8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Hvem bør ikke spise solsikkefrø for ikke å påvirke helsen deres? Det må være et spørsmål som mange stiller og ønsker å finne et eksakt og spesifikt svar.
Solsikkefrø er kjent som en kjent snack for mange mennesker, spesielt under Tet. Til tross for at den har mange ernæringsmessige verdier og helsemessige fordeler, har denne mutteren også mye potensiell skade i noen tilfeller. Så hvem bør ikke spise solsikkefrø?
Personer med hjertesykdom, blodtrykk
Solsikkefrø inneholder selen . Hvis du spiser riktig med måte, vil selen bidra til å forhindre kreft. Tvert imot, hvis du spiser solsikkefrø kontinuerlig over lang tid, vil det føre til at kroppen overlader selen og øker konsentrasjonen av natrium i blodet. Dette er en av årsakene til høyt blodtrykk, enda farligere, til hjerte- og karsykdommer.
Derfor, de som ikke bør spise solsikkefrø, er hovedsvaret personer med hjerte- og karsykdommer og blodtrykk.
Personer med hjerte- og karsykdommer, bør blodtrykk ikke spise solsikkefrø
Personer med fedme bør ikke spise solsikkefrø
Solsikkefrø har mange næringsverdier og er veldig bra for menneskers helse. Imidlertid inneholder ca. 100 gram av denne nøtten 52g fettinnhold og mer enn 600 kalorier. Hvis du inntar store mengder regelmessig, vil det gjøre kroppen til overflødig fett og forårsake fedme på kort tid. Derfor bør personer som er overvektige og lett går opp i vekt ikke spise solsikkefrø.
Personer med magerelaterte sykdommer
Hvem bør ikke spise solsikkefrø? Det er de som har magerelaterte sykdommer. Årsaken er at det i næringssammensetningen til solsikkefrø er nesten ikke fiber. Derfor vil det å spise mye føre til en økning i kroppstemperatur og varme. Derfra vil det føre til at magen produserer mer syre, noe som øker belastningen på magen.
Derfor bør personer med dårlig fordøyelsessystem ikke spise solsikkefrø, som lett kan skade milten og magen, og føre til mageblødning .
Personer med diabetes
Ifølge University of Maryland Medical Center (USA), vil inntak av for mye selen i solsikkefrø sette deg i fare for diabetes. Dessuten er ganske mange solsikkefrø på markedet i dag marinert, hvis det spises vil kroppen din absorbere en stor mengde sukker, noe som gjør diabetes verre.
Personer med diabetes bør ikke spise solsikkefrø
Personer med allergi bør ikke spise solsikkefrø
Hvis du leter etter svar på spørsmålet om hvem som ikke bør spise solsikkefrø, avsløres det at personer med hudallergi er et svar du ikke bør se bort fra. Vanligvis vil solsikkefrø bidra til å fjerne ormer fra menneskekroppen. Imidlertid har disse forbindelsene i noen tilfeller motsatt reaksjon, og forårsaker en allergisk reaksjon, som er sjelden, men fortsatt mulig.
Noen symptomer på allergi mot solsikkefrø som du bør kjenne til er luftveislidelser som nysing, rennende nese, pustevansker, hudreaksjoner som kløe, rødhet, elveblest, urticaria eller fordøyelsessykdommer som diaré, kvalme, oppkast ... Kl. denne gangen må du umiddelbart kontakte legen din for rettidig behandling.
Personer med nyresykdom
Sammen med personer med magesykdom er også personer med nyresykdom på listen over personer som ikke bør spise solsikkefrø. Hvorfor? Fordi i denne typen frø inneholder noen mikronæringsstoffer som kan forstyrre funksjonen til nyrene som kadmium.
Hvis du spiser solsikke kontinuerlig over lang tid, vil næringsstoffene i frøene bli ødelagt, omdannet og akkumulert til giftige stoffer. Nærmere bestemt er det økt risiko for kadmium i kroppen, som forstyrrer funksjonen og forårsaker utvikling av alvorlige sykdommer knyttet til nyrene eller nervesystemet.
