Høyt blodsukker om natten: Årsaker og løsninger

Hva forårsaker høyt blodsukker om natten og hvordan kan det forebygges? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å referere til denne artikkelen!

Høyt blodsukker om natten er ikke uvanlig hos personer med diabetes. Så hva får blodsukkeret til å stige om natten og hvordan fikse denne situasjonen? Sjekk ut artikkelen nedenfor!

Hva er tilstanden til høyt blodsukker om natten?

Høyt blodsukker om natten er vanlig hos personer med diabetes . Selv om det fortsatt er en vitenskapelig livsstil å prøve å holde et stabilt nivå, er det noen ganger likevel vanskelig å unngå plutselige blodsukkertopper på bestemte tider av døgnet, spesielt om natten. 

Høyt blodsukker om natten er vanlig hos personer med diabetes

Blodsukkernivået er forhøyet når de er over 126 mg/dL (7,0 mmol/L) fastende eller over 200 mg/dL (11,1 mmol/L) ca. 2 timer etter å ha spist. Plutselige stigninger i blodsukkeret om natten oppstår ofte når du slapper av, hviler eller til og med mens du sover, og kan vare til neste morgen når du våkner.

Å holde blodsukkernivået stabilt over natten vil hjelpe folk til å sove bedre, bedre helse og bidra til diabeteskontroll.

Vanlige symptomer på høyt blodsukker om natten

Hvis blodsukkeret ditt er høyt om natten, kan du oppleve en rekke symptomer på hyperglykemi, inkludert:

• Ikke sov veldig godt
• Våkner ofte for å tisse eller drikke vann
• Hodepine, tretthet, irritabilitet
• Tørr munn, tørst
• Tåkesyn
• Kortpustet
• Kvalme og oppkast.

Er høyt blodsukker om natten farlig?

Noen ganger forårsaker høyt blodsukker om natten alvorlige helseproblemer. De fleste med diabetes kan ikke unngå høyt blodsukker på et tidspunkt på dagen.

Vedvarende høyt blodsukker over lengre tid kan imidlertid være helsefarlig. For eksempel forårsaker det skade på blodkar og nerver, og forårsaker farlige komplikasjoner i øyne, hjerte, nyrer og andre organer i kroppen. 

Høyt blodsukker om natten vil forårsake alvorlige helseproblemer

I tillegg kan høye blodsukkernivåer forårsake diabetisk ketoacidose. Denne tilstanden forekommer hovedsakelig hos personer med type 1 diabetes og kan være livstruende.

Hva får blodsukkeret til å stige om natten?

Høyt blodsukker om natten oppstår ofte på grunn av en rekke vanlige årsaker som: 

• Å spise for nær sengetid: Å spise middag for nær leggetid forårsaker en plutselig økning i blodsukkeret etter et måltid og øker blodsukkernivået over natten. Spesielt når kroppen er lastet med mat rik på fett og karbohydrater. 
• Upassende behandling for type 2 diabetes: Hvis du har type 2 diabetes, vil upassende behandling føre til nattlig insulinresistens; eller hvis glemte doser av blodsukkersenkende medisin kan forårsake høye blodsukkernivåer om natten, selv på dagtid.
• Insulindosen er ikke nok til å stabilisere blodsukkernivået over natten: En annen årsak til høyt blodsukker om natten er at insulindosen som tas ved sengetid ikke lenger er nok til å opprettholde et stabilt blodsukkernivå til morgenen etter. Eller fordi du tok en lavere dose insulin før sengetid enn foreskrevet.
• Daggry-fenomen: Dette er en tilstand med høyt blodsukker som oppstår fra 02.00 til 08.00. Når man forbereder seg på å våkne, vil kroppen signalisere til leveren om å frigjøre lagret glukose for å ha nok energi til den nye dagen. Kroppen vil også skille ut hormoner som reduserer insulinfølsomheten til cellene, noe som får blodsukkeret til å stige.

Hvordan behandle høyt blodsukker om natten

Behandlingen vil avhenge av tidspunktet på natten når blodsukkeret er høyt. Følgende:

• Hvis blodsukkeret ditt ved leggetid allerede er høyt og vedvarer utover natten, kan legen anbefale deg å unngå å spise for nær sengetid, spise en lavkarbomiddag og slutte å småspise etter middagen; øke insulindosen.
• Hvis blodsukkeret ditt er høyt mellom midnatt og 03.00, kan det hende du må justere dosen og tidspunktet for insulin. Rådfør deg med legen din for å få den mest passende dosen insulin før du legger deg, for å unngå et initialt lavt blodsukker, men en plutselig økning senere.
• Hvis blodsukkeret ditt stiger etter kl. 03.00 når du er i ferd med å våkne, kan det hende du må ta insulin så nært leggetid som mulig for å holde det jevnt til morgen. Snakk med legen din om blodsukkersenkende medisiner for å håndtere høyt blodsukker over natten.

Hvordan behandle høyt blodsukker om natten

For noen personer med diabetes kan et sunt mellommåltid med lite karbohydrater, høyt proteininnhold og sunt fett før sengetid bidra til å stabilisere sukkernivået gjennom natten og unngå morgentopper. Forhåpentligvis vil delingen om problemet med høyt blodsukker om natten i artikkelen nedenfor hjelpe deg med mer nyttig kunnskap!