Fraktur i fibula er en skade som vurderes å ha en viss effekt på gange og normal bevegelse hos pasienter. Derfor bør det rettes spesiell oppmerksomhet til gjenopprettingsprosessen etter et fibulabrudd, som hjelper beinet med å gjenopprette både struktur og funksjon.
Fibula er ikke for stor, har en viss tynnhet, så den er lett å bryte. Imidlertid er bruddet i fibula ikke for farlig, så pasienten trenger ikke å bekymre seg for mye, i stedet bør fokusere mer på restitusjonen etter fibulabruddet .
Hvor lenge gror et fibulabrudd?
Restitusjonsprosessen etter et fibulabrudd har en viss innflytelse på spørsmålet om hvor lang tid det tar før et fibulabrudd gror. Pasienter som ønsker at beinet skal leges raskt og at bevegelsesfunksjonen skal gjenopprettes, er restitusjon etter fibulabrudd hovedfaktoren.
Så hvor lang tid tar det før et fibulabrudd gror? Hvor lang tid det tar før et fibulabrudd gror avhenger av mange faktorer, så det er umulig å forutsi nøyaktig hvor lang tid det tar. Hvordan komme seg etter fibulabrudd, kosthold, trening, turgåing, daglige aktiviteter, pasientens alder osv. påvirker tiden det tar før fibulaen gror.
Hvor lang tid det tar før et fibulabrudd gror avhenger av mange faktorer
I gjennomsnitt vil fibula ta ca. 7-10 dager for å redusere hevelse og ødem når gipsen påføres. Du kan være trygg fordi fibula er et bein som helbreder seg selv relativt raskt, det tar ikke like lang tid å komme seg som andre brudd.
Under restitusjonsprosessen etter et fibulabrudd, spesielt når en ny gips eller operasjon utføres, bør pasienten absolutt hvile, minimere kraftig trening og det er best å legge seg ned en stund for å la beinet gro helt. fysioterapi for å gjenopprette funksjonen.
Oppsummert, hvor lang tid det tar for et fibulabrudd å gro er ikke løst, og det er ingen metode for nøyaktig å bestemme denne tiden, så hvis pasienten ønsker å komme seg raskt fra bruddet, leges beinet raskt, de må følge behandlingen instruksjoner fra legen din og følgende merknader.
Rehabilitering etter fibulabrudd - Hva du trenger å vite
Gjennomsnittlig tid for fibula å gro og være i stand til å fjerne gipsen er ca. 8-10 uker med immobilisering. Men hvis du har en god fibulafraktur-restitusjon, egnet for din fysiske tilstand, kan den nøyaktige tiden forkortes, noe som hjelper pasienten raskt tilbake til dagliglivet og arbeidet. Følgende notater vil være avgjørende for personer som er i ferd med å komme seg etter et fibulabrudd.
Pasienten bør flytte leddet ofte
Selv om det anbefales å ikke trene mye mens han kommer seg etter et fibulabrudd, må pasienten også være oppmerksom på leddbevegelsen for å unngå dette fordi kneleddet ikke beveges på lang tid, noe som fører til stivhet, muskelkontraksjon, noe som gjør det vanskelig å lære å gå etter et fibulabrudd.
I tillegg, hvis leddene er stive for lenge, kan det å ikke bevege seg også føre til leddkrymping, uttynning av brusk og økt synovial fettproduksjon.
Regelmessig leddbevegelse bidrar til å forhindre stivhet i kneet
Regelmessig leddbevegelse under restitusjonsprosessen etter et fibulabrudd hjelper leddet til kontinuerlig å pumpe ut leddvæske, forhindrer muskelsammentrekning, spenninger, stivhet og holder leddet glatt og mykt.
Pasienter kan trene sammentrekning ved å bøye og strekke det skadde benet med støtte fra en sykepleier eller en du er glad i. Det riktige tidspunktet for å trene leddmobilitet er minst 3 dager etter operasjon eller gips, hver øvelse som varer i 10-15 minutter er passende og bør gjentas hver dag.