Folk som ofte har problemer med halsen, tørr hoste
Hvis du er oppmerksom, når de tygges grundig, vil solsikkefrø brytes i små partikler. Hvis de spiser for mye, vil de holde seg til halsveggen, og alvorlig påvirke halsens stemmebånd, forårsake heshet, tap av stemme, til og med problemer med kommunikasjon. Derfor bør personer som ofte har problemer med halsen eller har tørr hoste begrense å spise solsikkefrø, for ikke å forverre sykdommen.
Folk som ofte har problemer med halsen, tørr hoste
Personer med leverrelaterte sykdommer
Lurer du fortsatt på hvem som ikke bør spise solsikkefrø? Et objekt du bør være oppmerksom på er personer med leversykdom. Årsaken er fordi solsikkefrø ofte har utseendet til aflatoksin - et giftstoff produsert av soppen Aspergillus, og er også en av de potensielle årsakene til leverkreft.
Derfor bør ikke personer med leverrelaterte sykdommer spise solsikke for å unngå å gjøre sykdommen verre.
Her har du sikkert funnet svaret på spørsmålet om hvem som ikke bør spise solsikkefrø? Forhåpentligvis, fra informasjonen som artikkelen har delt i detalj som ovenfor, vil du ha mye ny og nyttig kunnskap du kan bruke i ditt daglige liv.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Biologisk huderstatning blir for tiden foretrukket av mange kvinner og brukt for å forbedre huden deres. Så hva er den biologiske huderstatningsmetoden? Er det bra og trygt? La oss finne ut av det med enFamilyToday-blogg!
Basketball regnes som en sport som stimulerer beinvekst og øker høyden hos barn og ungdom. Hvordan spille basketball for å øke høyden er bekymringen for mange av dere i utviklingsalderen. Så hvordan spille basketball for å bli høyere?
Selv om akne i øynene ikke er smertefullt, har det en negativ innvirkning på det estetiske aspektet. Så hva er årsaken til akne i øynene og hvordan behandles det?
Mange gravide lurer på om de kan plukke armhulehår etter fødselen for å fjerne underarmsfioliner. Denne metoden hjelper også med å raskt fjerne hår på huden med enkle og enkle å implementere grep hjemme.
Det er kjent at genetikk er en av faktorene som bestemmer vedlikeholdet av hårvekst. Men kostholdet spiller også en ekstremt viktig rolle. Så, hva skal du spise for å vokse håret raskt og sterkt?
Det er nok ikke mange som har hørt om knust hjerte-syndrom. Dette er en midlertidig hjertesykdom som går over etter noen dager til noen uker, men som lett kan forveksles med andre hjerteinfarkt og hjertesykdommer. La oss lære om knust hjerte-syndrom med enFamilyToday-blogg i artikkelen nedenfor!
Vi vil gjerne dele med deg om cervical ectropion når du ikke har sex. Vi inviterer deg til å lære mer om dette problemet gjennom artikkelen vi deler nedenfor.
Det finnes mange forskjellige metoder for å overvinne erektil dysfunksjon hos menn. Å bruke folkemetoder er imidlertid både trygt og ganske effektivt.
Det finnes mange kurer mot for tidlig utløsning. Det er imidlertid få som vet at ingefær fortsatt anses som en av de gode løsningene for å effektivt forbedre for tidlig utløsning.
Kvalme og oppkast er bivirkninger av kreftbehandlinger i barndommen. Hvis kvalme og oppkast ikke kontrolleres hos barn, kan det forårsake fenomener som: Dehydrering, endringer i kroppskjemi, mentale endringer, tap av appetitt og underernæring... Derfor må kvalme og oppkast ved barnekreft kontrolleres for å hjelpe pasientene med å holde seg sunn nok for fortsatt behandling og bedre livskvalitet.