Hva er hormonforstyrrelser hos menn og kvinner? Hvordan fikse?

Hormonell ubalanse er en tilstand som rammer begge kjønn, men den er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Lidelsen er mer vanlig i puberteten hos gutter og jenter eller perimenopause hos kvinner. Noen ganger på grunn av visse sykdommer fører til disse lidelsene. Så hva er en endokrin lidelse?

Alle har opplevd hormonforstyrrelser, spesielt i puberteten. I tillegg til alder eller visse vaner som øker risikoen for endokrine lidelser, kan en rekke medisinske tilstander også forårsake denne tilstanden. La oss prøve å se tegn på endokrine lidelser og hvordan vi kan overvinne dem.

Hva er endokrin lidelse?

Hormoner er kjemikalier som produseres i det endokrine systemet. Hormonene reiser gjennom blodet til celler og organer, og signaliserer aktiviteter til organene. Hormoner hjelper til med å regulere kroppsaktiviteter som hjertefrekvens, kroppstemperatur, humør, kroppsutvikling, reproduktive system og metabolisme, etc.

Hormonelle lidelser oppstår når det er for mye eller for lite hormon i blodet. En ubalanse av hormonene insulin, steroider, veksthormon og adrenalin kan påvirke både menn og kvinner. I tillegg har kvinner ubalanse i østrogen og progesteron mens menn kun har ubalanse i testosteron.

Hormonell lidelse er en ubalanse mellom veksthormon, insulinhormon, steroider,...

Årsaker til endokrine forstyrrelser

Endokrine kjertler er celler som produserer, lagrer og frigjør hormoner i blodet. Det er mange endokrine kjertler i kroppen som kontrollerer organer som pinealkjertel, skjoldbruskkjertel, gonader,... Dessuten forårsaker daglige levevaner og miljøfaktorer hormonell ubalanse Faktorer som: fedme, anoreksi, langvarig stress, p-piller , uvitenskapelig kosthold, eksponering for forurensninger og kjemikalier som plantevernmidler, ugressmidler, etc.

I tillegg forårsaker enkelte endokrine lidelser som: underaktiv skjoldbruskkjertel, hypoglykemi, hypofysesvulst, struma, for mye eller for lite parathyreoideahormon, allergier, ... også problemer med endokrine lidelser.

Tegn på en endokrin lidelse?

Kvinnelig hormonforstyrrelse

Kvinner vil oppleve noen hormonelle ubalanser gjennom livet, slik som: Hormonelle ubalanser på grunn av tidlig overgangsalder, for tidlig eggstoksvikt, eggstokkreft, p-piller,... 

Tegn på hormonelle forstyrrelser hos kvinner er ofte: Vektøkning, infertilitet, lett hårtap, uregelmessig menstruasjon, svakere bein, vaginale blødninger, hetetokter, kviser, forstoppelse eller diaré, .. .

Kvinnelige hormonforstyrrelser fører til psykologiske og fysiologiske endringer

Mannlig hormonforstyrrelse

Menn opplever også naturlige hormonelle ubalanser gjennom hele livet som under puberteten. Menn har andre organer og hormonsykluser enn kvinner. Derfor er statusen til mannlige hormonforstyrrelser også annerledes.

Hovedårsaken til hormonell ubalanse hos menn er prostatakreft eller seksuell dysfunksjon. Tegn på mannlig hormonubalanse er vanligvis: Trange bryster, osteoporose, overvekst av brystvev, erektil dysfunksjon, redusert sexlyst, redusert spermantall, redusert muskelmasse mais,...

Hvordan kurere hormonforstyrrelser med medisiner

For kvinner

Prevensjon eller hormonkontroll: For de som ennå ikke prøver å bli gravid, hjelper p-piller som inneholder østrogen og progesteron å korrigere uregelmessig menstruasjon og behandle hormonelle ubalanser.

Vaginalt østrogen: I tilfelle av vaginal tørrhet forårsaket av endringer i østrogennivåer, kan aktuelle østrogenholdige medisiner påføres direkte på vaginalt vev for å lindre symptomene. Østrogen piller eller ringer kan også vurderes for å lindre vaginal tørrhet.

Hormonerstatningsmedisiner: Medisiner som brukes til midlertidig å lindre alvorlige symptomer forbundet med overgangsalder, som hetetokter eller nattesvette.

Klomifen og letrozol: Disse stoffene hjelper til med å stimulere eggløsning hos personer som ønsker å få barn, men som har polycystisk ovariesyndrom . 

For menn

Testosterontabletter: Geler og plaster som inneholder testosteron kan bidra til å lindre symptomer på mannlig hypogonadisme, for eksempel lave testosteronnivåer forårsaket av forsinket pubertet.

Hvordan overvinne hormonforstyrrelser naturlig

Spise sunt

Du må spise med måte, med tilstrekkelig ernæring for å opprettholde en stabil vekt og forbedre motstanden. Unngå også krydret mat som kan utløse hetetokter. Sukker, stivelse og pakket mat kan også forårsake hormonelle ubalanser. Derfor er det nødvendig å begrense bruken av disse matvarene.

Et vitenskapelig, sunt kosthold som støtter balansen av kroppens hormonnivåer

Daglig trening

Skånsomme yoga- eller meditasjonsøvelser hjelper deg ikke bare med å holde deg frisk, men hjelper deg også med å redusere stress, opprettholde et avslappet sinn og regulere hormoner i kroppen.

Hold tankene dine rolige

Stress er en av faktorene som gjør deg mer utsatt for hormonelle ubalanser og kviser. Derfor bør du endre balansen mellom arbeid og aktiviteter, ta deg tid til å hvile for at kroppen skal gjenvinne energi. 

Personlig hygiene

God personlig hygiene er avgjørende, spesielt på områder av huden som produserer naturlige oljer som ansikt, nakke, rygg og bryst. Du bør bruke samme rensemiddel, krem ​​eller aknegel for å redusere alvorlighetsgraden av akne.

Forhåpentligvis med informasjonen ovenfor, har du fått mer informasjon om hva som er hormonell lidelse ? Endokrine lidelser er et av problemene som påvirker funksjonen til andre organer. Spesielt endokrine kjertler som skjoldbruskkjertelen og reproduktive systemet kan føre til infertilitet, infertilitet.