Øv på å gå
For personer med fibulabrudd som er i ferd med å komme seg etter et fibulabrudd, er det viktig å trene på å gå og forbedre funksjonen. Men det gjøres ikke mens det er i gang med en benhelingsgips, men etter at beinet har grodd, kan gipsen fjernes, pasienten bør øve seg på å gå for å unngå å påvirke beinet mens det heler.
Å bruke krykker eller spesialiserte rullatorer, gå rett frem sakte, sakte og bakover, gradvis øving hver dag vil øke beinfleksibiliteten etter lang tids behandling, evnen til å gå De blir også raskt restituert når de trener hardt og ofte.
Varm kompress for å lindre smerte
Pasienter med fibulabrudd vil uunngåelig oppleve ubehagelig smerte under gange eller fysioterapi, så alltid å ha en varmpakke klar vil hjelpe pasienten til å føle seg mye mer komfortabel. Hvis du ikke har en ispose, kan du bruke et mykt, rent håndkle dynket i varmt vann, vri den ut og plassere den på den smertefulle pasientens plassering for å lindre smerten raskt.
En viktig merknad når du bruker varme for å lindre smerte er at du absolutt ikke bør legge en pakke eller håndkle på posisjonen for å fikse beinet med en metallskinne som har skruer i beinet fordi det kan føre til ytterligere smerte.
Passende bevegelse
Pasienter med ekstern fibulabrudd er oppmerksom på å gå under restitusjon etter fibulabrudd, hvordan bevegelse er like viktig.
Ikke alle øvelser passer for noen som nettopp har brukket fibula. Å gå i trapper, bære tunge gjenstander, gå raskt, løpe og hoppe, ... bør absolutt ikke gjøres når beinet ikke har grodd helt fordi det kan føre til brudd på fibula igjen, øke muligheten for følgetilstander til beinet. .
Øv i stedet på å gå forsiktig, minimer virkningen av sterk kraft på det skadde beinet, masser regelmessig det ødelagte fibula-benet for å øke blodsirkulasjonen, redusere muskelspenninger og begrense smerte.
Å lære å gå når man kommer seg etter et fibulabrudd er viktig
Daglig meny
Et annet veldig viktig poeng for å komme seg etter et fibulabrudd er daglig ernæring. Pasienter må supplere med matvarer som inneholder mye kalsium og andre mineraler, spise en rekke matvarer, sørge for tilstrekkelig ernæring, bør ikke spise for mye, fokusere på ett stoff som fører til ernæringsmessig ubalanse, Ikke bra for beingjenoppretting.
Laks, skummet melk, vegetabilsk olje, grønne bladgrønnsaker, blomkål, søtpoteter, frokostblandinger, nøtter, biff, kylling, ost, yoghurt,... er alle matvarer. Veldig bra for personer med ødelagt fibula.
Restitusjon etter fibulabrudd spiller en viktig rolle for å gjenopprette funksjonen og strukturen til fibulaen, begrense unødvendige følgetilstander og gjøre beinet mer fleksibelt. Hvis du har problemer med å komme deg etter et fibulabrudd, kontakt legen din umiddelbart.
Brudd deles inn i åpne brudd og lukkede brudd, hvor åpent brudd er den typen brudd som har risiko for å gi farligere komplikasjoner for offeret. Derfor er riktig førstehjelp for åpne brudd ekstremt viktig og må gjøres raskt.
Personer med brukne bein må være spesielt oppmerksomme på livsstil og ernæring for å fremme restitusjonsprosessen og hjelpe såret til å gro raskere. Så hvis du har et brukket bein, bør du spise kylling eller ikke?
Bruddtilfellene øker, men lite er kjent om alvorlige bruddkomplikasjoner. Denne artikkelen vil hjelpe deg å bedre forstå de uønskede komplikasjonene av et brukket bein.
Hovent brudd er det som skjer ved de fleste brudd, som kan være forårsaket av skade på innsiden eller utsiden av bløtvevet. Generelt, når bruddet er betent og hoven, kan noen mennesker ikke la være å bekymre seg.
