker UV-stråler også synet negativt. Når øynene konstant utsettes for UV-stråler, er de utsatt for grå stær. Dette er en form for øyeskade når linsen er uskarp, hvis den ikke behandles umiddelbart, vil den forårsake permanent blindhet. Dessuten øker denne typen stråler også forekomsten av andre øyesykdommer som pterygium, øyelokkkreft, makuladegenerasjon , ...

Stimulering av dannelsen av ondartede svulster

Så vidt vi vet dannes ondartede svulster fra melanocytter, de sprer seg lett og øker risikoen for død. Områder som regelmessig utsettes for UV-stråler i lang tid har større sannsynlighet for å danne melanom enn andre steder på kroppen. De mest gjenkjennelige tegnene på risikoen for å utvikle melanom er flere føflekker større enn 2 mm, kløe eller smerter i tidligere føflekker, eller en endring i farge og størrelse.

Hvor er UV-stråler?

Så hvor er UV-stråler? De fleste UV-stråler finnes i sollys. I solens stråler når mer enn 10 % av ultrafiolette stråler bakken. Denne typen stråler kan trenge gjennom skyer eller andre overflater, så selv når vi er i skyggen blir vi fortsatt påvirket av UV-stråler fra solen som skinner ned. Foruten sollys finnes UV-stråler også i lysrør, halogenlamper, ...

Hvor er UV-stråler?  Helseeffekter av UV-stråler Hvor er UV-stråler? De fleste UV-stråler finnes i sollys som når bakken, i tillegg finnes UV-stråler også i fluorescerende lys, halogenlamper, ...

I artikkelen er svar på spørsmålet om hvor UV-stråler er og de skadelige effektene av denne typen stråler på helsen. Generelt gir UV-stråler mange fordeler for kroppen, men vi bør unngå direkte eksponering over lengre perioder. Dette vil utilsiktet få mange dårlige konsekvenser for helsen og huden din. Forhåpentligvis vil den nyttige informasjonen ovenfor hjelpe deg med å få mer kunnskap om å ta vare på helsen din og beskytte huden din.

Tags: #aldring

Nominer de 5 beste godartede, skånsomme solkremene for sensitiv hud

Nominer de 5 beste godartede, skånsomme solkremene for sensitiv hud

La oss ta en titt på 5 solkremprodukter med milde, godartede ingredienser som ikke irriterer huden og passer for sensitiv hud.

Hva er kobberpeptid? Fordeler med kobberpeptid

Hva er kobberpeptid? Fordeler med kobberpeptid

Kobberpeptid er kjent for sin evne til å forhindre risiko for aldring av huden, gjøre huden smidig og fast, bidra til å lege sår og stimulere håret til å vokse raskere.

Ingens eget spørsmål: Er daglig ansiktsmassasje bra?

Ingens eget spørsmål: Er daglig ansiktsmassasje bra?

Er daglig ansiktsmassasje bra eller ikke er et spørsmål som ofte interesserer mange kvinner. Fordi massasje er en form for hudpleie som gir mange fordeler som å bremse aldringsprosessen, forhindre rynker, krympe porer, ...

Noen multivitaminer for kvinner i alderen 30 år

Noen multivitaminer for kvinner i alderen 30 år

Kvinner som går inn i 30-årsalderen bør styrke kroppen med noen nødvendige multivitaminer for å forbedre helsen, forskjønne huden og øke kroppens motstand. Noen multivitaminer for kvinner i 30-årene nedenfor vil være det mest passende valget.

Hva slags kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å gjenopplive huden?

Hva slags kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å gjenopplive huden?

Etter fylte førti vil kvinners hud gradvis eldes og ikke være like glatt som før. Årsaken er at kroppen har mistet en stor mengde kollagen.Så hvilken type kollagen bør kvinner i 40-årene ta for å forbedre og revitalisere huden?

Symptomer på stress hos kvinner og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Symptomer på stress hos kvinner og hvordan man kan forbedre effektiviteten

Hodepine, søvnløshet, hukommelsestap eller menstruasjonsforstyrrelser i lang tid er alle vanlige symptomer på stress hos kvinner. Denne tilstanden reduserer ikke bare studie- og arbeidsytelsen, men påvirker også pasientens daglige liv.

Hvorfor bør kollagentilskudd for personer over 50 år?

Hvorfor bør kollagentilskudd for personer over 50 år?

Kollagentilskudd for personer over 50 år spiller en spesielt viktig rolle når det gjelder å forbedre hud- og helseproblemer. Så hva er effekten av kollagen, hvilke typer kollagen er det?

Koenzym Q10 finnes i hvilke matvarer?

Koenzym Q10 finnes i hvilke matvarer?

Koenzym Q10 er faktisk et stoff som er i stand til å skape en energikilde for celler i kroppen til å fungere normalt. Så hvilken mat finnes koenzym Q10 i?

Hva skal du drikke for å behandle melasma fra innsiden med ingredienser tilgjengelig hjemme?

Hva skal du drikke for å behandle melasma fra innsiden med ingredienser tilgjengelig hjemme?

Hva skal man drikke for å behandle melasma fra innsiden? Her er drinkene som gir mye god næring til huden, bidrar til å forebygge og støtte falme mørke flekker, fregner ved roten.

Fysioterapi for degenerativ korsrygg

Fysioterapi for degenerativ korsrygg

Slitasjegikt i ryggen er en vanlig muskel- og skjelettsykdom som rammer mange mennesker. For å behandle denne sykdommen kan pasienter bruke fysioterapiøvelser for å forbedre spinalfunksjonen effektivt.

Hva er Niacinamid? Hva er årsaken til bruk av Niacinamid?

Hva er Niacinamid? Hva er årsaken til bruk av Niacinamid?

Niacinamid er en skjønnhetsaktiv ingrediens som brukes av mange kvinner. Noen tilfeller av å ta Niacinamid har imidlertid ofte klumper. Så hva er grunnen til å bruke Niacinamid for å koagulere?

Hva forårsaker brennende niacinamid?

Hva forårsaker brennende niacinamid?

Fenomenet å brenne niacinamid gjør ofte mange kvinner forvirret og vet ikke hvordan de skal fikse det. For å overvinne denne situasjonen, må du vite hva som forårsaker forbrenning av niacinamid.

10 måter å holde hjernen din forynget

10 måter å holde hjernen din forynget

Alle hjerner endres med alderen, og mental funksjon endres med den.

Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk

Hvis du har osteoporose, hvilken melk bør du drikke? Gjennomgå topp 12 beste osteoporosemelk

Osteoporose oppstår og gjør deg ekstremt trøtt og engstelig, men du vet ikke hvordan du skal behandle denne sykdommen fullstendig på grunn av økende alder. Prøv å bruke mat som er rik på næringsstoffer i kombinasjon med noen av de beste osteoporose-meieriproduktene for å forbedre denne tilstanden.

Hvordan kombinere Alpha Arbutin og Niacinamide?

Hvordan kombinere Alpha Arbutin og Niacinamide?

Når det gjelder å kombinere hudpleieingredienser sammen, er det en god idé å kombinere en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid fordi den er fuktighetsgivende, forhindrer tørrhet eller irritasjon.

Bør sensitiv hud bruke retinol eller ikke?

Bør sensitiv hud bruke retinol eller ikke?

Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.

Hør hvordan du velger en antialdringskrem for 50 år fra ekspertene

Hør hvordan du velger en antialdringskrem for 50 år fra ekspertene

Tegn på aldring av huden som dype rynker, solflekker, ujevn hud... er tydeligst i en alder av 50 år og oppover. Derfor, for å forhindre denne situasjonen, bør du bruke anti-aldringskrem for 50 år i hudpleierutinen din.

Dårlige vaner som får svakt hår til å falle av, må sluttes nå

Dårlige vaner som får svakt hår til å falle av, må sluttes nå

Bare å lage en av de dårlige vanene nedenfor vil få svakt hår til å falle av lettere. Derfor bør du begrense å gjøre disse feilene når du tar vare på håret ditt.

Hemmeligheten bak effektiv ansiktsmassasje med fersk melk som ikke alle vet

Hemmeligheten bak effektiv ansiktsmassasje med fersk melk som ikke alle vet

Ansiktsmassasje med frisk melk er en ekstremt effektiv behandling for huden. Fersk melk med naturlige ingredienser, trygg og har mange bruksområder innen hudskjønnhet, er veldig populær.

Er det mulig å få hår igjen når det faller av?

Er det mulig å få hår igjen når det faller av?

Overdreven hårtap er ikke bare et advarselstegn på en eller annen unormal tilstand i kroppen, men får deg også til å miste tilliten til utseendet ditt. Derfor er mange bekymret for at hårtap vil vokse ut igjen? Se informasjonen i denne artikkelen for å finne ut svaret!

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?