Når leges fotbrudd? Hvor lang tid tar det å gå etter en brukket fot? Dette er svært vanlige spørsmål om tilstanden ovenfor. For å vite mer om svarene fra eksperter, følg følgende artikkel.
Skjelettet med hovedfunksjonen er å støtte kroppen, og skape et rammeverk for å beskytte organene inne. Dessuten kombineres de med muskler for å skape prosessen med bevegelse og gange. Men etter hvert som vi blir eldre, vil skjelettets stivhet og fleksibilitet reduseres betydelig. Så hvorfor er gamle mennesker utsatt for brudd?
Lårbensbrudd er vanlige skader, men de færreste vet hvor lang tid det tar før et lårbensbrudd gror. For å finne det riktige svaret, se følgende artikkel.
Et hælbrudd kan være et delvis eller fullstendig brudd på hælbenet. Fordi dette er et så viktig bein i foten, er det viktig å behandle et hælbrudd.
Eldre mennesker har en høyere forekomst av brudd. Bare faller og slår beinene hardt nok til å knekke dem. Så eldre med brukne bein bør opereres? Og hva er den beste løsningen? Alt vil bli avslørt rett i innholdet i artikkelen.
Brudd i humerus er svært vanlige skader hos både barn og voksne. Hovedårsaken til denne tilstanden er et fall eller støt som fører til at den ytre kondylen av humerus blir skadet, ødelagt eller sprukket.
Fenomenet tibialbrudd er ikke uvanlig da det er et av de vanligste benbruddene, med mange mennesker som lider. Mange pasienter lurer på hvor lang tid det tar å gå med en ødelagt tibia, fordi tibia har en viktig rolle i beinets hovedfunksjon.
Har du fått diagnosen tibiabrudd? Vet du ikke mye om denne situasjonen? I så fall bør du ikke hoppe over følgende artikkel for å lære mer om tibiabrudd.
Et albuebrudd kan forstås som et brudd i albuebenet, som stammer fra mange forskjellige årsaker. De kan ha en alvorlig innvirkning på en persons helse og evne til å fungere. Nedenfor skal vi svare: Hvor lang tid tar et albuebrudd å gro?
Bekkenbrudd hos eldre er en av de vanligste skadene, spesielt hos personer over 65 år, med kvinneandelen på 80 %. Bekkenbrudd kan påvirke mobiliteten alvorlig hos eldre.
Blant de vanligste typene brudd kan ikke håndleddsbrudd ignoreres. Tidlig gjenkjennelse av håndleddsbrudd vil bidra til at behandlingsprosessen blir mer effektiv, og følgetilstandene vil også minimeres.
Er en pasient med brukket ribbein med lungevæske farlig? Hva er årsakene og symptomene for å nøyaktig diagnostisere pasientens situasjon?
Selv om planten vokser vilt, er den kjent som et universalmiddel for å behandle mange sykdommer. Spesielt har denne planten også evnen til å behandle brudd ekstremt effektivt. Så hva er den virkelige historien om planten som kurerer brukne bein?
Ribbenbrudd er en av de vanligste skadene, som oppstår når et bein viser tegn til å knekke, sprekke eller brekke. Så hva skal jeg gjøre når ribbeinene er ødelagte? Kan brukne ribbein gå bort? La oss finne ut av det i den følgende artikkelen.
Kosthold for pasienter med kinnbensbrudd spiller en ekstremt viktig rolle, og bidrar til å fremme beinheling samt begrense farlige komplikasjoner. Så hva spiser pasienter med brukne kinnbein?
Når et brukket bein er svekket, trenger kroppen mye energi i tillegg til andre næringsstoffer for å komme seg raskt. Så hvilken melk bør personer med brukne bein drikke? Her er de 5 beste melkeforslagene for personer med beinbrudd.
Mange lurer på om underernæring er en sykdom eller ikke? Det er en ganske vanlig sykdom i vårt land i dag, og hovedtemaene for denne sykdommen er barn.
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
